2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Эрэгтэйчүүд махан хоолонд дуртай байдаг нь гарцаагүй. Зөвхөн ногооны хоолонд дуртай эр хүнтэй ховор тааралдах болно. Махан хоолоор та эр хүн бүрийг гайхшруулах болно.
Халуун ногоотой соустай мах бол хүчтэй сексийн сонирхлыг татахуйц амттай, дүүрэн хоол юм.
Шаардлагатай бүтээгдэхүүн: 500 грамм гахайн мах эсвэл үхрийн мах, 1 сонгино, 1-2 хумс сармис, давс, чинжүү, хайруулын тос, дилл, яншуй зэргийг амсуулна.
Соусын хувьд: 2-3 хоолны халбаган майонез, 2-3 хоолны халбагын кетчуп эсвэл улаан лоолийн зуурмаг, хагас цайны халбага нимбэгний шүүс, хар перец.
Бэлтгэх арга: Махыг угааж, хавтгай нимгэн хэсэг болгон хуваасан. Тэдгээрийг бага зэрэг цохиж эсвэл дээр нь тавьдаг. Сонгино нилээд цавчих. Сармис хумсыг буталж эсвэл сармис шахаж дамжуулдаг.
Алхны махыг 5-7 мм өргөн тууз болгон хувааж авдаггүй. Туузыг халуун тосонд 2 минутын турш хуурна. Сонгино, сармисаа нэмнэ.
Давс, чинжүүтэй улирал. Зөвхөн мах, сонгино үлдэхийн тулд хайруулын тавган дээрээс өөх тос хийнэ.
Гал дээрээс аваад соус дээр нь юүлнэ. Энэ нь майонез, улаан лоолийн зуурмаг эсвэл кетчуп, нимбэгний шүүс, газрын хар чинжүү зэргийг хольж, тусдаа саванд бэлтгэдэг. Таны сонгосон бусад халуун ногоо нэмж болно.
Дээрээс нь нилээд жижиглэсэн ногоон амтлагчаар цацаж, сайтар хольж, тагийг нь таглана. Арван минутын турш буцалгана.
Төмстэй гахайн мах грек хэлэнд энэ нь олон төрлийн витамин агуулдаг тул амтат хоолыг ойлгодог хүнд сэтгэгдэл төрүүлэхгүй байхын аргагүй юм.
Шаардлагатай бүтээгдэхүүн: 600 грамм гахайн мах, дунд зэргийн 10 төмс, 5-6 хумс сармис, 2-3 улаан лооль, 1 хаш, 1 нимбэгний шүүс, 8 хоолны халбагын тос эсвэл чидун жимсний тос, 250 миллитр ус эсвэл махан шөл, дөрөвний нэг халбага орегано, кориандра, хагас халбага гүнжидийн үр, 2-3 ширхэг лаврын навч, амт нь давс, перц, цацаж өгөх яншуй.
Бэлтгэх арга: Махыг угааж, хатааж, аяганд хийнэ. Нимбэгний шүүсээр дусааж, хар чинжүүтэй шүршинэ. Бүрхүүлийг тугалган цаасаар хучиж, 1 цагийн турш даршилж байлгана.
Хаш угааж, хатааж, том шоо болгон хуваасан. Төмсийг цэвэрлэж, том хэсгүүдэд хувааж ав. Улаан лоолийг хальсалж, том ширхэг болгон хувааж болно. Сармисаа цэвэрлээд, бүхэл бүтэн хумсаар үлдээгээрэй.
Кунжут, кориандрыг хуурай хайруулын тавган дээр харанхуй болтол нь халаагаад дараа нь зуурмагаар бутлана. Халуун өөхөнд - ойролцоогоор 2 эсвэл 3 хоолны халбаган дээр хашны кубыг хагас бэлэн болтол хуурч гал дээрээс ав.
Махны хэсгүүдийг зарим халуун ногоотой хамт үрж, гүн гүнзгий саванд хийнэ. Төмс, сармис, улаан лооль, хаш, булан навч нэмнэ.
