2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Зарим бүтээгдэхүүн нь шүдний пааланг устгаж, аманд бүхэлд нь сөргөөр нөлөөлдөг. Эдгээр нь сүүлийн арван жилд түгээмэл хэрэглэгддэг спортын ундаа юм.
Америкийн судалгааны дүнгээс харахад тэдгээрийн олонх дахь рН-ийн хэмжээ нь хүчил ихээр агуулагддаг тул паалан устахад хүргэдэг бөгөөд элсэн чихэр их хэмжээгээр агуулагдах нь бактерийг хөгжүүлэхэд тусалдаг байна.
Савласан ус нь фторын агууламжтай цоргоны уснаас ялгаатай бөгөөд шүдний пааланг бэхжүүлж, цоорох өвчний довтолгоонд өртсөн шүдийг нөхөн сэргээхэд тусалдаг. гэхдээ дунд зэрэг. Савласан усанд агуулагдах фторын тун нь зөвлөсөн хэмжээнээс хамаагүй өндөр байна.
Дарсны байнгын хэрэглээ нь пааланг мөн гэмтээдэг. Дарсны хүчиллэг чанар нь шүдний бүтцийг устгаж, паалангаа будахад хүргэдэг. Гэмтлээс зайлсхийхийн тулд цагаан дарсыг усаар ээлжлэн бага багаар уухыг зөвлөж байна.
Жин хасах эм - Эдгээр нь жингээ хурдан алдахад тусалдаг боловч буйлны үрэвсэл, шүд цоорох өвчинд хурдан хүргэдэг.
Бусад эмийн нэгэн адил эм нь шүлсийг багасгаж, амны хөндийн эрүүл мэндэд хортой тул шүлс нь хортой хүчлийг саармагжуулж, бактерийг угаадаг.
Кофе, цай - Нэг аяга халуун кофе эсвэл цайнаас салахгүй байх зуршил нь шүдийг ноцтой харанхуйлахад хүргэдэг.
Кофе, цай нь шүдний пааланд наалддаг өнгөт таннин агуулдаг тул бактерийг татдаг. Сүүг нэмэлт тэжээл болгон хэрэглэхийг зөвлөж байна, ингэснээр хортой хүчлийг саармагжуулах болно.
Цитрус - Нимбэг, бэрсүүт жүрж, цитрусын шүүс нь цоорох өвчнийг шууд үүсгэдэггүй боловч карбонатлаг ундааны нэгэн адил шүдний пааланг элэгдүүлж, шүдийг сулруулж, ялзрах шинжтэй хүчил агуулдаг.
Исэлдэлтийг хязгаарлаж, амаа усаар зайлж байхын тулд шүүсийг сүрлээр уухыг зөвлөж байна.
Зөвлөмж болгож буй:
Хорт хавдрын хамгийн хүчтэй алуурчин нь эдгээр хоёр найрлагад багтдаг
Дэлхий дээр жил бүр найман сая хүн хорт хавдрын нууц оношлогооны улмаас нас бардаг. Итали улсын Шинжлэх ухаан, эрүүл мэндийн хүрээлэнгээс 1970 оноос хойш хийсэн хэд хэдэн судалгаагаар нимбэг нь бүдүүн гэдэс, хөх, түрүү булчирхай, уушиг, нойр булчирхай зэрэг 12 төрлийн хорт хавдрын хорт эсийг устгадаг болохыг харуулж байна.
Хиам бол удаан алуурчин юм
Хиам, гахайн мах, хиам нь үхэлд хүргэдэг. Оксфордын их сургуулийн эрдэмтдийн хийсэн томоохон хэмжээний судалгаагаар өдөр тутмын хэрэглээ хиам Өдөрт 50 гаруй грамм нь 30 тохиолдол тутмын нэг нь нас баралтын тэргүүлэх шалтгаан болж байна. Британийн мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар өдөрт нэг хиам эсвэл гурван зүсэм гахайн мах ч гэсэн таны эрүүл мэнд, амь насанд аюул учруулж болзошгүй юм.
Үхэшгүй (шар инээмсэглэл)
Шар нунтаглах / Helichrysum аренариум / нь Asteraceae овгийн олон наст өвслөг ургамал юм. Өвсийг үхэшгүй цэцэг, чулуун цэцэг, хатаасан цэцэг, хатсан цэцэг гэж нэрлэдэг. Францад үүнийг Immortelle, Герман улсад Sand-Strohblume, Ruhrkrautbluten, Gelben Katzenfochten гэж нэрлэдэг.
Энэ ундаа нь илүүдэл жингийн чимээгүй алуурчин юм
Дараахь мөрүүд дээр бид бэлтгэхэд туйлын хялбар бөгөөд илүүдэл жинтэй тэмцэхэд супер үр дүнтэй гайхамшигтай ундааг танилцуулах болно. Маш богино хугацаанд та гайхалтай үр дүнд хүрч, гайхах болно. Шаардлагатай бүтээгдэхүүн: жижиг улаан лооль - 4 ширхэг.
Давс бол номер 1 алуурчин юм
Та давсанд дуртай, гэхдээ давс муу гэдгийг мэддэг үү? Энэ асуудлыг шийдэж болно. Давсны хэт их хэрэглээ нь зүрх судасны өвчин, нүдний өвчлөлийн урьдчилсан нөхцөл, юу болохгүй гэх мэт олон эрсдлийг дагуулдаг болохыг олон жилийн өмнөөс мэддэг байсан.
