2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Абиу бол Австралиас гаралтай жимс юм. Энэ нь Өмнөд Америкийн чийглэг нам дор газрын онцлог юм. Абиу ихэвчлэн шинэхэн хэрэглэдэг. Үүнийг талыг нь хасахад дотор нь зөөлөн мах байдаг. Дотор нь өтгөн цагаан нь маш нарийн, бага зэрэг амттай, карамель ба ванилийн шинэхэн амттай.
Энэ нь хамгийн амттай хөргөсөн, ялангуяа тараг эсвэл жимсний салатанд нэмдэг. Латин Америкт хүмүүс зайрмаг, мөн бусад жимсний бялуу, нарийн боов гэх мэт нарийн амттан хийдэг.
Энэ нь эрүүл алсын хараатай болоход маш их хэмжээний А аминдэм агуулдаг. Энэ нь нүдний хэд хэдэн өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг. Мөн үс уналт, арьс, хумсны өвчтэй хүмүүст зөвлөж байна. Витамин С-ээр баялаг энэхүү жимс нь батлан хамгаалах механизмын чанарыг сайжруулахад бидэнд туслах болно.
Эдгээр нь бидний хувьд нэн чухал зүйл бөгөөд энэ нь зарим аюултай вирус, бактерийн халдвараас урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг. Бидний эрүүл мэндэд үзүүлэх өөр нэг ашиг тус бол эслэгийн өндөр агууламж юм. Эдгээр нь хоол боловсруулах тогтолцоог оновчтой болгож, гэдэсний асуудлыг хянахаас гадна жинг хянах боломжийг олгодог.
Фото: Фазендацитра
Абиу тариалдаг орнуудад ханиалга, амьсгалын замын өвчин, уушгины бүх асуудлыг арилгахад ашигладаг. Энэхүү жимсэнд агуулагддаг В3 витаминыг оруулах нь арьс, төв мэдрэлийн систем, хоол боловсруулах эрхтний эрүүл мэндэд тустай.
Жимс Абиу кальциар дүүрэн байдаг. Энэ нь ясны массыг сайжруулж, шүдээ бэхжүүлэхэд тусалдаг гэдгийг бид бүгд мэднэ.
Фото: Фазендацитра
Төмрийн агууламжаас шалтгаалан цусан дахь гемоглобины хэмжээ ихэсдэг тул ерөнхий тоник, ялангуяа цус багадалтын үед хэрэглэхийг зөвлөдөг.
Абиугийн хэрэглээнд харшлын урвал үзүүлэхээс бусад тохиолдолд эсрэг заалт байдаггүй.
Зөвлөмж болгож буй:
Хэрэв та талх идэхээ болих юм бол энэ нь таны биед тохиолдох болно
Талх нь эрт дээр үеэс Болгарын ширээн дээр үндсэн хоол болж ирсэн. Амьд хүмүүст зориулсан хязгааргүй олон ардын мэргэн ухаан байдаг. Талх манай оронд үүнийг үргэлж хүндэтгэж ирсэн боловч өнөөгийн эрүүл хооллолтын тухай ойлголт цэснээс хасагдах болжээ.
Махыг жимстэй хослуулах
Олон оронд эрт дээр үеэс махыг жимстэй хослуулдаг уламжлал байдаг. Жишээлбэл, Италид prosciutto-ийн нимгэн зүсмэлүүдийг усан үзэм эсвэл инжирээр үйлчилдэг. Жимсний янз бүрийн хэлбэрүүд нь үхрийн мах, гахайн мах, тахиа, цацагт хяруул, нугас, хурга, хонины махтай сайн зохицдог.
Карибын тэнгисийн экзотика: Аки жимстэй танилцана уу
Аки бол 10 метр хүртэл ургадаг, богино иш, өтгөн титэм бүхий мөнх ногоон мод юм. Баруун Африкт Камерун, Габон, Сан Томе, Принсипи, Бенин, Буркина Фасо, Гамби, Гана, Гвиней, Гвиней-Бисау, Мали, Нигери, Сенегал, Сьерра Леон, Того зэрэг улсад голчлон ургадаг.
Энэ бол эх хүн бүрийн заавал идэх супер хоол юм
Усны туулайн бөөр нь хятад хоолны хамгийн түгээмэл бүтээгдэхүүнүүдийн нэг бөгөөд өтгөн цагаан мах, хөнгөн үнэртэй чийдэнг үйлдвэрлэдэг. Эдгээр нь витамин, эрдэс бодисоор баялаг бөгөөд натри, өөх тос багатай байдаг. Холестерол, өөх тос агуулаагүй хоол хүнсийг хайж олохдоо хоолны дэглэмийн төлөвлөгөөнд нэмж оруулахад усны туулайн бөөр заавал байх ёстой.
Энэ бол таны заавал туршиж үзэх ёстой 6 Энэтхэг талх юм
Энэтхэгийн хоолны салшгүй хэсэг бол төрөл бүрийн төрөл бүрийн Энэтхэгийн талх юм. Тэдгээрийн зарим нь исгээгүй зуурсан гурилтай, зарим нь өсөх хэрэгтэй, зарим нь шарж, нөгөө нь хайруулын тавган дээр шарж иддэг. Боломж хязгааргүй. Энэтхэгийн янз бүрийн бүс нутаг нь өөрийн гэсэн орц найрлагатай, хоол хийх арга барилтай байдаг.
