2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Анхилуун лууван нь үнэлж баршгүй тэжээллэг хоолноос гадна афродизиак юм.
Үүнийг эртний Ромд ийм байдлаар ашиглаж байжээ. Эзэн хаан Калигула хүлээн авалтаа зохион байгуулахад түүний тогооч нар уригдсан зочдод хүч чадал өгөхийн тулд луувангийн бүх хоолыг бэлтгэдэг байв.
Эртний Ромын уламжлалыг олон жилийн турш өнөөг хүртэл уламжлан ирсэн тул зарим шөнийн баар, ресторануудад урт тууз болгон хуваасан луувангаар үйлчлэх нь одоо хүртэл хамааралтай хэвээр байна.
Таван зууны тэртээ бүсгүйчүүд малгай, даашинзаа ургамлаар чимэглэх нь моодонд орж байжээ. Луувангийн бүх хэсэг нь тэдэнд бүрэн нийцдэг.
Үүний зэрэгцээ, лууван нь бидний мэддэг өнгө биш байсан. Хүнсний ногоо нь шар, цагаан, тэр ч байтугай нил ягаан өнгөтэй байв.
Голландын цэцэрлэгчид түүнд улбар шар өнгө, өндөр каротин агууламж өгчээ.
Дэлхийн 2-р дайны үед лууванг зөвхөн салатанд хэрэглэдэггүй байв. Гэхдээ бас чихэр. Луувангийн чихэр, чанамал үйлдвэрлэдэг байв.
Лууван нь провитамин А-г их хэмжээгээр агуулдаг тул алсын харааг сайжруулдаг. Тиймээс нисгэгчид улбар шар өнгийн хүнсний ногоо их хэмжээгээр агуулагддаг цэсийг онцолдог.
Лууван нь гоо сайхны бүтээгдэхүүн болж өгдөг. Тэд илүү залуу төрхтэй болоход хувь нэмэр оруулдаг болох нь харагдаж байна.
Берлин дэх Шарите эмнэлгийн эрдэмтэд энэхүү нээлтийг хийжээ. Лууван, улаан лооль, чинжүүнд агуулагддаг каротиноид бол хамгийн сайн антиоксидант юм. Эдгээр нь хортой чөлөөт радикалуудын халдлагын улмаас арьсыг хөгшрөлтөөс хамгаалдаг.
Эдгээр нь нарны хэт ягаан туяа эсвэл тамхины утаанд нөлөөлдөг хортой хүчилтөрөгчийн молекулууд бөгөөд арьсны коллагенийг задалж, уян хатан болгож, хөгшрүүлдэг. Антиоксидант хэрэглэснээр хүн өөрийгөө эдгээр радикалаас хамгаалдаг.
Зөвлөмж болгож буй:
Улбар шар өнгийн шүүс - аюултай ч гэсэн амттай байдаг
жүржийн шүүс Энэ бол дэлхийн хамгийн хайртай, хэрэглэдэг жүүс гэж зүй ёсоор хэлж болно. Олон хүмүүсийн хувьд "нэг аяга шинэхэн жүүс" гэж дурдахад хамгийн түрүүнд холбоо нь шинэлэг зүйл юм жүржийн шүүс . Байгалийн жүүс үйлдвэрлэдэг компаниудын сурталчилгааны дийлэнх хэсгийг нүүрэндээ ашигладаг жүржийн ундаа Гэсэн хэдий ч тэд олон төрлийн жимсний жүүс үйлдвэрлэдэг.
Улаан улбар шар өнгийн салатаар хувцаслах
Улаан улбар шар нь нарлаг Сицилийн бэлгэдлийн нэг юм. Энэ нь ердийн жүрж шиг амтгүй, бөөрөлзгөнө, бага зэрэг улаан дарстай байдаг. Мастер тогооч нар жимсний салат хийхэд хэрэглэдэг ердийн зүйлээс гадна улаан цөмөөс нь сүмс, сорбет, ер бусын коктейль хийдэг.
Өвлийн улиралд ногоон, улбар шар өнгийн хоол идээрэй
Сэтгэл гутралтай өвлийн саруудад сайхан сэтгэлтэй байхын тулд ногоон, улбар шар өнгийн хоол идээрэй. Өнгөт эмчилгээний хүч нь сэтгэлийн хөдөлгөөнд ихээхэн нөлөөлдөг. Өнгөт эмчилгээг эртний Египт, Хятад, Энэтхэгт мэддэг байжээ. Ногоон өнгө нь мэдрэлийн системд сайнаар нөлөөлж, тайвшруулах үйлчилгээтэй.
Улбар шар өнгийн чанамалыг хэрхэн амархан бэлтгэх вэ
Жүрж нь зөвхөн өвлийн жимснээс илүү урт хугацааны туршид байсаар ирсэн. Хэдийгээр бид хүйтэн сэрүүний улиралд байхаа больсон ч гэсэн энэ өвлийг санагалзвал гайхалтай мармелад эсвэл жүржийн чанамал хийж яагаад болохгүй гэж. Гайхамшигтай амттай, жүржийн чанамал нь өглөөний цайнд тохиромжтой.
Шар, улбар шар ногоо нь хорт хавдраас хамгаалдаг
Шар, улбар шар өнгийн ногоо идэх нь давсагны хорт хавдрын эрсдлийг 52% -иар бууруулдаг гэсэн судалгаа гарчээ. Судалгааны баг 12.5 жилийн хугацаанд 185.885 сайн дурын ажилтны эрүүл мэндийн бүртгэлд дүн шинжилгээ хийжээ. Судлаачид давсагны инвазив хорт хавдрын 581 тохиолдлыг илрүүлжээ.
