2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:35
Брэнд гоо сайхны бүтээгдэхүүний хувьд хэдэн арван, хэдэн зуун лев зарцуулахгүйгээр үзэсгэлэнтэй, эрүүл чийрэг харагдах нь тийм ч хэцүү биш юм. Байгаль нь эмэгтэй хүний гоо сайханд нэмэр болохуйц тогтмол хэрэглэдэг хоолыг бидэнд өгсөн.
Жишээлбэл, улаан лоолийг тогтмол хэрэглэж, нүүрний масканд хэрэглэх нь арьсыг залуу сайхан байлгахад тусалдаг гэж Британийн мэргэжилтнүүд олж тогтоожээ.
Тэд судалгаа хийсний дараа улаан лоолийн найрлага дахь антиоксидантууд нь арьсны усны тэнцвэрийг хадгалж, нарны хортой туяанаас хамгаалдаг болох нь тодорхой болжээ.
Улаан ногоо нь таны арьсыг хуурайшихаас хамгаалдаг бөгөөд энэ нь таны оффис дахь агааржуулагч тасралтгүй ажилласнаар үүсдэг. Эрдэмтэд гэртээ зөвхөн улаан лоолийг цэсийн нэг хэсэг төдийгүй гоо сайхны нүүрний масктай байхыг зөвлөж байна.
Улаан лоолийн жүүс бас маш хэрэгтэй ундаа юм. Энэ нь амархан шингэцтэй нүүрс ус, пектик бодис, органик хүчил, каротин, витамин С, Р, РР, В бүлгийн аминдэмүүд, төмөр, кали, кобальт, зэс, хром, цайр, манган, молибден зэрэг эрдэс бодис агуулдаг.
Улаан лоолийн махлаг хэсэгт ликопин хэмээх маш үнэ цэнэтэй бодис агуулагддаг. Энэ бол хүчтэй антиоксидант юм. Улаан лоолийн шүүс нь шээс хөөх эмийг идэвхжүүлж, бодисын солилцооны үйл ажиллагааг хэвийн болгож, хоол боловсруулах чадварыг сайжруулдаг.
Энэ нь зүрх судасны өвчин, гэдэсний үйл ажиллагааны эмгэг, өтгөн хаталтанд тустай.
Улаан лоолийн шүүс нь эмэгтэйчүүдийг цэвэршилтийн үеэр ихэвчлэн тохиолддог ясны эдийг устгахаас хамгаалах чадвартай байдаг.
Канадын эрдэмтдийн үзэж байгаагаар ликопенийг байгалийн гаралтай хүнсний нэмэлт тэжээл болгон ясны нягтралыг хадгалах, ясны сийрэгжилтийг эмчлэх өөр арга болгон ашиглаж болно.
Ликопен нь ясны исэлдэлтийн стрессийг бууруулж, ясны эдийг устгахыг хязгаарлаж, ясны сийрэгжилт үүсэх эрсдлийг бууруулдаг.
Улаан лооль, улаан лоолийн шүүсийг тогтмол хэрэглэх нь цусан дахь холестерин, триглицеридийн хэмжээг бууруулахад тусалдаг. Эдгээр липидийг зүрх судасны эмгэгийн гол буруутан гэж үздэг бөгөөд судаснуудад өөх тос хуримтлагдахад хүргэдэг.
Улаан лооль нь эрүүл шүд, үс, арьсыг арчлахад нэн тустай. Улаан лоолийн шүүсийг наранд түлэгдэх эмчилгээнд хэрэглэдэг нь мэдэгддэг.
Зөвлөмж болгож буй:
Эрүүл байхын тулд бага хоол идээрэй
Бага хоол идэх нь хүний эрүүл мэндийн чухал нөхцөл юм. Бага идэж хэвшсэнээр эрүүл мэндэд ноцтой хүндрэл гарахаас сэргийлж чадна. Бага хэмжээний хоолны давуу талууд: Эрүүл зүрх: Зүрхний цохилт, цусны даралтыг хэвийн байлгахын тулд бага идээрэй.
Зүрх эрүүл, боловсруулалт сайтай байхын тулд овъёосны будаа идээрэй
Овъёос нь овъёосны ургамлаас гаргаж авдаг үр тарианы төрөл юм. Энэ бүтээгдэхүүн нь ургасан хөрсний төрөлд хуурамч биш тул маш их алдартай бөгөөд амархан ургадаг. Овъёос нь нунтаглах процессоор дамждаг бөгөөд тэжээлийг хадгалахын тулд тээрэм нь зөвхөн гаднах бүрхүүлийг зайлуулдаг.
Төгс арьстай болохын тулд жүрж, улаан лоолийг идээрэй
Жүрж, улаан лооль нь каротин орцоор маш их баялаг бөгөөд өөрөөр хэлбэл зарим жимс, ногоонд улаавтар эсвэл улбар шар өнгө өгдөг пигмент юм. Эдгээр жимс нь арьсны эрүүл мэндэд үнэ цэнэтэй А аминдэмээр баялаг бөгөөд энэхүү витамин нь С аминдэмийн хамт чөлөөт радикалуудын эсрэг хамгийн сайн, үр дүнтэй эмчилгээний нэг юм.
Шумуулаас салахын тулд улаан лоолийг идээрэй
Зуны давуу тал хэдий ч энэ улирал сул талуудтай байгааг бид үгүйсгэхгүй. Тэдний нэг нь ядаргаатай юм шумуул бидний амралтыг жинхэнэ там болгох хандлагатай хүмүүс. Тэднээс салахын тулд лаванда, розмарин, мэргэн, сармис, улбар шар гэх мэт бүх төрлийн зэвүүн бодис эсвэл хэрэгцээтэй хэрэгслийг нөөцлөх шаардлагатай.
Үзэсгэлэнтэй байхын тулд эдгээр супер хоолыг идээрэй
Сайхан арьс, үс нь зөвхөн генетикийн ачаар төдийгүй бидний анхаарал халамжтай холбоотой юм. Цөцгий, тос, маск, тусгай шампунь, ангижруулагч зэргээр гадны тэжээлээс гадна үс, арьс, хумсны эрүүл мэндийг бэхжүүлж, ашигтай бүтээгдэхүүн идэх . Хэрэв та эрүүл харагдахыг хүсч байвал ба үзэсгэлэнтэй тул дараахь бүтээгдэхүүнийг тогтмол идээрэй :
