Температурыг бууруулах ардын анагаах ухаан

2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34

Биеийн температурын өсөлт нь ихэвчлэн ханиад, бактерийн болон вирусын халдвар дагалддаг. Өвчтөний байдлыг багасгахын тулд эмч нар antipyretic эмийг томилдог. Гэхдээ та antipyretic-ийн хамгийн их тунг аль хэдийн авсан бол юу болох вэ? Биеийн температурыг эмгүйгээр хэрхэн бууруулах вэ?

Заримдаа хүн эм уухаа мартдаг ч халуурч, ойролцоо эмийн сангүй байдаг. Дараа нь юу хийх вэ? -Ын зарим заль мэхийг үзье температурыг бууруулах ардын анагаах ухаан.

Температурыг бууруулахын тулд их хэмжээний шингэн ууна

Ханиад, вируст халдварын үед эмч нар их хэмжээний шингэн уухыг зөвлөдөг бөгөөд ингэснээр хүн биеэс хорт бодисыг илүү амархан зайлуулж, алдагдсан шингэнээ нөхөж, хөлсөө дусалдаг зүйлтэй болно - та маш их хэрэгцээтэй ундаа уух хэрэгтэй. Тэд дулаан байх ёстой, гэхдээ халуун биш байх ёстой. Өвчтөн бөөлжихгүй байхын тулд минутанд нэг удаа бага багаар уух хэрэгтэй. Та энгийн ус, компот, цай, жимсний ундаа ууж болно.

Температурыг бууруулахын тулд үрэлт, угаалгын сав

Үрэлт нь хуучирсан биеийн температурыг бууруулах арга. Үүнийг хийхийн тулд алчуур, даавуу эсвэл хөвөнг 34-36 градусын бүлээн усанд норгоно (судасны цохилтоос зайлсхийхийн тулд мөс биш). Өвчтөн арчиж (үрэх): нүүр, мөч, их бие. Мөн том судаснууд - дух, цавины атираа, суга, поплиталь фосса бүхий газруудыг арчихыг зөвлөж байна.

Зарим нь биеийг ус ба спиртийн холимогоор тэнцүү хэмжээгээр эсвэл 3: 1 харьцаатай ус, цуутай үрэхийг зөвлөж байна.

Хэзээ илүү тогтвортой температур та 35 градусаас багагүй температурт бүлээн усаар шүршүүрт орж (шүршүүрт орж болно). Өвчтөнд жихүүдэс хүрэх, хүйтэн гар, таталт өгөх, зүрхний өвчин, нэгээс доош насны хүүхдүүд байвал та эдгээр аргыг хэрэглэх ёсгүй.

Температурыг бууруулах шахалт

Фото: Стоянка Русенова

Бүлээн усанд дэвтээсэн даавуу эсвэл усанд ууссан цагаан цуу (1: 3) -ээр шахах нь температурыг бууруулах хамгийн өргөн хэрэглэгддэг аргуудын нэг юм. Тэд ихэвчлэн духан дээрээ тавьдаг бөгөөд алчуурыг дулаармагц сольдог. Тэдгээрийг гар, хөл, тохой, өвдөгний атираан дээр байрлуулж болно. Зарим нь зогсоол хийхийг зөвлөж байна халуурах бүх биеийг усанд дэвтээсэн цагаан цуутай даавуугаар боож боох.

Бусад температурыг бууруулах сонголтууд нь:

- дух, хөл дээрээ зуслангийн бяслагаар шахдаг;

- түүхий уургаар хөл, атираа, духан дээрээ түрхэх;

- 5 хоолны халбагыг уусгасан усаар духан дээрээ шахна. элсэн чихэр;

- шөнийн цагаар сониноор бүрхсэн зөгийн бал, өндөгний шараар цээжийг шахах (1: 1);

- зөгийн балаар хөлийг нь шахах;

- цуунд дүрсэн төмсний зүсмэлүүдийг духан дээрээ тавиад нойтон алчуураар хучсан;

- 2 tbsp халаав. 2 хумс буталсан сармис эсвэл бага зэрэг сонгинотой хольж ургамлын тос, хөлийг тослох;

- нэг уургийн холимог, 3 tbsp. духан дээр нь тохой түрхэхийн тулд цагаан цуу ба жигд натри.

