2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Celery бол Газар дундын тэнгисээс бидэнд ирсэн гайхамшигтай ногоо юм. Эртний Грекд энэ нь ид шидийн хүч чадалтай, залуужих чадвартай шидэт ургамал гэж тооцогддог байв.
Селиерийн нууц нь кали, кальци, цайр, магни, фосфор, төмрийг их хэмжээгээр агуулдаг тул эрдэс бодисын баялаг агууламжтай байж болох юм.
Celery нь бодисын солилцоог идэвхитэй зохицуулж, гормоныг хэвийн болгож, хорт бодис, илүүдэл шингэнийг биеэс гадагшлуулдаг. Энэ нь эрчим хүч, илчлэг багатай бүтээгдэхүүн гэж тооцогддог бөгөөд өвөрмөц шинж чанартай байдаг.
Гол зүйл бол селөдерей нь сөрөг илчлэгийн агууламжтай байдаг, өөрөөр хэлбэл энэ ногооны хэрэглээ нь илчлэг хуримтлуулаад зогсохгүй шатдаг.
Гиппократ селөдерейг бүх өвчний эм гэж үздэг байв. Үнэндээ селөдерей нь хүний биеийг хорт бодисоос цэвэрлэж, залуужуулж, тоник үүрэг гүйцэтгэдэг.
Энэ ногоог бүх эд ангиудыг нь ашиглах боломжтой гэдгээрээ онцлог юм. Үүнийг чанаж, шарж, чанаж, иш, навчийг нь түүхийгээр нь идэж болно.
Celery үрийг халуун ногоо болгон ашигладаг. Селөдерей нь янз бүрийн бүтээгдэхүүнтэй сайн зохицдог тул салад, мах, загасны хачир болгон ашиглаж болохоос гадна мөөгтэй сайн зохицдог.
Үнэтэй шүүсийг үндэс, навчнаас бэлтгэдэг. Хэрэв та ерөнхий аялгууг нэмэгдүүлж, ажиллах чадвараа нэмэгдүүлэхийг хүсч байвал мэдрэлээ тайвшруулж, нойрыг сайжруулаарай.
Энэ нь стрессийн дааврын түвшинг бууруулах олон ашигтай бодис, хурцадмал байдлыг бууруулдаг олон чухал тос агуулдаг. Celery нь C бүлгийн витамин B, PP, E, каротин агуулсан витамин агуулдаг.
Эдгээр бүх бодисууд нь арьс, үс, нүдэнд гайхалтай нөлөө үзүүлдэг. Celery бол афродизиак тул эрчүүдэд маш их хэрэгтэй байдаг. Энэ нь простатит өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, ялангуяа алимтай хавсарч тусалдаг.
Хэрэв хайрт эр өглөө бүр селөдерей, алимны салат авч байвал гэнэт хүч чадал, эрч хүчийг авах болно. Шинэхэн шахсан селөдерейний шүүс нь хорт бодисыг цэвэрлэхэд тусалдаг бөгөөд шээс хөөх, тайвшруулах үйлчилгээтэй.
Гэсэн хэдий ч та өдөрт зуун миллилитрээс илүү ууж болохгүй. Энэ нь хоолны өмнө согтуу, зөгийн балны халбагаар хольсон байдаг. Үүний үр дүнд хоолны дуршил буурч, хоол боловсруулах чадвар сайжирдаг төдийгүй дархлаа сайжирдаг.
Хэрэв та селөдерей шүүсийг лууван эсвэл алимны шүүстэй хослуулбал арьсны өнгийг сайжруулах гайхалтай арга авах болно. Селери үндэс нь гастрит ба ходоодны шархлааны өвчнийг эмчлэхэд тусалдаг. Хоол идэхээсээ өмнө үндсийг нь буцалгаж, зуун миллилитр декоциний уухад хангалттай.
Зөвлөмж болгож буй:
Celery үр - эрүүл хэрэглээ
Celery нь яншуйны хамаатан гэж тооцогддог бөгөөд эрүүл мэндэд үзүүлэх олон ашиг тустай байдаг. Энэхүү ногоог янз бүрийн хоолонд хоол болгон ашигладаг бөгөөд өвөрмөц амтаараа олон төрлийн хоолны амтыг нөхдөг. Celery үр хатаах замаар олж авдаг.
Celery - шавар Merudia бүр дээр
Анхилуун үнэртэй селөдерейг эрт дээр үеэс Грек, Ромчууд хүндэтгэж ирсэн. Үндэс, навч, үрийг хоол хийхэд ашигладаг. Үндэс нь эрдэс, уургаар баялаг, навч нь A, C, PP витаминаар баялаг. Селөдерей үндэс ба навч нь хүнсний ногооны шөл, орон нутгийн шөлний гол бүрэлдэхүүн хэсэг юм.
Celery шүүс нь мэдрэлийг тайвшруулдаг
Celery шүүс нь эрүүл мэндэд хэд хэдэн үнэ цэнэтэй ашиг тустай байдаг. Натрийн өндөр агууламж нь кальцитай хослуулан биед агуулагдах шүлтлэг хүчлийн тэнцвэрийг хадгалж байдаг. Шинэ селөдерей шүүс нь кальциас дөрөв дахин их натри агуулдаг.
Celery-ийн эдгээх шинж чанарууд
Селөдерей нь ихэвчлэн хэрэглэдэг хүнсний ногооны тоонд ордог. Манай оронд селөдерей нь гол төлөв навчит, үндэслэг гэсэн хоёр төрөл байдаг бөгөөд хоёр төрлийн селөдерей нь хоол хийхэд өргөн хэрэглэгддэг. Тэдний үрийг эрт дээр үеэс олон өвчний эмчилгээнд ашиглаж ирсэн.
Celery - биеийн байгалийн цэвэрлэгч
Celery бол яншуйтай маш төстэй ургамал бөгөөд өндөр ургамал, навч нь илүү том, бөмбөрцөг үндэс үүсгэдэг. Хэд хэдэн төрлийн селөдерей мэддэг боловч хамгийн түгээмэл нь навчит ба бөмбөрцөг үндэс болгодог нэг зүйл юм. Ашигтай найрлага нь ургамлын бүх хэсэгт, үндэс, иш, навч, үрэнд байдаг.
