2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Киви бол С аминдэмийн өндөр агууламжтай түгээмэл тархсан жимс бөгөөд түүний гол цөм нь жижиг хар үрээр будаж, бүх жимсний салатанд халуун орны өнгө оруулдаг. Энэ жимсийг жилийн турш авах боломжтой. Тийм ээ, киви нь өвөрмөц сайхан үнэр, эрүүл мэндэд үзүүлэх олон ач тустай гэдгээрээ алдартай бөгөөд хүмүүс түүнд эргэлзээгүй дуртай байдаг.
Гэхдээ киви нь их хэмжээгээр хэрэглэвэл гаж нөлөөтэй байдаг. Энэ жимсийг хэрэглэснээс болж хүн харшлын урвал үүсгэдэг. Үүнийг идэхдээ болгоомжтой байх нь чухал юм.
Судалгаанаас харахад кивигаар хэт их хооллох нь уруул хавагнах шинжтэй байдаг. Тууралт, астма, зөгий нь мөн нийтлэг гаж нөлөө үүсгэдэг. Энэ нь амны хөндийн цочролд хүргэж болзошгүй юм. Олон хүмүүс уруул, хэл хавагнах талаар мэдээлдэг. Энэ нь мөн аманд загатнах, загатнахад хүргэдэг.
Киви их хэмжээгээр хэрэглэдэг хүмүүс арьсны үрэвсэл гэх мэт арьсны асуудалтай тулгардаг. Кивигийн зохисгүй хэрэглээ нь нойр булчирхайн цочмог үрэвслийг үүсгэдэг. Энэхүү амтат жимс нь кали, серотонин, витамин С, Е-ээр баялаг тул эдгээр бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг өндөр тунгаар хэрэглэх нь цусан дахь триглицеридын түвшинг өөрчилдөг бөгөөд энэ нь нойр булчирхайг удаан хугацаанд гэмтээдэг. Энэ жимсний гаж нөлөөний нэг нь бөөлжих, дотор муухайрах, гүйлгэх зэрэг орно. Энэ нь таталт өгч, залгихад хүндрэлтэй байдаг.
Судалгаанаас харахад латекс харшилтай хүмүүсийн ихэнх нь кивид харшил өгөх хандлагатай байдаг. Хэрэв танд латекс харшлын урвал илэрвэл киви, киви бүтээгдэхүүн идэхээс зайлсхийх хэрэгтэй.
Хэрэв та хөхөөр хооллож байгаа эсвэл жирэмсэн бол киви тунгийн талаар эмчтэйгээ ярилцаарай. Жирэмсэн үед энэ жимсээр хэт их хооллох нь таны эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг.
Энэ жимс нь мөөгөнцрийн эсрэг үйлчилгээтэй бөгөөд мөөгөнцрийн эсрэг эм хэрэглэхэд донтуулдаг болохыг олон судалгаа харуулж байна.
Энэ нь зарим төрлийн эмээр уувал цус алдах магадлалыг нэмэгдүүлдэг. Эдгээр эмийн зарим нь антикоагулянт, аспирин, гепарин, стероид бус үрэвслийн эсрэг эмүүд юм.
Зөвлөмж болгож буй:
Та сэжиглээгүй хамхуулаас гарах хачин гаж нөлөө
Ургамал нь эмчилгээний өндөр ач холбогдолтой. Тэдгээрийн зарим нь бидний хувьд ховор бөгөөд үл мэдэгдэх боловч хамхуул нь тэдний нэг биш юм. Энэ нь баялаг төмрөөр эрүүл мэндэд тустай олон давуу талтай гэдгээрээ алдартай. Халгайн давуу талыг лектин гэж нэрлэгддэг исэлдсэн бага нягтралтай липопротеин ба хэд хэдэн нарийн төвөгтэй сахар агуулсан болохыг тайлбарлаж болно.
Хүнсний мөөгөнцрийн гаж нөлөө
Хүнсний мөөгөнцөр сүүлийн жилүүдэд асар их нэр хүндтэй болсон. Шалтгаан нь улам бүр олон хүмүүс ургамлын гаралтай бүтээгдэхүүн, эсвэл веганизм гэж нэрлэхээр сонгодог болжээ. Жишээлбэл, энэ нь хүнсний ногооны бяслагт түгээмэл хэрэглэгддэг нэмэлт юм.
Echinacea-ийн аюултай гаж нөлөө
Эхинацея бол янз бүрийн эмийн ач тустай өвс юм. Ургамлын үндэс, навч, цэцгийг эмчилгээний зориулалтаар ашигладаг. Гэхдээ үүнийг зөвлөсөн тунгаас илүү хэрэглэх нь танд хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм. Хэрэв та элэг шилжүүлэн суулгуулаад 8-10 долоо хоногийн турш echinacea хэрэглэсэн бол элэгний хүнд гэмтэлд хүргэж болзошгүй юм.
Тарвас идэх гайхалтай гаж нөлөө
Зуны улиралд бид хаа сайгүй тарвас олж болно! Эдгээр нь зөвхөн амттай, сэргээгч төдийгүй эрүүл чийрэг байдаг. Эдгээр нь их хэмжээний витамин А, С, В6, кали агуулдаг. Эдгээр нь цитруллин, ликопен зэрэг ургамлын химийн бодис агуулдаг. Эдгээр химийн бодисууд нь бидний эрүүл мэндэд сайнаар нөлөөлдөг.
Prunes идэх нь тааламжгүй гаж нөлөө үзүүлдэг
Prunes сонсоод хамгийн түрүүнд бодогддог зүйл бол өтгөн хатах сайн хоол юм. Эдгээр нь тайвшруулах эм болгон ашиглахаас гадна зарим таагүй үр дагаварт хүргэдэг. Prunes нь их хэмжээний концентрацитай акриламид агуулдаг бөгөөд энэ нь карциноген ба нейротоксин гэж тооцогддог.
