2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Витаминуудын эрдэнэсийн сан бол шинэхэн шахсан жүүс юм. Хамгийн ашигтай шинэхэн жүүсүүдийн аль нь болохыг үзнэ үү.
1. Жүржийн жүүс - хамгийн алдартай нь эргэлзээгүй. Энэ нь С витамины эх үүсвэр бөгөөд сэтгэл сэргээгч, тааламжтай амттай бөгөөд дэлхий даяар түгээмэл хэрэглэгддэг. Дэлхийн жүржийн талаас илүү хувь нь жүүс үйлдвэрлэхэд зориулагддаг.
Улбар шар өнгийн шүүс нь ядаргаа арилгаж, аяыг нэмэгдүүлж, цусны судсыг бэхжүүлдэг. Элэг, гипертензийн өвчний үед уухыг зөвлөдөг боловч ходоодны шарх, гастрит өвчний үед уух нь дээр.
2. Алимны шүүс - адилхан алдартай. Энэ нь маш их хэмжээний төмөр агуулдаг, цус багадалтанд тустай бөгөөд үүнээс гадна илчлэг багатай байдаг. Энэ нь бөөрний чулууг арилгах чадвартай. Алиманд агуулагддаг пектин нь хорт бодисоос бие махбодийг цэвэрлэх үйлчилгээтэй байдаг.
Жимс, алимны шүүс нь уушгины өвчин, байнга бронхит болоход тустай бөгөөд тамхи татдаг хүмүүст сайн нөлөө үзүүлдэг. Өдөр бүр алимны жүүс, хагас шил уух замаар амьсгалын үйл ажиллагаа сайжирдаг.
3. Хан боргоцойны шүүс нь өөхийг шатааж, бие махбодийг залуужуулдаг бромелейн бодис агуулдаг. Хан боргоцойны шүүсийг хоолой, бөөрний өвчний үед хэрэглэхийг зөвлөж байна.
4. Усан үзмийн шүүс нь зүрхний ажилд сайнаар нөлөөлж, цусны бүлэгнэл үүсэхээс сэргийлдэг. Усан үзмийн шүүс нь зүрхний шигдээсээс урьдчилан сэргийлэх үр дүнтэй хэрэгсэл юм.
5. Интоорын шүүс нь фолийн хүчил, төмрөөр баялаг тул цус багадалтанд маш их хэрэгтэй байдаг. Энэ нь цусны судасны ханыг бэхжүүлдэг олон бодис агуулдаг. Интоорын шүүс нь жүржийн жүүс шиг үрэвслийн эсрэг үр нөлөөтэй байдаг. Гэхдээ өндөр хүчиллэг ходоодны шархтай бол хэрэглэхгүй байх нь дээр.
6. Хар үхрийн нүдний шүүс нь саяхан хагалгаанд орж, ядарсан өвчтөнүүдэд тусалдаг. Энэ нь тоник, үрэвслийн эсрэг, диафоретик хэлбэрээр ашиглагддаг. Энэ нь бие махбодид инсулинтай ижил нөлөө үзүүлдэг тул чихрийн шижин өвчтнүүдэд зайлшгүй шаардлагатай байдаг.
7. Улаан лоолийн жүүс - маш олон витамин С, төмөр, каротин агуулдаг. Энэ нь илчлэг багатай бөгөөд шим тэжээл ихтэй байдаг. Улаан лоолийн жүүс бараг целлюлоз агуулдаггүй. Хоол боловсруулах эрхтний өвчинд нэрвэгдэх нь тэдний цэсэнд багтах болно.
8. Луувангийн шүүс нь провитамин А, кальци, каротин, төмөр, фосфороор баялаг. Энэ нь хоолны дуршилыг сайжруулж, шүдийг бэхжүүлж, бие махбодийн халдварт өвчинд тэсвэртэй байдлыг нэмэгдүүлж, мэдрэлийн системийг бэхжүүлж, биеийн аяыг нэмэгдүүлдэг.
Гэхдээ арьс нь шаргал өнгөтэй болж болзошгүй тул үүнийг буруугаар ашиглах ёсгүй.
Зөвлөмж болгож буй:
Бүх жимс, жүүс - аль нь хэрэглэхэд илүү ашигтай вэ?
Шинэ загвар ба ичсэн нь өнөө үед маш их хамааралтай болжээ. Эдгээр нь завгүй хүмүүсийн дунд хамгийн их хамааралтай боловч эрүүл мэндийнхээ төлөө санаа зовдог олон тооны хоолны дэглэмийн үндэс юм. Эдгээр нь хурдан бөгөөд амархан бэлтгэгддэг бөгөөд жингээ хасах, бие махбодийг хоргүйжүүлэх үйлчилгээтэй гэдэг.
Хайрцган дахь жимсний жүүс ашигтай байдаг
Жимсний шүүс, зөөлөн ундаанд агуулагдах С аминдэмийн хэмжээг маш нарийн тодорхойлдог шинэ арга техник хэдийнээ бий болсон гэж Испанийн эрдэмтэд хэллээ. Үүний ачаар шинжээчид тухайн бүтээгдэхүүнд агуулагдах ашигтай бодисын агууламжийг үйлдвэрлэгчийн тэмдэглэсэн шошгоноос хамаагүй илүү нарийвчлалтай тодорхойлж чаддаг.
Байгалийн жүүс ашигтай юу?
Олон хүмүүсийн хувьд жимсний жүүс хэрэглэх нь эрүүл амьдралын хэв маягийн нэг хэсэг юм. Шүүс нь байгалийн гаралтай, хэрэгцээтэй бүтээгдэхүүн бөгөөд хязгаарлалтгүйгээр хэрэглэж болно гэж олон нийт үздэг. Жимсний ундаа нь жимсний агууламжаас шалтгаалан жин хасахад зориулсан хоолны дэглэмийн салшгүй хэсэг гэж олон хүн үздэг.
Энэ бол Камбожийн гудамжны хамгийн хямд, хамгийн ашигтай хоол юм
Дэлхий даяар хүмүүсийн хоолны сонголт нь өөр өөр байдаг бөгөөд энэ нь хэнд ч шинэ зүйл биш юм. Янз бүрийн үндэстнүүдийн гал тогооны өрөөнөөс янз бүрийн хачин хоолыг олж болох боловч хүмүүсийн амтыг сонгох зарим хязгаарлалт байсаар байна. Бидний ядаж л үүнийг таамаглаж байгаа зүйл.
Жингээ алдах, жин хасах шүүсний эмчилгээ
Шинэ жимс, хүнсний ногооны эмчилгээний шинж чанарыг хүн төрөлхтөн олон зууны туршид мэддэг байсан. Шүүсний эмчилгээ нь биеийг эрүүлжүүлэх, эрүүл мэндээ хадгалах, мэдээж нарийхан бэлхүүстэй байх байгалийн арга юм. Хүнсний ногоо эсвэл жимсний жүүс нь шим тэжээл, эрдэс бодисоор баялаг тул шингэхэд маш хялбар тул хүмүүсийг эмчлэхэд хамгийн тохиромжтой хоол хүнс юм.
