2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:35
Халуун чинжүүг Болгарын бараг бүх ширээн дээрээс олж болох боловч дэлхийн бусад хэсэгт Мексик битгий хэл өргөн тархсан байдаг.
Тэнд эрдэнэ шишийн хамт чинжүү чинжүү нь янз бүрийн хоол хийхэд хамгийн их хэрэглэгддэг бүтээгдэхүүн юм.
Тэдгээрийг шинэхэн, даршилсан, хатаасан, буталсан, тамхи татдаг, бие даасан хоолоор хийж болно, чихмэл эсвэл зүгээр л таваг дээр амтлагч хийж болно.
Эдгээр нь алдартай Текс-Мекс хоолны салшгүй хэсэг бөгөөд тэдний халуун ногоонд дасаагүй мексик хүн бараг байдаггүй.
Мексикийн чинжүү эсвэл манай Балканы халуун чинжүүний тухай ярьж байгаа эсэхээс үл хамааран тэдний хэрэглээ хортой эсвэл ашигтай юу гэсэн асуулт гарч ирнэ.
Энэ асуудлын хувьд хүн бүр хэр халуун хэрэглэж байгаагаасаа хамаарч өөрсдөө бодож болох боловч ерөнхийдөө халуун чинжүүний талаар мэдэх нь чухал юм.
Ашиг тус:
1. Халуун чинжүүнд С аминдэм их байдаг бөгөөд энэ амин чухал амин дэмийн агууламж нимбэгнийхээс хамаагүй өндөр байдаг.
2. Халуун чинжүү, сармис, зөгийн балтай хамт байгалийн гаралтай антибиотик тул олон өвчний урьдчилан сэргийлэх эмчилгээнд үр дүнтэй тэмцдэг.
3. С аминдэм болон бусад үнэ цэнэтэй тэжээллэг бодисын агууламж өндөр тул халуун чинжүү нь мөн байгалийн иммуностимулятор юм.
4. Халуун ногоо нь хоолны дуршилыг нэмэгдүүлдэг нь батлагдсан тул халуун ногоотой хоол идэх нь хоолны дуршил буурдаг хүмүүст илүү тустай байдаг.
5. Хэтрүүлэн хэрэглэвэл амандаа халуу оргих мэдрэмжийг арилгах хамгийн сайн арга бол хүний биед амин чухал хэрэгцээтэй сүү, сүүн бүтээгдэхүүн хэрэглэх явдал юм.
6. Сүүлийн үеийн судалгаагаар халуун ногоотой хоол хэрэглэх нь тестостерон дааврын хэмжээг ихэсгэдэг.
Эрсдэл:
1. Халуун ногоотой хоолыг их хэмжээгээр хэрэглэдэг олон хүмүүс түүний мэдрэмжийг талх идэж арилгахыг хичээдэг. Тиймээс нэг эсвэл хоёр халуун чинжүүг хоёроос илүү зүсэм талхаар идэж болох бөгөөд энэ нь хэт таргалах эрсдэлтэй байдаг.
2. Хүн амын нэлээд хэсэг нь шархлаа, гастрит гэх мэт ходоодны өвчнөөр шаналж, эдгээр хүмүүст халуун, халуун ногоотой хоол хэрэглэх нь эсрэг заалттай байдаг.
3. Бага насны хүүхдүүдэд хортой болох нь тогтоогдсон олон халуун ногоотой орц найрлагатай кетчуп, карри сүмс эсвэл Worcesters зах зээл дээр улам бүр түгээмэл болж байна.
Зөвлөмж болгож буй:
Халуун ногоотой халуун ногоо эдгэрэх боломжтой
Халуун ногоотой, халуун ногоотой халуун ногоо нь хоолны урлагийн нэг хэсэг юм. Гэхдээ зөвхөн биш. Хэтрүүлээгүй тохиолдолд эдгээр нь эрүүл мэндэд тустай. Халуун ногоо нь эмчилгээний шинж чанараараа олон зууны туршид хэрэглэгдэж ирсэн боловч өнөөдрийг хүртэл анагаах ухаанаар судалж байна.
Муу чанасан махны хэрэглээний эрсдэл
Сайхан хоол иддэг хүмүүс альбанг гэж нэрлэдэг хагас түүхий махан хоол нь сайн чанаж болгосон махтай харьцуулахад амт чанараараа давуу байдаг гэж ярьдаг. Үнэхээр alangle мэргэжлүүд илүү шүүслэг, өвөрмөц шинэхэн махны анхилуун үнэр, үнэртэй тул халуун ногоо нь илүү тод илэрдэг.
Цэвэршүүлээгүй сүүний хэрэглээний эрсдэл
Хэрэв та тэгж бодож байгаа бол түүхий (пастержуулаагүй) сүү таны эрүүл мэндэд эрсдэлгүй тул та энэ өгүүллийг унших хэрэгтэй. Түүхий сүү Энэ нь аюултай өвчин, үхэлд хүргэж болзошгүй олон бактери, хортой микроб, вирус, шимэгчийг агуулж болно.
Халуун ногоотой Техас: Маниакуудад зориулсан 3 халуун Америк хоол
Түргэн хоол, хоолны дуршилтай хот-дог, том бургеруудаас гадна Америкчуудын хоол бас маш их холбоотой байдаг халуун ногоотой хоол . Шинэ дэлхийн оршин суугчид халуун чинжүү, төрөл бүрийн халуун ногоотой эсвэл илэн далангүй соустай халуун ногоотой шөл, салат, амтат хоол, үндсэн хоол хийх олон төрлийн жороор бахархдаг.
Vegans нь зүрхний шигдээсээр өвдөх эрсдэл багатай боловч тархинд цус харвах эрсдэл өндөр байдаг
Амьтны гаралтай бүтээгдэхүүн хэрэглэдэггүй хоолны дэглэм маш их түгээмэл байдаг. Үүний шалтгаан нь өөр юм. Зарим нь зүгээр л маханд дургүй тул махнаас бүрэн татгалзахаар шийддэг. Бусад нь амьтанд ёс зүйгээр хандах нь хамгийн чухал гэж үздэг.
