2025 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 10:27
Халуун чинжүү хэрэглэх нь жингээ хасахад тустай төдийгүй зүрх сэтгэлийг чинь хамгаалах болно гэж Чунцин хотын Цэргийн анагаах ухааны их сургуулийн шинэ судалгаагаар тогтоосон байна.
Халуун чинжүүгээс олддог капсацин хэмээх бага тунгаар хэрэглэх нь биднийг давсны хэт их хэрэглээнээс татгалзахад хүргэдэг бөгөөд ингэснээр таны зүрх судас хамгаалагдана гэж судлаачид Hypertension сэтгүүлд ярьжээ.
Гэсэн хэдий ч халуун ногоотой хоолны хэрэглээг хэтрүүлж болохгүй, учир нь таны хоол боловсруулах эрхтэн, ходоодонд асуудалтай хүмүүст хор хөнөөл учруулж болзошгүй тул халуун ногоотой хоолноос татгалзах нь зүйтэй.
Гэхдээ ийм асуудалгүй, хортой хоол хүнсний нөлөөг багасгахыг хүсдэг хүмүүст халуун чинжүү нь өөхийг шатааж, бодисын солилцоог хурдасгадаг жинхэнэ эм болж чаддаг.
Чунцингийн их сургуулийн 600 сайн дурынхантай хийсэн туршилтаар халуун ногоотой хоол иддэг хүмүүс цусны даралт ихсэх магадлал багатай болохыг тогтоожээ.
Ихэнх тохиолдолд зүрх, судасны асуудал давсны хэрэглээ ихэсдэгтэй холбоотой байдаг.
Тархи дахь давслаг, халуун ногоотой амтыг мэдрүүлэх төвүүд хоорондоо харилцан уялдаатай болохыг тогтоожээ. Тиймээс халуун ногоотой амтыг хариуцдаг төвийг оруулснаар давс таних үүрэгтэй эсүүдийн ажлыг сайжруулдаг.
Энэ нь хоолыг байгаагаасаа илүү давслаг харагдуулдаг бөгөөд бид халуун ногоотой хоол идэж байхдаа хоолондоо агуулагдах хортой давсыг өөрийн мэдэлгүй багасгадаг.
Зөвлөмж болгож буй:
Гоо сайхны бүтээгдэхүүн дэх халуун чинжүү - ботоксын оронд чинжүү
Халуун чинжүү Эдгээр нь зөвхөн аяга таваганд амтлагч болгон ашигладаг төдийгүй таны арьс, үсийг илүү үзэсгэлэнтэй, эрүүл чийрэг болгоно. Эдгээр нь витамин, эрдэс бодисоор баялаг юм. Цусны эргэлтийг идэвхжүүлэх шаардлагатай гоо сайхны аливаа асуудлыг газрын тос, чинжүүний ханд агуулсан бүтээгдэхүүний тусламжтайгаар хялбархан шийдвэрлэх боломжтой.
Халуун чинжүү нь эрүүл амьдралын халуун ногоо юм
Нууц нь илчлэгдсэн: халуун чинжүү нь эрүүл амьдралын амтлагч юм. Улаан халуун чинжүүнд агуулагдах, тэдэнд амт өгдөг байгалийн гаралтай бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг судалж, хорт хавдрын эсийг устгаж, бие махбодийг синусын халдвараас хамгаалж, үрэвслийн эсрэг элемент болж, гэдсийг тайвшруулдаг нь батлагдсан.
Эрүүл зүрхний төлөө наранцэцгийн хатаасан үрийг идээрэй
Амтат наранцэцгийн үр нь зүрх судасны системд туйлын ашигтай нөлөө үзүүлдэг. Тогтмол хэрэглээ нь цусан дахь муу холестерины хэмжээг мэдэгдэхүйц бууруулж, цусны даралтыг бууруулдаг. Энэ нь голчлон наранцэцгийн үрийг бүрдүүлдэг ханаагүй тосны хүчилтэй холбоотой юм.
Эрүүл зүрхний төлөө чангаанз идээрэй
Бидний өдөр тутмын завгүй, завгүй амьдралд зүрх судасны өвчин, зүрх судасны тогтолцооны өвчнөөр шаналж буй хүмүүс улам бүр нэмэгдсээр байна. Харамсалтай нь ийм өвчнүүд зөвхөн өндөр настнуудад төдийгүй залуу хүмүүст нөлөөлөх хандлагатай байгаа.
Эрүүл зүрхний төлөө Quince шүүсийг уугаарай
Quinces нь зүрхэнд маш сайн нөлөөтэй байдаг, гэхдээ олон хүмүүс үүнийг мэддэггүй. Энэхүү амттай, анхилуун жимс нь компот, чанамал бэлтгэхэд төдийгүй зүрх судасны тогтолцооны ажлыг сайжруулдаг ашигтай жүүс бэлтгэхэд тохиромжтой юм. Квинс нь биед хэрэгтэй олон ашигтай бодис агуулдаг - кали, фосфор, кальци, магни, натри, төмөр, селен, зэс.