2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Долоогон бол эрт дээр үеэс анагаах чадварыг мэддэг эртний өвс ургамлын нэг юм. Түүхий төлөвт байгаа энэ эмийн бут эсвэл модны жимс нь маш амтгүй боловч олон тооны өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, эмчлэхэд тусалдаг. Нойргүйдэл, мэдрэлийн системд маш сайн нөлөөтэй гаа, долоогоно, валерианы онцгой хольцыг та сонссон байх.
Ямартай ч Долоогонын тоо томшгүй олон ашиг тусын талаар аль хэдийн олон зүйл бичсэн байдаг, гэхдээ энд Долоогоноос яг юу бэлтгэж болох вэ гэсэн асуултанд бид анхаарлаа хандуулах болно. Энд хэдэн санаа байна:
Нойргүйдэлтэй Долоогонын сироп
Шаардлагатай бүтээгдэхүүн: Долоогонын 2 кг жимс, 2 кг элсэн чихэр, 2 литр ус, 10 гр нимбэгийн хүчил.
Бэлтгэх арга: Угаасан жимсийг буцалсан усаар угааж, буцалгахын тулд зуухан дээр тавь, гэхдээ удаан гал дээр. Тэд зөөлөрч эхэлснийг анзаарсан бол жүүсээ шүүнэ. Нэг литр жүүс тутамд 1 кг элсэн чихэр нэмнэ. Дахин гал дээр тавиад сироп өтгөртөл нь чанана.
Бэлэн болсоны дараа нимбэгийн хүчил нэмнэ. Сиропыг илүү хурдан хөргөхийн тулд савыг хүйтэн усаар дүүргэсэн өөр саванд хийж болно. Ингэснээр та Долоогонын байгалийн өнгийг хадгалах болно. Хөргөх үед шингэнийг лонхонд хийнэ, ийм аргаар бэлтгэсэн сироп нь удаан эдэлгээтэй биш тул хөргөгчинд хадгалах болно.
Улаан долоогоно цай
Шаардлагатай бүтээгдэхүүн: 2 халбага улаан долоогоно цэцэг, 400 мл ус.
Бэлтгэх арга: Долоогонын цэцэгсийг буцалсан усанд чанаад 2 цаг байлгана. Дараа нь шингэнийг шүүж, хүсвэл цайг зөгийн бал, нимбэгээр амтлан амтлах боломжтой. Өдөрт 100 мл-ийг өдөрт 3 удаа хоолны өмнө ууна. Цай нь зүрх судасны өвчин, мэдрэлийн өвчин, түрүү булчирхайн томрол, шээсний системийн өвчин, нойргүйдэл зэрэгт нэн тохиромжтой.
Зүрхний өвчинд нэрвэгдсэн Долоогонын хандмал
Шаардлагатай бүтээгдэхүүн: 3 халбага Долоогонын жимс, 1 tsp бренди.
Бэлтгэх арга: Харанхуй шилэн саванд бренди, долоогоно жимсийг хольж, шингэнээ харанхуй газар 7-8 хоног байлгана. Дараа нь шүүж, өдөрт 20 дуслыг ууж, ус эсвэл сиропоор уусгана.
Зөвлөмж болгож буй:
Эрүүл зүрхний төлөө ходоодондоо халуун чинжүү идээрэй
Халуун чинжүү хэрэглэх нь жингээ хасахад тустай төдийгүй зүрх сэтгэлийг чинь хамгаалах болно гэж Чунцин хотын Цэргийн анагаах ухааны их сургуулийн шинэ судалгаагаар тогтоосон байна. Халуун чинжүүгээс олддог капсацин хэмээх бага тунгаар хэрэглэх нь биднийг давсны хэт их хэрэглээнээс татгалзахад хүргэдэг бөгөөд ингэснээр таны зүрх судас хамгаалагдана гэж судлаачид Hypertension сэтгүүлд ярьжээ.
Эрүүл зүрхний төлөө наранцэцгийн хатаасан үрийг идээрэй
Амтат наранцэцгийн үр нь зүрх судасны системд туйлын ашигтай нөлөө үзүүлдэг. Тогтмол хэрэглээ нь цусан дахь муу холестерины хэмжээг мэдэгдэхүйц бууруулж, цусны даралтыг бууруулдаг. Энэ нь голчлон наранцэцгийн үрийг бүрдүүлдэг ханаагүй тосны хүчилтэй холбоотой юм.
Эрүүл зүрхний төлөө чангаанз идээрэй
Бидний өдөр тутмын завгүй, завгүй амьдралд зүрх судасны өвчин, зүрх судасны тогтолцооны өвчнөөр шаналж буй хүмүүс улам бүр нэмэгдсээр байна. Харамсалтай нь ийм өвчнүүд зөвхөн өндөр настнуудад төдийгүй залуу хүмүүст нөлөөлөх хандлагатай байгаа.
Эрүүл зүрхний төлөө Quince шүүсийг уугаарай
Quinces нь зүрхэнд маш сайн нөлөөтэй байдаг, гэхдээ олон хүмүүс үүнийг мэддэггүй. Энэхүү амттай, анхилуун жимс нь компот, чанамал бэлтгэхэд төдийгүй зүрх судасны тогтолцооны ажлыг сайжруулдаг ашигтай жүүс бэлтгэхэд тохиромжтой юм. Квинс нь биед хэрэгтэй олон ашигтай бодис агуулдаг - кали, фосфор, кальци, магни, натри, төмөр, селен, зэс.
Долоогоно - зүрхний өвчтнүүдийн заавал байх ёстой өвс
Долоогонын эсвэл Crataegus laevigata нь олон эм үйлдвэрлэхэд өргөн хэрэглэгддэг. Ихэнх тохиолдолд бид үүнийг бүрэн тайвшруулахад ашигладаг гаа-долоогоно-валерианы хослолтой холбодог. Гэсэн хэдий ч Долоогонын мэдрэлээс гадна зүрхэнд сайн нөлөө үзүүлдэг.
