2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Хүн хикпик хийх үед диафрагмын агшилт үүсдэг бөгөөд энэ нь завсрын булчинд дамждаг. Ихэнхдээ хүмүүс энэ үйл явцыг зогсоох боломжгүй байдаг.
Хэдэн секундын дотор амьсгалын зам хаагдаж, хамгийн тааламжгүй дуу гарна. Хэрэв hiccups удаан хугацаанд үргэлжилдэг бол үүний шалтгааныг бодох хэрэгтэй.
Хоол хүнс, шингэн түргэн ууснаас болж Hiccups үүсч болно. Энэ нь хэт идэж уух үед тохиолддог. Хийжүүлсэн ундаагаар баяжуулсан хэт тослог, халуун ногоотой хоол хүнс хэрэглэхэд hiccup ч гардаг.
Хэт хүйтэн ундаа уух, сэтгэлийн хөдлөл хэт хүчтэй байх үед нэг нь хиккуп болдог. Хурдан арилдаггүй зарим төрлийн hiccups нь өвчний шинж тэмдэг болдог.
Хиккоп нь хэдэн цаг үргэлжлэхгүй бөгөөд хүнийг бүрэн арчаагүй байдалд хүргэх тохиолдолд энэ нь төв мэдрэлийн тогтолцоог гэмтээх шинж тэмдэг болдог.
Энэ нь цус харвалт, тархины гэмтэл, хордлого, бодисын солилцооны эмгэг байж болно. Дотоод даралт ихсэх тусам тогтмол hiccup байж болно.
Заримдаа hiccups-тэй хамт зүрх, ходоод, хавирганы дор эсвэл аль нэг эрхтэнд тааламжгүй мэдрэмж төрдөг. Ийм тохиолдолд диафрагмын дур мэдэн агшилт нь зүрхний шигдээс, гастрит, шархлаа, хоол боловсруулах эрхтний үйл ажиллагаанаас үүдэлтэй байж болно.
Гэсэн хэдий ч, хэрэв бүх зүйл хэвийн байгаа бөгөөд та зүгээр л ядаргаатай hiccups-ээс салахыг хүсч байвал амьсгалаа аль болох удаан бариарай. Энэ нь диафрагмыг тайвшруулахад тусална.
Нэг аяга усыг маш жижиг балга балгаар ууна. Энэ бол амьсгалахгүй байхыг хичээхээс илүү хялбар сонголт юм. Сонголт бол нэг халбага сахарыг юу ч уухгүйгээр идэх явдал юм.
Хүйтэн шахалт эсвэл мөсийг хоолой дээрээ тавь. Халуун цай уух нь бас тусалдаг. Нүдээ бага зэрэг хааж, хуруугаа хоёр минут байлгана.
Зөвлөмж болгож буй:
Элсэн чихэр
Элсэн чихрийг гурван цагаан хорны аль нэгэнд нь давс, элсэн чихэр болон гурил. Үүнийг мэдсэн ч хүмүүс чихэрлэг амт нь гашуун амтнаас хамаагүй тааламжтай, сэтгэл татам, илүүд үздэг тул олон мянган жилийн турш элсэн чихэр хэрэглэсээр ирсэн. Өнөө үед ухамсар нь нийгмийн гол шинж чанар болж, хүний биед элсэн чихрийн хор хөнөөлийг онцлон тэмдэглэдэг хүмүүс байнга гарч ирдэг боловч энэ нь ч гэсэн чихэрлэг "
Элсэн чихэр нунтаг хийцгээе
Заримдаа та ашиглах хэрэгтэй болдог нунтаг элсэн чихэр , гэхдээ та одоогоор гэртээ байхгүй байгаа бөгөөд нэг шалтгаанаар дэлгүүр орохыг хүсэхгүй байгаа нь харагдаж байна. Таны хийж чадах хамгийн хялбар зүйл бол өөрөө хийх явдал юм нунтаг элсэн чихэр .
Элсэн чихэр ихтэй хоол хүнс
Элсэн чихэр нь байгалийн гаралтай жимс, хүнсний ногоо, буурцагт ургамлын гаралтай нүүрс усны нэг төрөл бөгөөд цэвэршүүлсэн буюу боловсруулсан элсэн чихрээс ялгаатай. Элсэн чихрийг дараахь байдлаар гурван том хэсэгт хуваадаг: моносахарид, дисахарид ба полисахарид.
Элсэн чихэр алим
Элсэн чихэр алим / Annona squamosa / нь Annonaceae овогт багтдаг. Гарал үүсэл нь яг тодорхойгүй байна. Өмнө нь Энэтхэгээс ирсэн гэж үздэг байсан бол одоо Төв Америк гаралтай гэж үзэж байна. Жимсний хамгийн чухал ургацын нэг болох элсэн чихрийн алимны тариалалт өдгөө Бразил, Энэтхэгт түгээмэл байдаг.
Цэвэршүүлсэн элсэн чихэр ба үүнээс үүдэх эрсдэл
Элсэн чихэр хэтрүүлэн хэрэглэвэл шууд утгаараа хүний биеийг гацаадаг. Хэт их цэвэршүүлсэн элсэн чихэр, нарийн боов нь эрүүл мэндэд олон эрсдэл учруулдаг. Хамгийн тод илэрсэн 7 нь аль нь болохыг хараарай элсэн чихрийн хэрэглээний аюул . Жагсаалтын эхний байранд байгаа нь харагдаж байна цэвэршүүлсэн элсэн чихрийн эрсдэл , биед агуулагдах В1 витамины хомсдол юм.
