2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Элэгний өвчтэй хүмүүс хооллох арга нь элэгний нөхцөлд шууд нөлөөлдөг тул тусгай хоолны дэглэм сахих хэрэгтэй. Эхний ээлжинд архины хэрэглээг зогсоох хэрэгтэй. Энэ нь бие махбодийг усгүйжүүлж, эмчилгээ, хоолны дэглэмийн явцад олж авсан элэгний бүх үр нөлөөг устгадаг.
Өвчтөн бүр өөрийн бие даасан хэрэгцээ, онцлог шинж чанарт тохирсон дэглэмийг бэлтгэхийн тулд эмчид хандах хэрэгтэй. Гэхдээ элэгний өвчтэй хүмүүст дагаж мөрдөх ерөнхий дүрмүүд байдаг.
Хоол хүнс нь янз бүр байх ёстой бөгөөд бүх хүнсний бүлгийг агуулсан байх ёстой. Эрүүл хүний элэгний өвчнөөр шаналж байгаа хүний хоолны дэглэмийн ялгаа нь хоол хүнс хоорондын харьцаанд байдаг.
Элэгний асуудалтай хүмүүст нүүрс ус агуулсан хоол хүнс гол үүрэг гүйцэтгэдэг. Үүнд улаан буудай, будаа, эрдэнэ шиш, гоймон, цардуулын тос, семолина, жигнэмэг, овъёос зэрэг орно. Бүхэл бүтэн талх хэрэглэхийг зөвлөж байна.
Жимс, хүнсний ногооны чухал газрыг эзэлдэг бөгөөд түүхий эдээр нь чанаж, чанаж ч болно. Нэг ширхэг нь гадил, алим, жүрж, 200 мл жимсний шүүс, хагас аяга компот эсвэл дөрөвний нэг аяга хатаасан жимстэй тэнцэнэ. Төмс, байцаа, лууван, бууцай чанасан эсвэл шатаасан байвал тохиромжтой. Салат нь өдөр тутмын хоолны дэглэмийн чухал хэсэг юм.
Элэгний өвчтэй хүмүүс өөх тос, шарсан хоол, будаа зэргийг хоолны дэглэмээс хасах хэрэгтэй. Хоолыг шарсан байх ёсгүй, гэхдээ өөр аргаар бэлтгэсэн байх ёстой.
Зөвхөн өөх тос багатай махнаас идэхийг зөвлөж байна. Чихэр, халуун ногоотой халуун ногооны хэрэглээг аль болох багасгах хэрэгтэй. Даршилсан ногоо, лаазалсан, давслаг хоолыг цэснээс хасах хэрэгтэй. Хиам, тамхи татдаг мах бас хортой байдаг.
Ургамлын болон амьтны уургийн хоногийн нийт хэмжээ 200 граммаас хэтрэхгүй байх ёстой. Уургаар баялаг хоол хүнс нь мах, загас, сүүн бүтээгдэхүүн, өндөг юм. Энэ бүлгийн ургамлын гаралтай хоолонд шош, вандуй, сэвэг зарам, шар буурцаг орно.
Та хангалттай хэмжээний ус уух хэрэгтэй. Мөн сүү, цай уухыг зөвшөөрдөг.
Зөвлөмж болгож буй:
Цус багадалтын үед хоолны дэглэм барих
Толгой эргэх, нойрмоглох, хоолны дуршил буурах, хөдөлмөрийн чадвар буурах - эдгээр бүх шинж тэмдгүүд нь ихэвчлэн цус багадалтаас болдог. Цус багадалт нь цусан дахь гемоглобин, цусны улаан эсийн бууралтаар тодорхойлогддог тул эд эсэд хүчилтөрөгчийн өлсгөлөн үүсгэдэг.
Биднийг хорио цээрийн дэглэм барих үед яаж жин нэмэхгүй байх вэ
Дэлхий даяар коронавирусын өвчлөл нэмэгдэж байгаатай холбогдуулан эрдэмтэд дэлхийн хүн амын 1/3 нь ямар нэгэн байдлаар хорио цээрийн дэглэм тогтоосон гэж тооцоолжээ. Энэ нь зайлшгүй бидний зуршил өөрчлөгдөхөд хүргэдэг - тусгаарлалт нь зарим хүмүүст илүү их хоол хүнс хэрэглэхэд хүргэдэг бөгөөд бидний хөдөлгөөн маш хязгаарлагдмал байдаг.
Элэгний статозын үед хоолны дэглэм барих
Элэгний сийрэгжилт таргалалттай элэг эсвэл өөхний элэг гэж нэрлэдэг. Энэ нь өөрөө өвчин биш, эсвэл эмнэлгийн бус нэр томъёогоор бол өвчин биш юм. Энэ бол элэгний эд эсийн бүтцэд өөрчлөлт орох шинж тэмдэг илэрдэг элэгний эмгэг юм. Стеатоз гэж нэрлэгддэг эдгээр өөрчлөлтийг олон янзын өвчин үүсгэдэг.
Бөөрний эмгэгийн үед хоолны дэглэм барих
Бөөрний өвчнөөр шаналж буй хүмүүсийн дагаж мөрдөх ёстой тодорхой зуршил байдаг. Бүтээгдэхүүний зохистой сонголт, тэдгээрийг бэлтгэх, амтлах арга нь өвдөлттэй нөхцлийг арилгах гол элементүүдийн нэг юм. Бөөр нь бие махбодийг цэвэршүүлэх цэгүүдийн нэг юм.
АГ-ийн үед хоолны дэглэм барих
Тэдгээр алуурчин. Тиймээс эмч нар нэлээд нийтлэг бөгөөд гэмгүй өвчин гэж нэрлэдэг - гипертензи, эсвэл цусны даралт ихсэх. Үүний шалтгаан бий. Тодорхой шинж тэмдэг бараг байдаггүй бөгөөд нэг хүн эмчид үзүүлж зүрх судасны өвчнийг оношлох хүртэл энэ нь анзаарагдахгүй болдог.
