2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:35
Бүрэн хөргөгч ба шинэ бүтээгдэхүүн үүнд - Энэ бол гэрийн эзэгтэй бүрийн мөрөөдөл юм. Гэсэн хэдий ч ихэнхдээ энэ нь зөвхөн мөрөөдөл хэвээр үлддэг. Ихэнхдээ нөхцөл байдал арай өөр байдаг - та оройн хоолонд хэрэгтэй бүх зүйл байгаа гэдгээ мэддэг, үүнийг бэлтгэхэд шаардагдах цаг хугацааг яг таг төлөвлөдөг, хөргөгчөө онгойлгож, бүтээгдэхүүний тал хувь нь идэх боломжгүй болсныг хардаг.
Ийм байдалд орохгүйн тулд зарим нэг заль мэхийг ашиглаж болно бүтээгдэхүүнийг удаан хугацаанд шинэлэг байлгах. Шаардлагатай бүх зүйлийг үргэлж гартаа байлгахын тулд юу хийх хэрэгтэй вэ?
1. Алим - төмсний хамгийн сайн найз
Төмс нь маш олон төрлийн хоол хийх боломжтой болгодог тул хүмүүс их хэмжээгээр худалдаж авдаг. Тэднийг муудахаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд алимаа хадгалдаг газар тавь. Тэднийг бусад бүх жимс, хүнсний ногоогоос салгах нь чухал юм. Зөвхөн алим л тэдэнтэй хамт байж болно.
2. Хөргөгчнөөс улаан лоолийг ав
Гэртээ ирсний дараа таны хийх эхний ажил бол тэднийг тэнд байрлуулах байх, гэхдээ энэ нь тийм ч зөв биш юм. Эдгээр нь хүйтэнд сайн хариу өгдөггүй зөөлөн бүтэцтэй шүүслэг ногоо юм. Тэднийг гал тогооны өрөөний лангуун дээр тавь.
3. тугалган цаас ашиглана уу
Хэрэв та селөдерей сонирхдог бол хөнгөн цагаан тугалган цаасаар ороож удаан хадгалж болно. Энэ аргаар дор хаяж 2 долоо хоног шинэлэг байх болно.
Бананагаа удаан хугацаанд шинэхэн байлгахад тугалган цаас тусална. Тэднийг салгаж болохгүй, харин бариулыг тугалган цаасаар боож өгнө.
4. Мөөгийг чийгнээс хамгаалаарай
Үүнийг хийх хамгийн сайн арга бол цаасан уутанд хадгалах явдал юм. Энэ нь тэднийг норгохыг зөвшөөрөхгүй.
5. Авокадог зөв арчлах
Ашигтай жимс, төрөл бүрийн салатанд зориулсан гайхалтай найрлага. Хэрэв та хойш тавихаар төлөвлөж байгаа бол халуунаар авокадог илүү хурдан боловсорч байгааг мэдэж байх хэрэгтэй. Илүү шинэлэг байлгахын тулд хөргөгчинд үлдээгээрэй.
6. Жижиг улаан жимсний цуутай эмчилгээ
Нэрс, бөөрөлзгөнө, гүзээлзгэнэийг муудахаас хамгаалахын тулд хөргөгчинд хийхээсээ өмнө 3 аяга ус, 1 аяга цагаан цууны уусмалаар угаана. Энэ нь эргэн тойрон дахь микробуудыг устгах болно. Тэд хөргөгчинд хадгалахаасаа өмнө хуурай байх ёстой.
7. Хүнсний ногооны чийгтэй тэмцэх
Хөргөгчний ногооны тасалгаанд алчуур эсвэл гал тогооны цаас байрлуул. Ийм байдлаар та чийгшлийн харагдахаас урьдчилан сэргийлэх бөгөөд ингэснээр хүнсний ногоо хурдан ялзрах болно.
Зөвлөмж болгож буй:
Шинэ улаан лоолийг хэрхэн удаан шинэлэг байлгах вэ?
Олон зуун төрлийн улаан лооль байдаг. Шүүслэг, амттай ногооны хэрэглээ нь бүр илүү их байдаг - хүйтэн сэндвич, салат, төрөл бүрийн хоолонд. Үүнээс гадна улаан лооль нь маш их хэрэгтэй байдаг. Эдгээр нь витамин С, А, К амин дэм, кали (зүрхний цохилт, цусны даралтыг хянах), манган агуулдаг.
Хүнсний ногоогоо удаан хугацаанд шинэлэг байлгая
Хүнсний ногоо нь эрүүл хооллолтын үндсэн элементүүдийн нэг юм. Хүн бүр тэдгээрийг хэрхэн зөв хадгалах, ашиглахаа мэддэг байх хэрэгтэй. Хүнсний ногоогоо цэвэр байлгах нь нэлээд хэцүү байдаг. Өдөр бүр худалдаж авсан зарим нь хогийн саванд ордог.
Салатыг удаан хугацаанд шинэлэг байлгахын тулд
Ихэнх хүмүүс ногоон салатанд дуртай байдаг, ялангуяа тэд маш шинэлэг, шинэлэг төрхтэй байдаг. Гэсэн хэдий ч тэдгээрийг хадгалах нь ихэвчлэн хэцүү байдаг. Хэрэв бид амралтын өдрүүдэд том зах хийдэг ихэнх гэр бүл шиг дэлгүүр хэсдэг бол салатууд долоо хоногийн эцсээр муудаж, ашиглах боломжгүй болдог.
Шинээр зохион бүтээсэн шүршигч нь хоолыг удаан хугацаанд шинэлэг байлгах болно
Эрдэмтдийн баг хоол хүнсээ удаан хугацаанд шинэлэг байлгах нано-нянгийн эсрэг шүршигч бүтээжээ. Шүршигч нь хүний эрүүл мэндэд тустай ургамлын полифенол агуулдаг. Шүршихэд агуулагдах нано ширхэгүүд нь хүнсний бүтээгдэхүүнд задарч унахаас сэргийлж өтгөн бүрхүүл үүсгэхэд хэдхэн секунд болно.
Жимсийг хэрхэн удаан хугацаанд шинэлэг байлгах вэ?
Жимс хадгалах хамгийн сайн бөгөөд урт арга бол хатаах, хөлдөөх эсвэл хадгалах явдал гэдгийг хүн бүхэн мэддэг. Гэсэн хэдий ч дулааны боловсруулалт хийлгүйгээр шинэхэн хадгалах нь хэцүү байдаг. Тухайлбал, энэ аргаар тэд хамгийн амттай бөгөөд үнэ цэнэтэй бодисынхоо нэг хэсгийг ч алддаггүй.
