2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Хуайс эх нутаг нь Хойд Америк бөгөөд Болгарын олон газраас олж болно. Энэ нь зөвхөн үзэсгэлэнтэй өнгөний ачаар төдийгүй ханиад, ханиадтай амжилттай тэмцдэг тул ургадаг. Түүний ашиглах боломжтой хэсэг бол дэлбээ, түүний үзэсгэлэнтэй цэцэг юм. Хуайс цэцэглэж хэрхэн, юу бэлтгэх талаар 3 сонголтыг энд оруулав.
Талхтай хуайс цэцэг
Шаардлагатай бүтээгдэхүүн: 20 ширхэг. хуайс цэцэг, 3 өндөг, 1/2 tsp. гурил, 3 tbsp. шинэхэн сүү, хайруулын тос, амсах давс
Бэлтгэх арга: Гурил, өндөг, сүү, давснаас жигнэмэг хийж, сэрээ эсвэл холигчоор сайн цохино. Хуайс цэцэг угааж, хатааж, талхны үйрмэгээр дүрнэ. Урьдчилан халаасан өөхөнд хоёр талыг нь хуурна. Тэд зэрлэг жимсний чанамалаар үйлчилж болно.
Хуайс цэцгийн саатал
Шаардлагатай бүтээгдэхүүн: 250 гр хуайс цэцэг, 550 гр элсэн чихэр, 1 цайны халбага ус, 1/2 нимбэгний шүүс
Бэлтгэх арга: Цэцгийг угааж, хатааж, элсэн чихрийн хамт үрнэ. Тэд 24 цагийн турш ийм байдалтай байсны дараа устай хамт буцалгана. Хуайс чанамал өтгөрч эхлэхэд нимбэгний шүүс нэмнэ. Хуурай лонхтой руу хийнэ, тагийг нь таглаад бүрэн хөргөх хүртэл таглаад тавь.
Acacia mekici
Шаардлагатай бүтээгдэхүүн: 2 өндөг, 250 гр тараг, 1/4 tsp. жигд натри, 500 гр гурил, 1 чимх давс, 1 tsp. ус, 20 хуайс цэцэг, хайруулын тос, цацахад зориулагдсан нунтаг сахар, жүржийн мөн чанар
Бэлтгэх арга: Хуайс цэцгийг угааж, хатааж, хэсэг болгон хувааж, улбар шар өнгийн мөн чанараар шүршинэ. Тэд ийм байдлаар 15 минут орчим байлгана. Зодуулсан өндөгнүүдийг содыг ууссан тарагтай хольж гурил, давс нэмээд тасралтгүй цохино. Эцэст нь усаа нэмнэ. Бөмбөлөг үүсч эхлэх хүртэл задардаг. Ийм байдлаар бэлтгэсэн зуурмагийг 30 минут байлгана. Дараа нь хуайс цэцэг нэмээд дахин хольж, халуун өөхөнд байрлуулсан бөмбөлгүүд үүснэ. Бэлэн болмогц зөөлөн нь гал тогооны өрөөний цаасан дээр шавхагдаж, элсэн чихэр цацаж үйлчилнэ.
Зөвлөмж болгож буй:
Өөр өөр бүтээгдэхүүний гликемийн индекс
Гликемийн индекс нь нүүрс усаар баялаг хоол идсэний дараа цусан дахь сахарын хэмжээ хэр хурдан өсөхийг тодорхойлдог. Энэ нь 0-ээс 100 хооронд хэлбэлздэг тоон утга юм. Гликемийн индексийг зөвхөн чихрийн асуудалтай хүмүүс эсвэл чихрийн шижин өвчтэй хүмүүс хянах ёстой гэж бодож байсан.
Өөр өөр төрлийн будаа хийх цаг
Төрөл бүрийн будааг янз бүрийн хугацаанд чанаж болгосон бөгөөд наалдамхай масс болж хувирахгүйн тулд тодорхой төрлийн будаа хэзээ чанасан, хэр удаан бэлэн болохыг мэдэх нь зүйтэй. Цагаан будаа нь маш их цардуул агуулдаг. Үр тариа нь цагаан, тунгалаг, гөлгөр гадаргуутай боловч агаарын бөмбөлөг агуулдаг тул зарим нь тунгалаг биш байдаг.
Өөр өөр улс орнуудад архины журам
Шарсан талх, согтууруулах ундааны тухайд зарим улс оронд өөрийн уламжлал байдаг бөгөөд хэрэв та тухайн улсад зочлох юм бол зочиддоо гомдохгүй байхын тулд дагаж мөрдөхийг зөвлөж байна. Олон улсын хоол захиалах платформоос foodpanda нь жуулчдын хамгийн их очдог 9 газрын согтууруулах ундаатай холбоотой хамгийн сонирхолтой зуршлуудыг олж авсан.
Тахианы махтай үндэсний хоол, өөр өөр улс орнуудад байдаг
Тахиа бол дэлхийн хамгийн дуртай, хамгийн их хэрэглэдэг махны нэг юм. Энэ нь хөнгөн, хоолны дэглэм бөгөөд бүх насны хүмүүст тохиромжтой. Төрөл бүрийн өвчний эсрэг заалттай байдаггүй цөөн хэдэн амьтны гаралтай бүтээгдэхүүний нэг. Энэ нь тааламжтай зөөлөн амтаас гадна үнэ цэнэтэй тэжээлийн эх үүсвэр юм.
Таны дурлах өөр өөр гүзээлзгэний чанамал
Саатал бэлтгэх үед манай эмээ нараас өвлөж авсан зарим чухал дүрмүүд, хуучин хоолны дэвтэр, дэвтэрүүдийг дагаж мөрдөх ёстой. Жимсний чанамал нь боловсорч гүйцээгүй, харанхуй байх ёсгүй. Бүх жимсийг адилхан эмчилдэггүй. Бөөрөлзгөнө, гүзээлзгэнэ гэх мэт зарим жимсийг зүгээр л цэвэрлэж, заримыг нь нүхлээд, заримыг нь хальслана.
