2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:35
Олон хүмүүсийн үзэж байгаагаар эрүүл хоолны дэглэм нь аль болох бага өөх тос агуулсан бүтээгдэхүүн бэлтгэхийг зөвлөж байна. Энэ нь тодорхой хэмжээгээр байдаг. Цөцгийн тосыг хоол хийхэд ашигладаг бусад төрлийн өөх тосны нэгэн адил хортой гэж үздэг.
Үнэндээ бол үнэн гэдэг нь байдаг цөцгийн тосоор хоол хийх хоол тэднийг илүү амттай, эрүүл болгох болно.
Зөвхөн нэг орц болох тос нэмснээр та цэсийг хэрхэн хурдан бөгөөд амархан баяжуулж, биед илүү хэрэгцээтэй болгохыг энд харуулав.
1. Төрөл бүрийн нарийн боов - Хэрэв та амттай бялуу эсвэл гар хийцийн талх хийхийг хүсвэл цөцгийн тос дээр бооцоо тавих. Энэ нь тэднийг илүү сэвсгэр, илүү амттай болгоно. Өөх тосны хэмжээ яг шаардлагатай хэмжээгээр байх болно. Тэд таны аманд хайлж, хүн бүр илүү ихийг хүсэх болно.
2. Амтат паалан, бүх төрлийн тос - цөцгийн тосны тухай ярихад хамгийн түрүүнд чихэр боов ордог. Үүний шалтгаан бий. Чихэрлэг зүйлд зориулагдсан тос, паалангаа бэлтгэхдээ үүнийг төгс төгөлдөр болгоно - зөөлөн, сэвсгэр, амттай, тагнайгаа энхрийлэх болно.
3. Хийсвэр боов - Хэрэв та үүнийг гэртээ өөрөө хийсэн бол хамгийн сайн үр дүнд хүрэх болно та тос хэрэглэдэг. Зуурмаг нь хавдаж, төгс давхаргатай сэвсгэр болж, амт нь маш тааламжтай болно.
4. Соусууд - Хэрэв та салад, мах, шөл эсвэл бусад хачирт зориулж гараар соусаа туршиж туршиж үзэхийг хүсвэл тос нь тэдэнд зөөлөн, эфирийн бүтэцтэй болно гэдгийг мэдэж аваарай. Илүү их ашигтай байхаас гадна тэд эргэлт буцалтгүй амттай болно.
5. Стейк бэлтгэхдээ дээд талх болгосноор - жигнэмэгээ ердийнхөөрөө бэлтгэсний дараа бүлээн байхад нь жижигхэн цөцгийн тос түрхээрэй. Энэ нь хайлж, маханд гайхалтай амт өгөх болно. Энэ бол жинхэнэ хоолны урлагийн бүтээл юм. Амт нь халуун ногоо нэмнэ.
6. Хүрэн цөцгийн тос - энэ нь дээр дурьдсан хоолыг бэлтгэхэд, ялангуяа чихэрлэг боов хийхэд ашигладаг. Тэдэнд самрын анхилуун үнэрийг өгч гайхалтай амт өгдөг. Та үүнийг энгийн тосоор хийж болно.
Та хайруулын тавган дээр тос хийж байх ёстой. Хайлсаны дараа температурыг бууруулна уу. Бөөмүүд хэрхэн хуваагдаж, улмаар хүрэн өнгөтэй болохыг та анзаарах болно. Дараа нь бүх тос нь хүрэн, маш анхилуун үнэртэй болно.
Зөвлөмж болгож буй:
Цөцгийн тосоор хоол хийхэд гарсан алдаа
Клишийн адил цөцгийн тос нь бүх зүйлийг илүү амттай болгодог нь үнэн юм. Францын нарийн боов нь үүнгүйгээр гунигтай жигнэмэг болно. Зүгээр л нэг ширхэг цөцгийн тос нь таны хүрсэн бүх зүйлд баялаг, гүнзгий байдлыг нэмж өгдөг. Гэхдээ энэ нь хоолны хоолны үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм.
Хоол хийх заль мэх нь хоолыг илүү амттай болгодог
Хэрэв та зарим жижиг дүрмийг дагаж мөрдвөл хоол хийх нь илүү тааламжтай бөгөөд хялбар байдаг. Жишээлбэл, цэцэгт байцаа харанхуйлахгүй, сайхан цагаан өнгийг нь хадгалахын тулд буцалгах үед усанд бага зэрэг элсэн чихэр нэмнэ. Байцааны байцаа байцааны чөмөгт түүхий будаа нэмээд дараа нь чөмөг илүү шүүслэг болох боловч дулааны боловсруулалтын үргэлжлэх хугацаа нэмэгддэг.
Цөцгийн тосоор хоол хийх нь амттай хоол хийх баталгаа юм
Тосыг ихэвчлэн түүхийгээр нь хэрэглэдэг. Хүнсний ногоо, загас, хиам гэх мэт өглөөний хоол, хэрчсэн, хэрчсэн. Энэ нь амархан шингэцгээгээд зогсохгүй түүнтэй хамт бэлтгэсэн хоол нь амархан шингэцтэй, маш амттай байдаг. Зөвхөн цөцгийн тосыг хайлуулж, нимбэгний шүүсээр амтлаж амталдаг бол цөцгийн тос нь чанасан загас, чанасан ногоо гэх мэт маш сайн жан юм.
Эдгээр цөцгийн тосоор таны бялуу илүү амттай байх болно
Хэдийгээр та зах зээл дээр бүх төрлийн тосыг нэн даруй хэрэглэх эсвэл бялуу, нарийн боов хийхэд ашиглах боломжтой боловч гар хийцийн тос шиг сайхан зүйл байдаггүй гэдгийг бүгд мэддэг. Тэдэнд маш их хүчин чармайлт, цаг хугацаа, мөнгө шаардагддаггүй ч та эдгээрт юу агуулагдаж байгааг үнэхээр мэдэх болно.
Тэд манай хоолыг илүү амттай болгохын тулд хэрхэн яаж үйлчлэхийг олж мэдсэн
Гэрийнхээ зочдыг амттай хоолоор баяжуулахын тулд та ширээний бүтээлгийн өнгөнд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Ширээ нь тавагны сонирхлыг татахуйц чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Копенгагены их сургуулийн судлаачид хэрэв та цасан цагаан ширээний бүтээлгэн дээр хоолоороо үйлчлүүлбэл зочдод илүү их баярлах болно гэдгийг тогтоожээ гэж Daily Mail бичжээ.
