2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Тунхууны махыг ихэвчлэн халуун ногоотой халуун ногоо болгон ашигладаг бөгөөд энэ нь гичтэй тэнцэхүйц амттай бөгөөд төрөл бүрийн хоолыг төрөлжүүлж чаддаг.
Гэхдээ тунхууны ургамал нь тэжээллэг чанар сайтай бөгөөд эдгээх шинж чанартай байдаг. Морь нь олон ашигтай шинж чанартай байдаг тул олон өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх зорилгоор ардын анагаах ухаанд ихэвчлэн ашигладаг.
Бага хэмжээгээр тунхууны дур сонирхлыг нэмэгдүүлэхэд ашигладаг. Энэ нь идэвхтэй найрлага, ариутгах шинж чанартай эфирийн тос, зарим витамин агуулдаг.
Тунхууны хувьд тунхууны хувьд арван зургаан хувь нүүрс ус, гурван хүртэлх хувь азот агуулсан бодис, тодорхой хэмжээний өөх тос агуулдаг. Витамин С-ийн агууламжийн хувьд тунхууны хэмжээ нимбэгнээс давуу юм.
Морь нь кали, кальци, натри, хүхэр, фосфор, төмөр болон бусад эрдэс бодисоор баялаг юм. Үүнээс гадна аскорбины хүчил, фитонцид, эфирийн тос, элсэн чихэр, цардуул, давирхай бодис, целлюлоз агуулдаг.
Энэ нь В бүлгийн витамин ба РР агуулдаг. Тунхууны шинэхэн навч нь каротин их хэмжээгээр агуулдаг. Тунхууны ашигтай шинж чанарыг сараалжтай байсан ч хадгалдаг.
Гэсэн хэдий ч энэ нь долоо хоногоос илүүгүй үргэлжилнэ. Тиймээс лонхтой үрж зарж борлуулдаг тунхууны үнэ цэнэтэй шинж чанараа алдаж, зөвхөн амтыг нь үлдээжээ.
Тунхууны хоол боловсруулах эрхтнийг хүчтэй өдөөдөг бодис болгон ашигладаг. Энэ нь шээсний замын үрэвслийг эмчлэхэд хэрэглэгддэг.
Энэ нь хүчтэй шээс хөөх шинж чанартай тул цистит, бөөрний чулуу, тулай, хэрх өвчний үед хэрэглэдэг. Тунхууны шинэхэн шахалт нь хөлдөлт, нүүрний мэдрэлийн үрэвсэл, үе мөчний үе мөчний өвчинд тустай.
Уксус, глицерин агуулсан тунхайг angina эмчлэхэд ашигладаг. Морь нь ходоод гэдэсний замын үрэвсэл, бөөр, элэгний эсрэг заалттай байдаг.
Пигмент толбо, сэвхний хувьд тунхууны усан дуслаар нүүрээ үрэх нь ашигтай байдаг. Энэ нь уушгины үрэвсэл, бронхит, ханиалгахад ашиглагддаг.
Морь нь нян устгах хүчтэй үйлчилгээтэй фитонцид агуулдаг тул бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй. Морь нь дэгдэмхий бодис ялгаруулдаг - нянг устгадаг ургамлын антибиотик.
Зөвлөмж болгож буй:
Тунхууны эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тус
Тунхууны нь фитонцид гэж нэрлэгддэг байгалийн антибиотик бөгөөд нянгийн эсрэг бодис бөгөөд синтетик антибиотикт агуулагдах сул талуудаас бүрэн ангид байдаг. Энгийн фитонцидууд бүх ургамалд байдаг боловч тунхууны, улаан лууван, сармис, сонгино, интоор зэрэгт маш их хэмжээгээр агуулагддаг.
Тунхууны
Тунхууны ургамал бол ургамал юм нь хүнсний ногоо, нунтаглагч зэргийг халуун ногоо болгон ашигладаг. Тунхууны хүний эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тус нь асар их юм. Энэ нь өвөрмөц хүчтэй амттай бөгөөд олон хүнд таалагддаггүй боловч энэ үндэс дэх ашигтай бодисууд маргаангүй байдаг.
Элэгийг сэргээх тунхууны
Тунхууны нь үнэхээр гайхалтай ургамал бөгөөд эрүүл мэндийн олон асуудлыг шийдвэрлэхэд бидэнд туслах байгалийн гаралтай бэлэг юм. Үүнээс гадна тунхууны навч нь витамин С, алкалоид, каротинаар баялаг зэрэг бидний эрүүл мэндэд чухал ач холбогдолтой олон тооны амин дэм, эрдэс бодис, микроэлементүүдээр баялаг юм.
Тунхууны навч - бүх ашиг тус, ашиглалт
Тунхайг олон мянган жилийн түүхтэй уламжлалт ургамал гэж амархан нэрлэж болно. Олон ашигтай шинж чанаруудыг харгалзан үзвэл тунхууны навч нь хоол хийхэд төдийгүй ардын анагаах ухаанд эрүүл мэндийн олон асуудалд ашиглагддаг тул өнөөдрийг хүртэл маш их алдартай байдаг.
Төгс чанамал нь тунхууны навчаар бэлтгэгддэг
Азийн хоолонд өргөн хэрэглэгддэг тунхууны ургамал нь эдгээх шинж чанартай онцгой бүтээгдэхүүн юм. Тунхууны үндэс нь томуу, ханиад, амьсгалын зам, шээсний замын өвчин, цистит, тулай гэх мэт өвчний эсрэг үр дүнтэй тэмцдэг боловч зөвхөн энэ эмийн ургамлын үндэсийг ашигладаггүй.
