2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Эмчилгээ томуугийн нөхцөл байдал халуурах, толгой өвдөх, булчин өвдөх, ханиалгах болон бусад өвөрмөц шинж тэмдгүүдийн эсрэг тэмцдэг зарим эмийг хэрэглэснээр ханиад хүрдэг.
Илүү их витамин С уух нь заавал байх ёстой. Гэсэн хэдий ч өвчин намдсаны дараа эрүүл мэндийн үйлчилгээ дуусах ёсгүй. Дараа нь бидний хүчин чармайлт дархлаагаа бэхжүүлэх эрүүл хоолны дэглэм боловсруулахад чиглэгдэх ёстой.
Үүнтэй холбогдуулан зарцуулсны дараа томуу эсвэл хүйтэн илүү их уураг идэх нь сайн байдаг. Тэдгээрийг тараг, kefir, мөөг, түүхий самар зэргээс авахыг зөвлөж байна гэж мэргэжилтнүүд зөвлөж байна.
Мах бол тослоггүй, гар хийцийн хувьд л сайн санаа юм. Загас бол зэрлэг байвал сайн сонголт юм. Өндөг нь уургийн маш сайн эх үүсвэр бөгөөд өрх гэрийнх байхад хамгийн их ач тустай байдаг.
Өвчний дараа улирлын чанартай жимс, хүнсний ногооны хэрэглээг нэмэгдүүлэх нь зүйтэй. Энэ тохиолдолд алим, quince, манжин, алебастр, нишингэ нь эрүүл хоолонд тохиромжтой. Даршилсан байцаа, сармисыг үгүйсгэхгүй, гэхдээ олон хүмүүс янз бүрийн шалтгаанаар үүнээс зайлсхийдэг.
Илүү их шингэн уух нь маш чухал юм. Өдөрт дор хаяж 1.5-2 литр ус уух хэрэгтэй бөгөөд эрдэс усыг ширээний устай хамт сольж болно.
Хэрэв эдгээр жорыг цэвэр агаарт алхах, идэвхитэй амьдралын хэв маягаар хослуулбал та зөвхөн өвчний дараа төдийгүй жилийн үлдсэн хугацаанд сайн дархлаатай байх болно.
Зөвлөмж болгож буй:
Улаан өндөгний баярын үеэр хэрхэн хооллох талаар
Тэд эхлэв Улаан өндөгний баярын мацаг барилтууд Энэ нь жилийн хамгийн урт мацаг барилтууд юм. Тэд 5-р сарын 4-нд дуусч, Улаан өндөгний баярын маргааш болно. Анагаах ухааны хэлснээр мацаг барих өдрүүд нь үнэхээр бие махбодийн буулгах үе байдаг, учир нь энэ хугацаанд бие нь хуримтлагдсан хорт бодисоос цэвэрлэгддэг.
Савхаар хэрхэн хооллох талаар
Хятад савхаар та зөвхөн хятад ресторанд хооллохоос гадна гэрийн хэрэглээнд ашиглаж заншлаа сэргээж болно. Савхаар хооллох нь тийм ч хэцүү биш боловч та хятад хоолны газар орохоосоо өмнө жаахан дадлага хийх хэрэгтэй бөгөөд тэнд ур чадвараараа гэрэлтэх болно.
Эмх замбараагүй байдлын дараа хэрхэн хооллох вэ
Энэхүү эмгэгийг өтгөний сул, шингэний хөдөлгөөнөөр тодорхойлдог. Суулгалт нь нийтлэг эмгэг бөгөөд ихэвчлэн ноцтой биш байдаг. Олон хүмүүс жилд нэгээс хоёр удаа суулгалт хийдэг. Энэ эмгэг нь ихэвчлэн хоёроос гурван өдөр үргэлжилдэг бөгөөд зөв хооллолт, эмийн аль алинаар нь эмчилж болно.
Суулгалтаар хэрхэн хооллох талаар
Магадгүй та буруу зүйл идсэн байж магадгүй, стресст автсан, эсвэл ходоод чинь яагаад ийм муухай мэдрэмжтэй байгааг огт мэдэхгүй байж магадгүй юм. Байдлыг улам дордуулахгүйн тулд юу идэхээ мэдэхэд хэцүү байдаг. 1. Гадил Гадил нь хоол боловсруулах эрхтний хямралыг арилгахад тохиромжтой сонголт юм.
Зүрхний мэс заслын дараа хэрхэн хооллох
Зүрхний мэс засал нь хүний эрүүл мэндэд үзүүлэх нарийн төвөгтэй шинжилгээ юм. Өвөрмөц нөхцөл байдал нь нөхөн сэргээх хугацаанд зохих ёсоор анхаарал тавьж, зүрх сэтгэлийг хамгаалсан тэнцвэртэй, ухаалаг хоолны дэглэмийг шаарддаг. Хэрэв та зүрхний хагалгаанд орох гэж байгаа эсвэл мэс засал хийлгээд дөнгөж гарч ирсэн бол бие махбодийн болон сэтгэл санааны олон хэрэгцээгээ нэгэн зэрэг тэнцвэржүүлэх хэрэгтэй болно.
