2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Цэвэршилтийн тухай мэдээг эмэгтэй хүн бүр тодорхой хэмжээний түгшүүртэйгээр хүлээн авдаг. Энэ нөхцөл байдал нь амьдралын хэв маягийг өөрчилдөг - ердийн хэмнэл өөрчлөгдөж, бэлтгэлтэй байх ёстой бие махбодид өөрчлөлт гардаг.
Төрөл бүрийн эх сурвалжаас харахад олон жилийн турш тэнцвэртэй хооллолт, спортоор хичээллэж буй эмэгтэйчүүдэд цэвэршилтийн эхэн үед асуудал, шинж тэмдэг багатай байдаг.
Хэрэв танд ямар нэгэн шинж тэмдэг илэрвэл та өвслөг ургамлаар өвчнөө намдаах боломжтой. Австрийн ургамлын эмч Рут Трикей мэргэн, нимбэгний шүүс ашиглан халуун анивчих асуудлыг шийдэхийг санал болгож байна.
Та нэг шөнийн дотор нимбэгний шүүсэнд амтлагчийн 6-7 шинэ навчийг хийж өгөх хэрэгтэй. Дараа өдөр нь маргааш өглөө нь уух зүйлээ ууж, уухын тулд шаардлагатай хэмжээгээр ус нэмнэ. Трикигийн хэлснээр эерэг үр дүн долоо хоногийн дараа гарч ирнэ.
John's wort бол сэтгэлийн өөрчлөлтийг хянах үр дүнтэй өвс юм. Хэд хэдэн судалгаануудын дагуу өвсний декоциний байдал нь цэвэршилтийн энэ үед сэтгэл санааг сайжруулж, байнга өөрчлөгдөж байдаг.
Сэтгэл санаагаа сайжруулахын тулд хүн орхоодой руу хандаж болно. Нэмж дурдахад энэ өвслөөс авсан цай нь унтах нойрыг хөнгөвчлөх болно.
Хатан бол эмэгтэйчүүдийн олон асуудал, тэр дундаа цэвэршилтийн үед үр дүнтэй байдаг өвс юм. Цэвэршилтийн эхэн үед гарч ирэх шинж тэмдгүүдээс гадна өвс нь хүнд сарын тэмдэг, цагаан урсгал, зулбалтын дараа биеийг цэвэршүүлж, бэлгийн бойжилтын үед сарын тэмдэг хойшлуулдаг.
Хатан хаанд туслахын тулд жижиглэсэн сүрэл халбагаар декоциний хийж, тэдгээрийг 300 мл-ээр хийнэ. Буцалж буй ус. Холимогийг нэг цагийн турш байлгаад шүүгээд 100 мл-ийн гурван тунгаар бүтэн өдрийн турш ууна. Декоциний нь арван хоёр цагаас илүүгүй байх ёстой.
Эмэгтэй хүн бүрийн хувьд энэ хүнд хэцүү үед ашигтай байж болох бусад ургамал бол чөтгөрийн ам, мэргэн, чихэр өвс, данделион, yarrow гэх мэт.
Зөвлөмж болгож буй:
Артрит өвчний шинж тэмдгийг бууруулдаг хоол хүнс
Артрит нь үе мөчний хавдар, өвдөлт дагалддаг үрэвсэлт өвчин юм. Өвчин үргэлжилж байх үед үрэвсэл нь зөвхөн үе мөч төдийгүй хүрээлэн буй эдэд нөлөөлдөг. Түүний шинж тэмдгүүд нь нөлөөлөлд өртсөн хэсгүүдийн улайлт, хаван, ядаргаа, цочромтгой байдал, халууралт, хөшүүн байдал, үе мөчний гажиг зэрэг шинж тэмдгүүд юм.
Ханиад, томууны шинж тэмдгийг арилгахад хэрэгтэй зөвлөмжүүд
Удаан хүлээлгэсэн баяр, зугаа цэнгэлийн улирал айсуй, гэхдээ харамсалтай нь ханиад, вируст халдварын тархалт ихтэй жил ирсэн. Хэрэв та азтай бол та үүнээс мултарч магадгүй, гэхдээ үүнээс болж өвдөж магадгүй юм хүйтэн эсвэл томуу , зарим нь ашигтай байдаг зөвлөгөө та үүнийг хийж чадна тааламжгүй шинж тэмдгүүдийг арилгах эдгэрэх явцыг хурдасгах.
Хадлан халуурах шинж тэмдгийг аль коктейль арилгадаг болохыг олж мэд
Жин, тоник бол дулаан өдрүүдэд хөргөх хамгийн тохиромжтой арга юм. Гэсэн хэдий ч коктейль нь өөр шалтгаанаар зайлшгүй шаардлагатай байдаг бөгөөд энэ нь өвсний халуурлын тэсвэргүй шинж тэмдгүүдийг бүдгэрүүлдэг найрлагатай байдаг. Цаг агаар дулаарч, цэцгийн тоос нисч эхлэхэд сая сая хүний амьдрал там болж хувирдаг.
Цэвэршилтийн шинж тэмдгийг арилгадаг долоон хоол хүнс
Хэрэв халуу оргих, улайх, хөлрөх, нойргүйдэх, сэтгэлийн өөрчлөлт, яс унах шинж тэмдэг илэрвэл цэвэршилт эхлэх цаг болжээ. Эдгээр бэрхшээлээс өөрийгөө хамгаалахын тулд тэнцвэртэй хооллолт хэрэгтэй. Цэвэршилтийн үеэр улаан мах, амтат, амттай бүтээгдэхүүн, боловсруулсан махан хиам, архи, тамхи зэргийг байнга хэрэглэхээс зайлсхийхийг хичээ.
Гахайн мах нь астма өвчний шинж тэмдгийг улам дордуулдаг
Шинэ судалгаагаар долоо хоногт дөрвөн удаа хиам, гахайн мах, хиам зэрэг боловсруулсан мах идэх нь астма өвчний шинж тэмдгийг улам дордуулж болохыг тогтоожээ. Энэхүү мэдэгдлийг урьдчилж бөглөсөн асуулгад хооллох зуршлынхаа дагуу их хэмжээний хиам хэрэглэсэн гэж хэлсэн 1000 хүний дунд явуулсан санал асуулгад үндэслэжээ.
