2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Сүүг яаж исгэх вэ? Тараг нь сайхан амт, хоол тэжээл, анагаах чадвартай. Нэмж дурдахад энэхүү өвөрмөц бүтээгдэхүүнийг гэртээ бэлдэх технологи нь огт төвөгтэй биш юм. Бидэнд хэрэгтэй зүйл бол шинэ сүү, амьд мөөгөнцөр юм.
Шинэхэн сүү буцалгасны дараа олон бактери үхэж хүний биед хор хөнөөл учруулдаг болох нь батлагдсан боловч исгэх үүрэгтэй хүмүүс нь үлддэг. Тиймээс таны хийх ёстой хамгийн эхний зүйл бол сүүг буцалгах явдал юм.
Бүх процедурын хамгийн чухал мөч бол чанасан сүүг хөргөх явдал юм. Энэ нь хэт халуун ч биш, хүйтэн ч биш байх ёстой.
Түүний температур 40-45 градус орчим байх ёстой. Термометрийг хэдэн минут хөрснийг мэдэхийн тулд 2 минут тутамд хайлж байгааг та төсөөлж чадахгүй.
Энэ зорилгоор та мэдрэхүйдээ бүрэн найдаж, манай эмэг эхчүүдийн хэлснээр гөлөгнөө чанасан сүүнд дүрж, тав хүртэл тоолох нь таны хуруунд ууршихгүй бол та исгэлэн нэмэхэд бэлэн байна.
Хамгийн тохиромжтой исгэлэн нь гар хийцийн тараг хэвээр байгаа боловч хэрэв танд байхгүй бол БХБ-ын дагуу боловсруулсан сүүнд найдвартай итгэж болно. Шилэн аягыг аваад бүтэн халбага тараг хийнэ.
Дараа нь сайтар хольж, өмнө нь саванд хувааж байсан 2-3 хоолны халбага сүү нэмнэ. Дахин хутгаж, исгэлэн сүүг саванд сайн ууссан эсэхийг шалгаарай.
Дараагийн алхам бол сүү исгэхийг хүлээх явдал юм. Та таван минутын дотор ийм зүйл болохгүй гэж бодож байна. Сүүгээ цаашид хөргөхгүйн тулд хаалттай лонхтой ноосон хөнжилд ороож 3 цаг орчим байлгаарай.
Дараа нь шалгаад хангалттай зузаан болсон бол хөргөөд хөргөгчиндөө хатууруулж тавь.
Энэ нь тийм ч төвөгтэй биш биз дээ?
Зөвлөмж болгож буй:
Самрын сүүг хэрхэн яаж хийх вэ
Эрүүл хооллолт нь орчин үеийн хүний сонголт болсоор байна. Манай орны уламжлалт хоол хүнс нь малын шинэ сүүтэй нягт холбоотой байдаг ч сүүний эрүүл мэндэд үзүүлэх ач тусыг алдалгүйгээр юуг өөрчилж болох вэ гэдэг асуудал анхаарал татсан асуудал болоод байна.
Талхыг хэрхэн яаж исгэх вэ?
Байх талханд мөөгөнцөр хийх , та хэд хэдэн тодорхой дүрмийг баримтлах хэрэгтэй. Юуны өмнө та үүнийг "ургуулах" хөлөг онгоцонд анхаарлаа хандуулаарай. Хамгийн тохиромжтой нь цоолсон төмөр малгай бүхий компотын стандарт сав юм. Дараа нь гурил - хөх тариа эсвэл бүхэл бүтэн үр тариагаар эхлэх нь тохиромжтой.
Хулууны үрийн сүүг хэрхэн яаж хийх вэ
Хүнсний ногооны сүү улам бүр түгээмэл болж байна. Үнэндээ бид тэдгээрийг бүх төрлийн самарнаас хийж болно - кешью, бүйлс, наргил мод, шар буурцаг. Эдгээр нь веган, цагаан хоолтон хүмүүст сайн сонголт болох нь дамжиггүй бөгөөд бид тэднээс самарнаас хамгийн сайныг нь авч чаддаг.
Өөрийнхөө бичсэн сүүг хэрхэн яаж хийх вэ?
Шид бол хүн төрөлхтний түүхэн дэх хамгийн эртний тариалсан үр тарианы нэг юм. Сүүлийн жилүүдэд түүний нэр хүнд асар их өсч, олон хүний эрүүл амьдралын хэв маягийг эрхэмлэх хүсэл эрмэлзэл өсөн нэмэгдэж байна. Гурилаас гадна янз бүрийн талх, нарийн боов хийх гурилнаас гадна сүүг бас бэлтгэдэг - лактоз үл тэвчих өвчтэй хүмүүст тохиромжтой ундаа.
Будаатай амттай сүүг хэрхэн яаж хийх вэ
Сонгодог жор будааны курс нь эрт дээр үеэс мэдэгдэж, дорнын гарал үүсэлтэй юм. Гэсэн хэдий ч энэ нь Хуучин тивийн гал тогоо бүрт байдаг. Цагаан будаатай амттай сүүг хэрхэн яаж бэлтгэх талаар алхам алхмаар үзье. Хэрэв та зөв бүтээгдэхүүнийг сонгож, тодорхой технологийг дагаж мөрдвөл үнэхээр амжилттай болно.
