2025 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 10:27
Орчин үеийн супер хоол хүнс үргэлж өндөр үнэтэй байдаг бөгөөд ихэнх хүмүүс үүнийг худалдан авах чадваргүй байдаг. Нөгөөтэйгүүр, манай гал тогоо болон өргөрөгт эрүүл мэндийн маш сайн шинж чанартай бүтээгдэхүүн байдаг бөгөөд бид илүү хямд үнээр худалдан авах боломжтой байдаг. Болгарын хоолны ердийн бүтээгдэхүүнүүд энд байна.
Хүрэн манжин
Нишингэ нь амин дэм, эрдэс бодисоор баялаг хүнсний ногоо бөгөөд элгийг цэвэрлэхэд тусалдаг. Үүнээс гадна, түүний хэрэглээ нь цөсний хүүдий, бөөрөнд хуримтлагдсан хорт бодисыг цэвэрлэх болно. Эцэст нь хэлэхэд энэ нь цусан дахь сахарын түвшинг тогтворжуулах болно;
Төмс
Төмс нь олон ашигтай бодис (витамин, кали, төмөр, фосфор гэх мэт) агуулдаг бөгөөд бие махбодид үнэхээр сайн нөлөө үзүүлэхийн тулд та шатаасан хоол идэх хэрэгтэй;
Бууцай
Энэ фенүүдээ гайхшруулах ногоон навчит ногооны талаар бараг юу ч хэлж чадахгүй. Бууцайг ногоон болгодог хлорофилл нь найрлагын хувьд цусан дахь гемоглобинтай тун төстэй юм. Өөрөөр хэлбэл, түүний тогтмол хэрэглээ нь цусны бүтцийг сайжруулж, биеийн хамгаалалтыг нэмэгдүүлэх болно.
Сармис, сонгино
Эдгээр хоёр хүнсний ногоо нь дархлааг бэхжүүлдэг, бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй, байгалийн антибиотик гэж тодорхойлогддог маш олон найрлагатай байдаг.
Боб
Буурцаг нь 75% агуулсан уургийн хэмжээгээр мах, загасны өрсөлдөөн юм. Үүнээс гадна хангалттай хэмжээний витамин, нүүрс ус, каротин, кали, зэс, цайр гэх мэт.
Хушга
Волнат нь самар дахь омега-3 тосны хүчлээр хамгийн баялаг бөгөөд түүний найрлага дахь ургамлын гаралтай өөх тос нь үрэвсэл, үе мөчний үрэвсэл, астма өвчнөөс хамгаалдаг.
Бөөрөлзгөнө
Бөөрөлзгөнө нь бараг илчлэггүй, гэхдээ маш их хэмжээний эрдэс, аминдэм агуулсан гайхамшигтай анхилуун жимс юм. Эдгээр нь хоол боловсруулах үйл явцад тусалдаг үнэ цэнэтэй антиоксидант агуулдаг. Үүнээс гадна эдгээр нь бөөрний үйл ажиллагаанд онцгой ач холбогдолтой байдаг.
Хулуу
Хулуу нь ялангуяа С аминдэмээр баялаг бөгөөд Е витамин, бета-каротин их хэмжээгээр агуулдаг. Энэ нь ходоод, зүрхэнд тустай, нүдний эмгэг гэх мэтчилэн тустай бөгөөд хулуу нь залуужуулах үйлчилгээтэй бөгөөд байгалийн гаралтай афродизиак болохыг мэддэг.
Тарвас
Тарвас нь зуны сэргээгч жимс бөгөөд зарим хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх үйлчилгээтэй. Мөн зүрхний үйл ажиллагааг зохицуулахад тусалдаг калийн агууламж өндөртэй байдаг. Эцэст нь хэлэхэд тарвас нь хүний биеийг хорт бодисоос төгс цэвэрлэж, үр нь бөөрөнд сайнаар нөлөөлдөг.
Тахиа
Тахиа бол цайрын маш сайн эх үүсвэр бөгөөд эрчүүдэд хоолны дуршил, тестостероны түвшинг зохицуулдаг. Энэ нь уураг, фосфор, кальци болон бусад зүйлийг агуулдаг. Стрессийн түвшинг бууруулдаг.
Зөвлөмж болгож буй:
Болгарын супер хоол хүнс аль нь дэлхийнхийг орлох вэ?
Зах зээл нь нэн хэрэгцээтэй хүнсний бүтээгдэхүүн гэдгээрээ алдартай импортын бүтээгдэхүүнээр дүүрч байна. Гэсэн хэдий ч хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар дотоодын жимс, ногоо нь гадныхаас хамаагүй илүү сайн нөлөөтэй байдаг. Тийм ч учраас олон хүн супер хүнсний бүтээгдэхүүнтэй дүйцэхүйц зүйлийг олж, идэхдээ баяртай байдаг.
Супер эмэгтэйчүүдэд зориулсан супер хоол хүнс
Эрэгтэй үзэгчдийг гомдоохгүй бол одоогийн нийтлэл нь бидний тендерийн талуудын тухай болно. Эмэгтэй хүн бүр идэх дуртай ч арьсаа сайхан мэдрэх дуртай байдаг. Хэрэв та илүү ухаалаг, илүү эрүүл, эрүүл хоол хүнс сонговол хоёуланд нь хоёуланд нь хүрч чадна.
Уламжлалт бус бүтээгдэхүүний аналоги
Танд хэзээ нэгэн цагт жор таалагдаж байгаагүй гэж үү, гэхдээ олоход хэцүү, үнэтэй бүтээгдэхүүн хэрэгтэй гэдгийг ойлгосон болохоор гомдолтой гонгинон үүнийг үл тоомсорлов уу? Цөөн хэдэн заль мэх ашиглан та эдгээр уламжлалт бус бүтээгдэхүүний аналогийг өөрөө бий болгож чадна.
Болгарын зах зээл дээр байгаа супер хүнс
Хүний байнга хэрэглэж байх ёстой супер хоол хүнс гэж сүүлийн үед их ярих болсон. Гэсэн хэдий ч олон шинжээчид ийм импортын бүтээгдэхүүнийг Болгарын зах зээл дээрээс олж болно ч гэсэн чанар нь тодорхойгүй эсвэл хэт үнэтэй байдаг гэдгийг онцолж байна.
Болгарын хүн байхгүй бол сүүн бүтээгдэхүүний төрөл
Бид ярихдаа сүүн бүтээгдэхүүн , гэдгийг санаж байх хэрэгтэй сүү энэ нь тэдгээрийн уламжлал тул энэ нь тэдэнд хамаарахгүй. Болгарын хүн үүнийг хийж чадахгүй хамгийн түгээмэл сүүн бүтээгдэхүүн, тэдгээрийн талаар товч мэдээллийг энд оруулав.