2025 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 10:27
Олсны ургамал олон жилийн турш үүнийг каннабис болон хүний сэтгэлзүйн нөлөөтэй харьцуулж ирсэн. Түүний эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тусын талаар өрөөсгөл хандлага байгаа ч анагаах ухаан, эрдэм шинжилгээний хөгжил нь хүмүүсийн ертөнцийг үзэх үзлийг өөрчилж эхлээд байна.
Газрын тос нь өндөр чанартай шим тэжээлийн эх үүсвэр бөгөөд хүний эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тус нь олон байдаг.
Омега-6, омега-3 тосны хүчлүүдийн ачаар зүрх судасны тогтолцооны эрүүл мэндийг сахихад тустай. Эдгээр тэжээллэг бодисууд нь олон тооны дегенератив өвчин үүсгэхээс сэргийлж олон биологийн процесст чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.
Тиймээс омега-3 тосны хүчил болох альфа-линолений хүчил нь зүрх судасны өвчин, үе мөчний үрэвсэл, сэтгэлийн хямралаас урьдчилан сэргийлэхэд зайлшгүй шаардлагатай юм. Маалинган тос хэрэглэх нь муу холестерины хэмжээг бууруулдаг.
Нэмж дурдахад Маалинган газрын тос нь арьс, үс, хумсанд эрүүл мэндэд тустай болох нь батлагдсан. Энэ нь эпидермисийг дэмжиж, чийгшүүлж, үрэвслийн эсрэг болон антиоксидант шинж чанартай тул цочрол, загатнаа арилгана.
Маалинган тос нь хагарсан, хуурайшсан арьсыг амархан эдгээж, арьсанд тэжээл өгч, цусны эргэлтийг сайжруулдаг. Энэ нь арьсны эрт хөгшрөлтөөс сэргийлж, хайрст үлд, экзем, батга зэргийг амжилттай эмчилдэг.
Эерэг нөлөө Маалинган газрын тос толгой ба үс дээр батлагдсан бөгөөд туршигдсан болно. Энэ нь тухайн хэсгийн цусны эргэлтийг сайжруулж, үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй бөгөөд үс унах асуудалд маш сайн нөлөө үзүүлдэг.
Маалинган үр нь тархины хөгжилд шаардлагатай чухал өөхний хүчил, түүний дотор докозагексаены хүчил (DHA) агуулдаг. DHA нь тархины эрүүл мэнд, нүдний торлог бүрхэвчинд, ялангуяа хүний амьдралын эхний жилд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.
Маалинган тосыг жирэмсэн эмэгтэйчүүд хэрэглэх нь ургийн тархины хөгжилд эрүүл мэндэд олон талын ач тустай байдаг.
Тосны хүчил авах боломжтой Маалинган газрын тос эрүүл гэдэсний замын засвар үйлчилгээг сурталчлах.
Маалинган газрын тос нь 25% -ийн уургаас бүрддэг бөгөөд үүний ачаар биеийн хамгийн тохиромжтой хэрэгцээг хангаж өгдөг.
Зөвлөмж болгож буй:
Яншуй - эрүүл мэндэд үзүүлэх бүх ашиг тус
Яншуйны мөчир нь тавган дээрх чимэглэлээс хамаагүй илүү байж болно. Яншуй нь эрүүл мэндийн өвөрмөц ашиг тусыг өгдөг хоёр төрлийн ер бусын бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг. Түүний дэгдэмхий тос, ялангуяа миристицин нь амьтдын туршилтаар уушгины хавдар үүсэхийг саатуулдаг болох нь батлагдсан.
Самрын тосны эрүүл мэндэд үзүүлэх ач тус
Газрын самар нь самар биш, буурцаг, вандуйны гэр бүлээс гаралтай гэдгийг цөөхөн хүн мэддэг. Ургамал нь Бразилаас гаралтай бөгөөд энэ нь өдөр тутмын амьдралын үндсэн хоол хүнсний нэг хэвээр байна. Хойд Америкт, тэндээс орчин үеийн дэлхийн өнцөг булан бүрт худалдаагаар дамжин тархдаг.
Газрын тосны хор хөнөөл ба ашиг тус
Тос бол айл бүрт өргөн хэрэглэгддэг бүтээгдэхүүний нэг юм. Энэ нь салат, хайруулын таваг, жигнэх, жигнэх, шөл хийхэд нэмэхэд хэрэглэгддэг. Бага наснаасаа эхлэн тос нь маш их хэрэгтэй байдаг, гэхдээ тос нь бидний биед хэрхэн нөлөөлдөг болохыг цөөхөн хүн мэддэг.
Маалинган үр, тосны ашиг тус
Олсны ургамал нь супер хоол хүнс гэдгийг хүлээн зөвшөөрөөд удаж байна. Үүний ашиг тус нь маш олон бөгөөд урамшуулал нь зохих ёсоор бэлтгэгдсэн л бол тааламжтай амттай байдаг. Үүнийг самар хэлбэрээр эсвэл тос хэлбэрээр хэрэглэж, ашиглаж болно.
Канистел - Тоо томшгүй олон ашиг тустай өндөгний жимс
Лааз эсвэл өндөг нь алимны хэмжээтэй, шаргал улбар шар өнгөтэй байдаг. Энэ нь гаднах төрх, бүтэцтэй чанасан өндөгний шартай төстэй жижиг зөөлөн целлюлозтой тул нэг нэр нь нэрлэгддэг. Канистелийн жимс нь Мексик, Төв Америкт гаралтай бөгөөд бусад зүүн бүсийн орнууд, түүний дотор Зүүн Өмнөд Ази, Африкийн зарим хэсэгт ургадаг.