2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Хоолны хооронд диваажингийн алим идэх нь уушгины халдвараас урьдчилан сэргийлэх болно гэж саяхны нэгэн судалгаа харуулжээ. Үүний шалтгаан нь эдгээр жимсний бета-каротин агууламжтай холбоотой юм.
Нэмж дурдахад, persimmon-ийг тогтмол хэрэглэх нь жимсэнд агуулагдах пектин бодисын ачаар бие махбод дахь хоол боловсруулах үйл явцыг зохицуулах болно.
Диваажингийн алим нь төмрөөр баялаг тул цус багадалттай хүмүүст тохиромжтой. Энэ нь гипотиреоз (гипотиреодизм) өвчтэй хүмүүст ихэвчлэн зөвлөдөг.
Фруктозын өндөр агууламжтай тул диваажингийн алим нь цатгах нөлөөтэй байдаг. Түүнчлэн гипертензийн эм уухыг зөвлөж байна.
Улбар шар өнгийн жимсэнд агуулагдах магни нь зүрхэнд тустай. Диваажингийн алиманд их хэмжээний витамин С байдаг бөгөөд бета-каротинтай хослуулснаар дархлаа нэмэгддэг.
Гаднах байдлаараа энэ жимсийг гоо сайхны маск, түлэгдэл, шарханд ашиглаж болно. Хэрэв таны хоолой цочроод байвал танд шинэ жүүс хэрэгтэй. Үүнийг 1: 1 харьцаагаар усаар шингэлж, энэ хольцоор зайлж угаана.
Жимсийг мөн биеийн ерөнхий бэхжилт, өнгө аясыг сайжруулахад ашигладаг. Энэ нь ихэвчлэн ханиалгах, хоол боловсруулах эрхтний эмгэг, чихрийн шижин, бохь өвдөх, арьсны өвчин гэх мэтийг эмчлэхэд хэрэглэгддэг. Диваажингийн алимыг түлэгдэлт эсвэл шарханд түрхэх нь арьсыг хурдан сэргээхэд тусалдаг.
Диваажингийн алим нь ханасан нөлөөгөөр янз бүрийн хоолны дэглэм барихад хэрэглэхэд маш тохиромжтой байдаг. Үүнээс гадна, жимс нь цөөн калори агуулдаг. Зарим эх сурвалжаас харахад өдөрт гурваас дөрвөн жимс жимсгэнэ нь цусны даралтыг хэвийн болгоход хангалттай байдаг.
Ардын анагаах ухаанд жимс нь хоол боловсруулах эрхтний эмгэгийн үед хэрэглэхийг зөвлөдөг. Жимснээс гадна диваажингийн алимны навчийг бас ашигладаг бөгөөд үүнээс цай чанадаг.
Эцэст нь хэлэхэд та диваажингийн алим бол сүүлийн үед дүнсгэр бодолд автсан бол маш сайн хоол болно. Амтат жимс нь хүнийг сэтгэлийн хямрал, уйтгар гунигаас хамгаалдаг. Энэ нь РР аминдэм агуулсан байдаг бөгөөд үүнийг ядаргаа, сэтгэл гутрал, батга гарсан үед илүү сайн, эрүүл үстэй байхад зөвлөж байна.
Зөвлөмж болгож буй:
Сэтгэлийн хямралын эсрэг банана, хушга идээрэй
Хэрэв та сэтгэлийн хямралд орвол эм уухын оронд байгалийн антидепрессантдаа найд. Бельгийн Нийгмийн эрүүл мэндийн хүрээлэнгийн судлаачид сэтгэл гутралын эсрэг эмийн хамгийн сайн гурван сонголт бол гадил, хушга, шоколад юм. "Зарим хоолонд мэдрэлийн импульсийн дамжуулалтыг нэмэгдүүлдэг даавар их хэмжээгээр агуулагддаг.
Стресс, сэтгэлийн хямралын эсрэг ногоон ургамал
Бидний ихэвчлэн дутуу үнэлдэг сэтгэлийн хямрал, стрессийг зөв эмчлэх шаардлагатай байдаг. Хэрэв та эм ууж эхлэхийг хүсэхгүй байгаа бол ногоон ногооны тусламжтайгаар асуудлаа шийдээрэй. Энэ өвчнөөр шаналж буй хүмүүс зөвхөн ногоон, улбар шар өнгийн жимсний тусламжтайгаар тэдний нөхцөл байдлыг бууруулж чаддаг.
Намрын сэтгэлийн хямралын эсрэг усан үзэм, хулуу
Хэрэв та сэтгэлийн хямралыг мэдэрч, цонх руу харвал цаг агаарын таагүй байдал нь ямар ч хүсэл эрмэлзлийг үгүйсгэж, хүнд, өөх тос, чихэрлэг, эрүүл бус хоолонд дур сонирхол нэмэгддэг, байнга залхуу, залхуу байдаг бол та намрын сэтгэлийн хямралын бас нэг хохирогч болж байна.
Лион бол тагнай ба сэтгэлийн диваажин юм
Францын тухай сонсоод таны байгуулсан анхны холбоодын нэг нь гал тогоотой холбоотой байх гэж бодож байна. Гэсэн хэдий ч та нарын бараг хэн нь ч Лионыг боддоггүй. Энэхүү үзэсгэлэнт хотыг Францын хоолны урлагийн бэлгэдэл, төв гэж хүлээн зөвшөөрдөг.
Өтгөн хаталт, ходоодны хямралын эсрэг ходоодонд 2 минут иллэг хийгээрэй! үүн шиг
Зөвхөн 2 минутын ходоодонд иллэг хийснээр таны хоол боловсруулах чадвар сайжирна гэж хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд хэлж байна! Ходоодны өвдөлтийг хэрхэн арилгах вэ? !! Хоолоо шуналтайгаар хэрэглэснээр бид цадаж, хяналтгүй өлсгөлөнгөөс ангижрах боломжтой боловч үүнтэй зэрэгцэн өөр нэг төрлийн өвчин шаналал - ходоодны шаналал.
