2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Хэрэв та энэ үгийг танд шинэ зүйл гэж бодож байгаа бол та бүрэн зөв биш байна. Цагаан хоолтон хүмүүсийн хувьд веган, веганизм эсвэл веганизм нь манай улсад хүлээн зөвшөөрөгдсөн гурван ойлголт юм. Веганизм бол амьтны гаралтай бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхээс татгалздаг амьдралын хэв маяг юм.
Веган бол зөвхөн ургамлын гаралтай бүтээгдэхүүнийг идээд зогсохгүй амьтны гаралтай түүхий эдийг шууд бус байдлаар хэрэглэдэггүй хатуу чанд цагаан хоолтон юм.
Цагаан хоолтой зэрэгцэн веганизм нь Баруун Европ, Америкт түгээмэл тархсан амьдралын хэв маяг болсон бөгөөд 20-р зууны сүүлийн хэдэн арван жилд олон веган байгууллагууд, ресторан, талх нарийн боов гэх мэт дэлгүүрүүд нээгдэж, олон онлайн дэлгүүрүүд байдаг. Интернэтэд мэргэшсэн. веган хоол худалдаалах чиглэлээр.
Веган гэдэг үгийн зохиогч нь Английн цагаан хоолтон гэсэн үгнээс үүсгэж, үгийн эхлэл ба төгсгөлийг ашиглан Английн Дональд Ватсон юм.
Энэ үгийг 1944 оны 11-р сарын 1-нд Лондон хотод Веган Нийгэм байгуулагдсанаар албан ёсоор хэрэглэж эхэлсэн бөгөөд уг үүсгэн байгуулагч нь Дональд Ватсон өөрөө юм. Цагаан хоолтнууд дэлхийн цагаан хоолтнуудын өдрийг 11-р сарын 1-ний өдөр хэдийнэ зохион байгуулжээ.
Веганчууд зөвхөн амьтны гаралтай бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхгүй байх, бас амьтны эрхийг бүх талаар хамгаалах эрхэм зорилгын өмнө тулгардаг.
Веганчууд амьтдыг хоол хүнс, хувцас хунардаа зориулж алах, шинжлэх ухааны туршилт, түүний дотор эм, гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг туршихад ашиглахын эсрэг байдаг. Тиймээс энэ нь зөвхөн хоол тэжээлээс гадна гүн гүнзгий итгэл үнэмшил, хүрэх боломжгүй зарчмуудын тухай юм.
Мэдээжийн хэрэг, бидний ихэнх нь амьтны гаралтай бүтээгдэхүүний ашиг тусыг мэддэг бөгөөд веганчууд аюулгүй хооллодог уу гэж өөрсдөөсөө асуух нь зүйтэй юм. Америкийн хоол тэжээлийн холбоо нь аюулгүй байхын тулд веган хоолны дэглэмийг бусадтай адил сайн төлөвлөж байх ёстой гэсэн байр суурийг баримталдаг.
Тэдний хоолны дэглэм нь маш бага өөх тос агуулдаг бөгөөд самар, оливийн тос, авокадо, шар буурцгийн бүх сүүгээс зөв хэмжээний өөх тосны хүчил авах нь маш чухал юм.
Веганууд мах, загас болон далайн бусад амьтад, өндөг, сүүн бүтээгдэхүүнийг хоолны дэглэмээс бүрэн хасдаг. Ашиглах, хэрэглэхийг хориглосон, хүсээгүй зүйл нь:
- амьтны гаралтай бүтээгдэхүүн - арьс шир, торго, ноос гэх мэт;
- зөгийн бал (хамгийн хатуу веган хүмүүст);
- амьтны бүрэлдэхүүн хэсэгтэй бүтээгдэхүүн - желатин, глицерин гэх мэт;
- амьтанд цэвэршүүлэх замаар үйлдвэрлэсэн бүтээгдэхүүн;
- тодорхой төрлийн элсэн чихэр гэх мэт;
- амьтанд туршиж үзсэн бүтээгдэхүүн (гоо сайхан, тамхи гэх мэт);
Зөвлөмж болгож буй:
Болгарын мэргэжлийн тогооч №1 гэж хэн байх вэ?
Болгарын аль нь дэлхийн хамгийн нэр хүндтэй тогооч нарын тэмцээнд биднийг төлөөлөх вэ? 11-р сарын 6-аас 9-ний хооронд 13 дахь удаагийнхаа үеэр SIHRE онд Интер экспо төв - Софи хотод Болгарыг төлөөлөх Болгарын төлөөлөгчийг нэвтрүүлэх үндэсний хэмжээний тэмцээн болно Bocuse d’Or Европ .
Хэрэв та эдгээр хоолыг веган гэж бодож байгаа бол дахин бодоорой
Цагаан хоолтон ба веганчууд - эдгээр ойлголтыг өргөнөөр мэддэг боловч олон хүмүүс тэдгээрийн хооронд ямар ялгаа байгааг мэддэггүй. Цагаан хоол бол махыг оруулаагүй хоолны дэглэм юм. Энэ нь бас ёс зүйн талтай. Энэхүү идэж, амьдрах аргыг дэмжигчид орчин үеийн нийгмийн хэрэглээний зан үйлийг хүлээн зөвшөөрдөггүй бөгөөд хоол хүнсэндээ зориулж амьтдын үржлийг цуцлахыг хүсдэг.
Туранхай загас гэж хэн бэ?
Загас бол таны цэсэнд заавал байх ёстой хоол хүнсний нэг юм. Зуны хоолны дэглэмд загасны амтат хоолыг шинэлэг, амттай идэж уухад тохиромжтой цаг үе. Загасны төрлийг өөх тос, дунд өөх, туранхай гэж гурван төрөлд хуваадаг. Туранхай загасны тод төлөөлөгчид нь сагамхай, хулд загас, цөцгий, цурхай гэх мэт.
Эрүүл мэнд, сайхан сэтгэлийн төлөө шоколад гэж яг хэн юм бэ?
Шоколад нь зүрхний үйл ажиллагааг сайжруулж, сайхан сэтгэлийн зайлшгүй эх үүсвэр болдог нь шинэлэг зүйл биш юм. Шоколадыг хэрэглэх нь зүрх судасны өвчнөөс урьдчилан сэргийлж чаддаг бөгөөд зөвхөн зүрх судасны өвчинд өртөмтгий өвчтөнүүдэд ч бас байдаг.
Исгэлэн чанамал болдог Шидэт Жимс гэж хэн бэ гэдгийг хараарай
Шидэт жимс нь 5.5 метр өндөрт хүрдэг мөнх ногоон бутлаг бут боловч 1.5 метрээс хэтрэхгүй. Энэ нь халуун Африкийн баруун Африкт ургадаг. Навч нь хар ногоон, цилиндр хэлбэртэй байдаг. Жимс нь жижиг, улаан өнгөтэй, ойролцоогоор 2-3 см урт бөгөөд нохойн модны жимстэй төстэй байдаг.
