2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Тахианы мах нь эрт дээр үеэс хоол тэжээлийн чанараараа алдартай бөгөөд хөнгөн, стресс багатай хоолонд дуртай хүмүүст тохиромжтой сонголт юм.
Хэрэв та амттай тахианы маханд дуртай бол гэртээ хурдан, амархан бэлтгэж болох аяга тавагны талаархи хэдэн санааг санал болгож байна.
Тахианы махтай түргэн хоол
Шаардлагатай бүтээгдэхүүн: 1 тахиа, 2 аяга будаа, 1 шоо бэлэн тахианы шөл, энгийн эсвэл хайлсан бяслаг, амсах чинжүү, хар чинжүү, амтат давс.
Бэлтгэх арга: Тахианы махыг хэсэг болгон хувааж (та бас яс хийж болно). Үлдсэн найрлагыг нь нэмээд тохиромжтой тавиур дээр тавь. Хүчтэй зууханд 30-40 минут жигнэх хэрэгтэй.
Гоймонтой тахиа
Шаардлагатай бүтээгдэхүүн: 1 тахиа, 1 сонгино, жижиглэсэн чинжүү, 2 tsp. улаан лоолийн жүүс, 200 гр гоймон, цөөн хэдэн цөцгийн тос, бага зэрэг бяслаг.
Бэлтгэх арга: Тахианы махыг тохиромжтой хайруулын тавган дээр хийж, үрж жижиглэсэн сонгино нэмнэ. Чинжүүгээ тууз болгон хайчилж аваад нэмнэ. Эцэст нь улаан лоолийн шүүс, гоймон нэмнэ.
Энэ бүхэн нь 1 tsp-ээр цутгагдана. ус, дээр нь сараалжтай бяслаг, цөөн хэдэн цөцгийн тосоор цацна. Хоолыг зууханд 30-40 минутын турш жигнэсний дараа тавина. Та тарагны чимэн гоёг нэмж болно.
Брюссель нахиалдаг тахиа
Шаардлагатай бүтээгдэхүүн: 400 грамм Брюссель нахиа, 200 грамм тахиа, 100 грамм цөцгий, хэдэн хумс сармис, давс, амтат чинжүү.
Бэлтгэх арга: Брюссель нахиалдаг ургамлыг 15 минутын турш буцалж буй давстай усанд дэвтээнэ. Тахианы махыг тууз болгон хувааж, 1-2 хумс сармис хийж халаасан өөхөнд хуурна.
Тахианы махаа хуурсны дараа хатаасан Брюссель нахиалдаг ногоогоо нэмээд үргэлжлүүлэн шарна. Эцэст нь цөцгий нэмээд хайлахад та тавгийг гал дээрээс авч болно.
Зөвлөмж болгож буй:
Түргэн оройн хоол идэх хэдэн санаа
Ажил хийдэг эмэгтэй хүн болгон өөртөө болон гэр бүлийнхэндээ оройдоо амттай, шинэхэн оройн хоол хийж амждаггүй. Чухамдаа үнэн бол карьертаа анхаарлаа хандуулсан цөөн тооны бүсгүйчүүд хоол хийх сонирхолтой байдаг бөгөөд үүнд цаг зав гаргадаг.
Тахианы махтай түргэн үдийн хоол хийх санаанууд
Тахиа нь гахайн махтай харьцуулахад илчлэг багатай бөгөөд маш амттайгаас гадна амархан, хурдан бэлтгэдэг. Энэ нь бидний өдөр тутмын завгүй амьдралд маш чухал юм. Энэ тохиолдолд бид танд тахианы махтай түргэн үдийн хоолны туршиж үзсэн 3 жорыг санал болгож байна.
Өндөгтэй түргэн оройн хоол идэх санаанууд
Хэрэв та ажил тарсны дараа ядарсан бол өндөг, нэмэлт бүтээгдэхүүний тусламжтайгаар түргэн бөгөөд амттай оройн хоолыг хялбархан бэлтгэх болно. Шар бяслагтай өндөг бэлтгэх нь маш хялбар байдаг. Танд 3 хоолны халбагын гурил, 3 хоолны халбагын тос, нэг аяга хагас сүү, хагас аяга үрж жижиглэсэн бяслаг, 1 сонгино, 6 чанасан өндөг, 20 грамм цөцгийн тос, 3 хоолны халбагын талх хэрэгтэй.
Төмстэй түргэн оройн хоол идэх санаанууд
Төмс бол хамгийн хайртай бүтээгдэхүүний нэг юм. Тэдгээрийн тусламжтайгаар бид бүх төрлийн хоол, үндсэн эсвэл хачир хийх боломжтой. Хямралын нөхцөл байдалд туслахын тулд бид маш хурдан бэлтгэсэн төмсний амтат жорны жишээг танд өгөх болно.
Будаатай түргэн оройн хоол идэх санаанууд
Ихэнх будааны аяга бэлтгэхэд их цаг хугацаа шаарддаггүй. Үл хамаарах зүйлүүдийн нэг бол сарма юм. Навчийг чигжээсээр бооход илүү их цаг хугацаа шаардагдана. Үгүй бол аль хэдийн боосон сарма хоол хийх эсвэл чөмөг хийх нь харьцангуй хурдан хийгддэг.
