2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:35
Хэдийгээр чихэр нь маш хортой гэж тооцогддог боловч гэрийн хийсэн хоол шиг амттай зүйл байдаггүй бялуу. Тэдгээрийг жимсээр бүтээхэд маргах зүйл их байдаг. Өөрөөр хэлбэл - хэрэв та жимсний бялуугаа хэтрүүлэн хэрэглэхгүй бол уруу таталтанд автах болно. Тиймээс бид жимсний бялуу хийх 3 сонирхолтой жорыг сонгосон болно.
Интоор, чавга, самартай англи бялуу
Шаардлагатай бүтээгдэхүүн: 170 гр цөцгийн тос, 1 цайны халбага нунтаг элсэн чихэр, 1 нимбэг, 4 өндөг, бага зэрэг давс, 3 хоолны халбагын ром, 1 цайны халбага гурил, 1/2 уут жигд нунтаг, 3/4 цайны халбага цардуул, 1 цайны халбага нунтагласан бүйлс, 2 хоолны халбаган үзэм, 2 tbsp интоорын чанамал, 2 tbsp prunes саатал
Бэлтгэх арга: Нэг аяга дотор жүүснээс хатсан үзэм ба жимсийг хольж, румаар цацна. Тэд 1 цагийн турш ийм байдалтай байдаг. Холигч ашиглан үрж жижиглэсэн нимбэгний хальс болон нимбэгний шүүс, элсэн чихэр, давс, цөцгийн тосыг зоддог. Гурил, жимс, ташуурдсан өндөгний цагаантай хольсон жигд нунтагыг өндөгний шарыг аажмаар нэмнэ. Бялууг тосолсон хэлбэрээр урьдчилан халаасан зууханд 220 градусаар жигнэнэ. Хэрэв хүсвэл элсэн чихэр нунтаг цацна.
Хялбар жимсний бялуу
Шаардлагатай бүтээгдэхүүн: 2 өндөг, 1 цайны халбага нунтаг сахар, 60 гр тос, 1/2 цайны халбага цуунд уусгасан чимх сод, 1 цайны халбага жижиглэсэн жимс, 100 гр буталсан хушга, 2 цайны халбага гурил
Бэлтгэх арга: Өндөг, элсэн чихэр, тос, содыг холигчоороо хутгана. Гурил, самар, жимс зэргийг дараалан нэмж, дахин холино. Энэхүү хольцыг тос түрхсэн бялуу хэлбэрт хийнэ, урьдчилан халаасан зууханд 220 хэмд жигнэнэ.
Интоорын бялуу
Шаардлагатай бүтээгдэхүүн: 3 өндөгний шар, 2 өндөгний цагаан, 1 tsp элсэн чихэр, 1 tsp. тараг, 2 цайны халбага гурил, 2 цайны халбага жигд нунтаг, 6 хоолны халбагын тос, 1 ваниллин, 2 хоолны халбагын талхны үйрмэг, 2 хоолны халбагын нунтаг сахар, 1 цайны халбага интоор
Бэлтгэх арга: Элсэн чихрийн тал хувь, өндөгний шар, сүү, гурил, жигд нунтагтай холигчоор маш сайн цохино. Үлдсэн элсэн чихэр, ванилийн хамт зодуулсан өндөгний цагааныг нэмнэ. Дахин хутгаад холимогоо тос түрхсэн бялуу хэлбэрт хийнэ. Талх, нунтаг элсэн чихэр дээр зуурсан интоорыг дээрээс нь тавь. 220 градусын халаалттай зууханд жигнэх хэрэгтэй.
Зөвлөмж болгож буй:
Эрүүл зүрх сэтгэлд зориулсан хоол хүнс
Зүрхний титэм судасны дутагдал нь насанд хүрэгчдэд ихэвчлэн тохиолддог боловч доод хязгаар нь аль хэдийн хорин тав болж буурсан тул залуу хүмүүст ч бас нөлөөлж болно. Энэ өвчин нь холестерины хэмжээ ихсэх, чихрийн шижин, эрүүл бус хооллолт, тамхи татах, даралт ихсэх, хэт таргалалт, биеийн хөдөлгөөний дутагдал зэргээс үүдэлтэй.
Банана - зүрх сэтгэлд зориулсан өглөөний хоол
Үдээс хойш хүссэн үедээ өөрийгөө вафль, жигнэмэгээр дүүргэхийн оронд гадил жимсний идээрэй гэж Францын хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд зөвлөж байна. Шар жимс нь зөвхөн өлсгөлөнг хангаж чаддаггүй, харин бие махбодийг олон ашигтай бодисоор хангадаг - Е, С, В6 витаминууд.
Эрүүл зүрх сэтгэлд зориулсан улаан лоолийн эм
Зүрхний өвчин нь дэлхий даяар сая сая хүний үхэлд хүргэдэг тул эрдэмтэд эдгээр өвчнийг арилгах бүх аргыг хайж байна. Улаан лоолийн эм бол энэ төрлийн өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх хамгийн шинэлэг аргуудын нэг юм. Энэхүү бэлдмэлийн гол орц нь улаан лоольд их хэмжээгээр агуулагддаг ликопен бөгөөд тэдэнд улаан өнгө өгдөг.
Сэтгэлд зориулсан антипасти
Гоймонг италичуудын хамгийн дуртай хоол гэж нэрлэдэг бол anti нь эсрэг гэсэн үг юм. Үнэндээ энэ үг antipasta гоймонгийн өмнө гэсэн үг, өөрөөр хэлбэл италичуудын хувьд гоймон болох үндсэн хоолноос өмнө иддэг. Сонгодог Италийн хоолонд антипасти нь халуун, хүйтэн, энгийн эсвэл хосолсон гэж хуваагддаг.
Талхтай хуайс цэцэглэнэ! Сэтгэлд зориулсан өөр 2 жор
Хуайс эх нутаг нь Хойд Америк бөгөөд Болгарын олон газраас олж болно. Энэ нь зөвхөн үзэсгэлэнтэй өнгөний ачаар төдийгүй ханиад, ханиадтай амжилттай тэмцдэг тул ургадаг. Түүний ашиглах боломжтой хэсэг бол дэлбээ, түүний үзэсгэлэнтэй цэцэг юм.