Үлдсэн халуун ногоо, давс, чинжүү нэмнэ. 5-6 хоолны халбагын тос эсвэл чидун жимсний тос, ус эсвэл шөл хийнэ. Хөнгөн цагаан тугалган цаасаар сайтар таглаад 160-170 градус хүртэл халаадаг зууханд хоёр цаг байлгана.
Дууссаны дараа зуухнаас аваад 15 минутын турш таглаад тавина. Үйлчилж эхлэхээс өмнө нилээд жижиглэсэн яншуйгаар цацна.
Хэрэв эдгээр жоруудын аль нэг нь таны эр хүнд итгэлгүй санагдаж байвал та үргэлж шарсан маханд халуун ногоотой анхилуун үнэртэй шүүслэг стейк тавьж, шинэхэн ногоо эсвэл төмсний салатаар чимэглэж болно. Зөвхөн үүгээр ч гэсэн хайрынхаа ходоодоор хайрыг дамжуулах нь бараг 100% баталгаатай юм.
Хэрэв та амттан бэлтгэхийг хүсвэл амттай цөцгий, идээ эсвэл суфле хийх жорыг сонгох нь зүйтэй. Ихэнх эрчүүд хүнд хоол идсэнийхээ дараа илүү хүнд бялуу, нарийн боовонд ордоггүй. Мэдээжийн хэрэг үл хамаарах зүйлүүд байдаг.
Зөвлөмж болгож буй:
Бага наснаасаа дуртай хоол
Мэдээжийн хэрэг хамгийн сайн дурсамж, бага нас. Бид олон жилийн өмнөх түүхийг эргэн дурсахад хэзээ ч эргэж болдоггүй дурсамжтай дурсамжууд толгойд буудаг. Тосгоны өвөө эмээ дээр зочлох, гадаа үдэш болтол гадаа тоглоход найз нөхөдтэйгээ хамт өнгөрөөх нь бас нэгэн сайхан мөчийг мэдрэх болно.
Эрэгтэйчүүдийн эрүүл мэндэд тустай хоол хүнс
Төрөл бүрийн, тэнцвэртэй хооллолт нь хүн бүрийн эрүүл амьдралын хэв маягийн үндэс суурь болдог. Гэсэн хэдий ч үүнийг мартаж болохгүй эрчүүдийн эрүүл мэнд эмэгтэйчүүдэд өөрийн гэсэн онцлог шинж чанарууд байдаг бөгөөд энэ нь хүйс тус бүрт ялангуяа хэрэгтэй бүтээгдэхүүн байх ёстой гэсэн үг юм.
Сицилийн гайхалтай хоол: Дуртай хоол, жор
Сицилийн хоол бол Италийн хоолны уламжлалыг бий болгодог гол хоол юм. Арабын нөлөөгөөр шанцай, гүргэм, цитрус, элсэн чихэр гэх мэт орц найрлага эндээс орж ирдэг. Гол хоол нь Италийн өмнөд хэсэгт батлагдсан Сицилийн хоолны бэлгэ тэмдэг болох махан рагут, вандуй, процутуто болон төрөл бүрийн бяслаг бүхий цагаан будааны бөмбөлөг юм.
Бидний дуртай кофе нь бидний дуртай дарсыг тодорхойлдог
Оройн хоолны үеэр эсвэл дараа нь нэг аяга дарс уух нь зөвхөн ашиг тустай байдаггүй бөгөөд таны амтанд хамгийн тохиромжтой усан үзмийн ундаа тааралдах нь үнэхээр таатай байдаг. Кофегоо уух дуртай хэв маягаас таны дуртай дарс юу болохыг тодорхойлж болно.
Эрэгтэйчүүдийн Einkorn-ийн ашиг тус
Einkorn бол үр тариа юм Энэ нь ашигтай чанаруудаас гадна маш сайн амтаараа манай оронд маш их алдартай байдаг. Гаднах нь үр тарианы дээд бүрхүүлд агуулагдах ихэнх шим тэжээлтэй улаан буудайтай төстэй байдаг. Einkorn дулааны боловсруулалтын үед ч ашигтай шинж чанараа алддаггүй.