Температурыг бууруулахын тулд мөс

Өөр нэг биеийн температурыг бууруулах арга Энэ нь том хөлөг онгоц байрладаг газарт мөс түрхэх явдал юм - дух, inguinal атираа, гар доор, өвдөгний ард атираа. Үүнийг хийхийн тулд мөсийг хагалж, хөлдөхгүйн тулд алчуураар ороосон уутанд хийнэ. Энэ процедурыг 5-7 минутын турш хийдэг бөгөөд 15 минутын дараа дахин хийж болно.

Хүйтэн зүйлийг өндөр температурт биед түрхэх нь арьсны судасны спазм үүсгэдэг гэдгийг санаарай. Арьсны температур буурсан ч гэсэн дотоод эрхтний температур нэмэгдэх магадлалтай - энэ байдал аюултай байж болно. Тиймээс температурыг бууруулах энэ аргыг онцгой тохиолдолд ашигладаг.

Температурыг бууруулах бургуй

Бургуй нь байж болно температурыг бууруулах үр дүнтэй арга, тарьсан бүх усыг халааж, цусанд шингээж авахын оронд биеэс гадагшилдаг. Клизмд өгөх ус тухайн хүний биеийн температураас 2 градусаар бага байх ёстой. Ямар ч тохиолдолд сэрүүн бургуй хийж болохгүй, эс тэгвээс судасны спазм үүсэх боломжтой. Ханиад, хүйтэн гар, таталт өгөх, зүрхний гажиг зэрэгт, мөн нэгээс доош насны хүүхдүүдэд бургуй хийдэггүй.

Температурыг бууруулах байгалийн antipyretics

Байгалийн antipyretics (antipyretics) нь жимс, ургамалд агуулагддаг. Тэд тусалж чадна биеийн температурыг бууруулах. Зарим ургамал нь аспирины аналог болох салицилийн хүчил агуулдаг боловч бага агууламжтай байдаг. Эдгээр байгалийн эмчилгээнд бөөрөлзгөнө, гүзээлзгэнэ, интоор, хар, улаан үхрийн нүд, prunes, жүрж, усан үзэм эсвэл үзэм орно.

Зөгийн бал нь салицилийн хүчил агуулдаг.

Жимсийг ямар ч хэлбэрээр хэрэглэж болох боловч жимсний ундаа, цай, чанамал хэлбэрээр илүү сайн байдаг. Эдгээр бүтээгдэхүүнүүд нь харшлын урвал үүсгэдэг тул та зөвхөн болгоомжтой байх хэрэгтэй.

Та шинэ сүүнээс antipyretic ундаа хагас халбагаар хийж болно. турмерик ба хавчих хар чинжүү. Та үрж жижиглэсэн цагаан гаа эсвэл зөгийн бал, үрж жижиглэсэн цагаан гаа, нимбэгний шүүсний холимогоос цай хийж болно. Өөр нэг сонголт бол 1 tsp дэвтээнэ. гичийн үрийг нэг аяга бүлээн усанд 5 минут байлгаад ууна.

Мөн орегано, лаврын, календула, хар хөгшин цэцэг, линдений цэцэг, yarrow, ганга, гаа, хус нахиа гэх мэт диафоретик ургамал байдаг.

Ургамлуудаас (нэг төрөл эсвэл хэд хэдэн хослол) цай бэлтгэдэг: 1-2 tbsp. 200 мл буцалж буй ус тутамд ургамал, буцалгаад шүүнэ. Зөгийн бал, нимбэгний хамт ууж магадгүй. Дараа нь өвчтөн хэвтэж, дулаан зүйлээр өөрийгөө ороохыг зөвлөж байна. Хөлрөх үед биеийн температур буурч, та хуурай хувцасаа солих ёстой.

Аливаа өвчний хувьд өөрийгөө эмчлэхгүй байх нь зүйтэй бөгөөд харин эмчилгээг томилж, хүндрэлээс зайлсхийхэд туслах эмчээс тусламж хүсэх хэрэгтэй.

Батлагдсан ардын эмчилгээний талаар өөртөө туслахын тулд эдгээр эрүүл мэндийн жорыг үзээрэй. Өндөр температурын эсрэг энэхүү шахалт нь маш үр дүнтэй байдаг.