2025 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 10:27
Шинэхэн сонгино, сармисны цаг ирж байна. Эдгээр нь хаврын хоол хийхэд ашигладаг гол бүтээгдэхүүний нэг юм. Тааламжгүй үнэрийг үл харгалзан тэдэнтэй хамт аяга таваг бэлтгэхэд хялбар бөгөөд хоолны дуршилаас илүү байдаг. Эдгээр хоол нь зөвхөн хаврын улиралд хүрч болох хөнгөн, тааламжтай, өвөрмөц амттай байдаг.
Шинэ сонгины чанар нь хуучин сонгиныхтой маш ойрхон байдаг. Цэцэрлэгээс салангид эсвэл дэлгүүрээс худалдаж авсны дараа хурдан хэрэглэхийг зөвлөж байна. Учир нь энэ нь маш эмзэг бөгөөд муудах хамгийн мэдрэмтгий нь түүний өд юм.
Үгүй бол бид сонгино илүү болгоомжтой хадгалах хэрэгтэй. Ногоон өд зөөлөрч, хальслах тул сонгиныг хэрэглэхийн өмнөхөн угаах нь маш чухал юм. Уураар жигнэж иддэг тул гялгар уутанд хадгалдаггүй.
Шинэ сармис нь В5, С, кальци, цайр, төмөр зэрэг амин дэмээр маш их баялаг юм. Сонгино шиг гялгар уутанд бүү хадгал. Үүнийг харанхуй, сэрүүн газар хадгалж болно, эс тэгвэл шинэ сармис 10 хоногийн дотор мууддаг.
Шинэхэн сонгино, шинэ сармистай хоол хийхдээ тэдгээрийн хэмжээг хэтрүүлж болохгүй. Хэдийгээр ашигтай найрлагатай ч гэсэн ходоод, тогтворгүй ходоод, шархлаа бүхий хүмүүст хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.
Тэднийг аяга тавгаар хоол хийх хамгийн ашигтай арга бол шарах биш жигнэх явдал юм.
Зөвлөмж болгож буй:
Шинэхэн шахсан жүүс нь зальтай байж болно
Маш амттай, сэтгэл сэргээсэн шинэхэн шахсан жүүс шинэхэн жүүс нь хүн бүрийн авч чадах таашаал биш юм. Тэдгээрийн дийлэнх нь бие махбодийн аль нэг нөхцөлд маш их ач тустай байдаг нь үнэн боловч зарим өвчний хувьд нэлээд хор хөнөөлтэй байдаг.
Шинэхэн шахсан шинэхэн жимсний ашиг тусын тулд
Шинэ жимс, хүнсний ногоо нь эрүүл амьдралын хэв маягийн нэг хэсэг болох бидний биед хэрэгтэй бүтээгдэхүүн юм. Ихэнх жимс, хүнсний ногооны үнэ цэнэтэй орцуудыг гаргаж авах нэг сайн арга бол шинэхэн шахах явдал юм. Нимбэгний шүүс Шар исгэлэн жимс нь витамин С, В, рибофлавин, кальци, фосфор, магни, уураг, нүүрс ус, антиоксидант агуулдаг тул ашигтай байдаг.
Нахиалдаг сармисаа хэзээ ч битгий хая, энэ бол маш том алдаа
Сармис , мөн хавар ойртох тусам сонгино үндэс, ногоон нахиалдаг. Олон хүмүүс энэ ногоог үр ашиг, амт чанараа алдсан гэж бодоод хаядаг. Чухамдаа энэ бол уучилж боломгүй алдаа юм. IN нахиалдаг сармисны хумс ердийн үед байхгүй шим тэжээл агуулдаг сармис .
Кайпиринха - Бразилийн шинэхэн шинэхэн зүйл
Кайпиринха бол Бразилийн уламжлалтай шууд холбоотой коктейлийн төрөл юм. Сүүлийн жилүүдэд дэлхийн олон оронд үүнийг илүүд үздэг бөгөөд хамгийн сэргээгч коктейлийн нэг болжээ. Тэдний тансаг багт наадам нь шинэлэг амьсгалгүйгээр өнгөрөхгүй.
Хэрэв та сармисаа хэтрүүлэн хэрэглэвэл энэ нь таныг хүлээж байна
Энэ бол дэлхийн олон хоолны хамгийн түгээмэл найрлагын нэг юм сармис . Мянга мянган жилийн турш ашиглагдаж ирсэн нь хүн бүхэнд эрүүл мэндэд тустай гэдгээрээ алдартай. АНУ-д байхдаа тэд 4-р сарын 19-нд тэмдэглэдэг сармисны өдөр сармис хэрэглэхэд учирч болзошгүй хор хөнөөлийн талаар бүү бодоорой, тэгвэл бид энэ сэдэвт анхаарлаа хандуулах болно.