2025 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 10:27
Үдээс хойш хүссэн үедээ өөрийгөө вафль, жигнэмэгээр дүүргэхийн оронд гадил жимсний идээрэй гэж Францын хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд зөвлөж байна. Шар жимс нь зөвхөн өлсгөлөнг хангаж чаддаггүй, харин бие махбодийг олон ашигтай бодисоор хангадаг - Е, С, В6 витаминууд. Сүүлийнх нь сайхан сэтгэлийн байдлыг хариуцдаг.
Гадил нь магни, кали зэрэг бусад ашигтай бодисуудтай байдаг. Заримдаа гадил жимсийг мод гэж үздэг боловч энэ нь тийм биш юм. Энэ бол 9 метр өндөрт хүрч чадах өвслөг ургамал юм. "Мод" -ын их бие нь гуурсан хоолой руу ороосон навчнууд юм.
Гадил жимсний нил ягаан өнгөөр цэцэглэж, цэцгийн эргэн тойронд улаан, нил ягаан навчнууд байдаг. Боловсронгуй баглаа нь хэдэн арван жимснээс бүрдэнэ. Энэтхэг, Хятадад тэд эрт дээр үеэс ариун нандин гэж тооцогддог байсан. Тиймээс Энэтхэгийн олон пагод гадил жимсний дээвэртэй байдаг.
Амтат жимс нь үргэлж шар өнгөтэй байдаггүй. Алтан, хар, улаан, цикламен, ягаан банана нь Сейшелийн арлуудад ургадаг. "Гадил" гэсэн үг өөрөө Креолоос гаралтай бөгөөд "am-am" гэсэн утгатай.
Хамгийн сайн жимс нь 20 см урт, 4 см зузаан байдаг бөгөөд харьцангуй өндөр илчлэг байдаг - 100 гр-д 100 калори байдаг тул хэтрүүлэх нь тийм ч сайн зүйл биш юм.
Нэг шар жимсэнд кали агуулагддаг бөгөөд энэ нь зүрх судасны системийг өдөржингөө сайн байлгахад хангалттай юм. Банана нь ходоод гэдэсний өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд нэн тохиромжтой тул архаг гастриттай хамт идэж болно.
Чамин хоолонд дурлагчдын хувьд гадил жимсний сонголт байдаг. Энэ нь 7 хоног үргэлжилдэг бөгөөд түүний тусламжтайгаар 4-5 кг жин хасдаг. Өдөрт 1.5 кг банана идэж, 1 литр сүү ууна. Өдөрт та 2-3 литр ногоон эсвэл ургамлын гаралтай цай элсэн чихэр, рашаан усгүй ууж болно.
Гадил жимсний нэмэлт жор.
Зөвлөмж болгож буй:
Сэтгэлд зориулсан антипасти
Гоймонг италичуудын хамгийн дуртай хоол гэж нэрлэдэг бол anti нь эсрэг гэсэн үг юм. Үнэндээ энэ үг antipasta гоймонгийн өмнө гэсэн үг, өөрөөр хэлбэл италичуудын хувьд гоймон болох үндсэн хоолноос өмнө иддэг. Сонгодог Италийн хоолонд антипасти нь халуун, хүйтэн, энгийн эсвэл хосолсон гэж хуваагддаг.
Сэтгэлд зориулсан жимсний бялуу
Хэдийгээр чихэр нь маш хортой гэж тооцогддог боловч гэрийн хийсэн хоол шиг амттай зүйл байдаггүй бялуу . Тэдгээрийг жимсээр бүтээхэд маргах зүйл их байдаг. Өөрөөр хэлбэл - хэрэв та жимсний бялуугаа хэтрүүлэн хэрэглэхгүй бол уруу таталтанд автах болно.
Талхтай хуайс цэцэглэнэ! Сэтгэлд зориулсан өөр 2 жор
Хуайс эх нутаг нь Хойд Америк бөгөөд Болгарын олон газраас олж болно. Энэ нь зөвхөн үзэсгэлэнтэй өнгөний ачаар төдийгүй ханиад, ханиадтай амжилттай тэмцдэг тул ургадаг. Түүний ашиглах боломжтой хэсэг бол дэлбээ, түүний үзэсгэлэнтэй цэцэг юм.
Сэтгэлд зориулсан салат бүрийн хувьд - зөвхөн эдгээр хоёр жороор
Хүнсний ногооны хэрэглээ бие махбодийг тэжээж, бодисын солилцоог дэмжиж, хорт бодисыг цэвэрлэхэд тусалдаг. Олон хүмүүс илүүд үздэг салат тэр ч байтугай үндсэн хоол. Аливаа улс орон, соёл иргэншил, цаг хугацаа, улирал бүр бидний хүн нэг бүр өөрийн дуртай салатны жороор хооллодог.
Гэр бүлийн бүх хүмүүст зориулсан урт хугацааны цэс - өглөөний цай, үдийн хоол, оройн хоол
Ширээ бол манай гэр бүлийнхний тав тухыг мэдрэх газар бөгөөд хүн бүхэн түүн дээр амтат хоолоор амтархан идэх дуртай. Ширээ бол бидний цугларч, сэтгэл хөдлөл, өдөр тутмын амьдралаа хайртай хүмүүстэйгээ хуваалцах газар юм. Энд бид хайртай хүмүүсийнхээ таатай орчинд байгаа бөгөөд өдөр тутмын амьдрал маань өдөр бүр сэтгэл хөдлөм, өөр өөр байдаг тул хостууд бид өдөр бүр сонирхолтой, дуртай, олон төрлийн хоолоор үйлчлэхийг хичээх хэрэгтэй.