2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Цагаан гаа зөвхөн аяга таваганд хэрэглэж болох халуун ногоо гэж андуурч үзсэн. Энэ нь хэлбэрээр маш их хэрэгтэй байдаг цай тархи, уушгины цусан хангамжийг сайжруулдаг тул декоциний.
Энэ нь бронхит, уушгины үрэвсэл, тэр ч байтугай гуурсан хоолойн багтраа зэрэгт ашигтай байдаг. Цагаан гаа цай хамартай ханиад хүрэх хамгийн тохиромжтой арга юм. Энэхүү амтлагч нь дархлааны системийг тогтворжуулдаг.
Хийх хамгийн хялбар арга цагаан гаа цай 1 tsp хийнэ. сараалжтай цагаан гаа 200 мл буцалж буй усанд 30 минут байлгана. Өдөрт 3 удаа зөгийн балаар ууж, ууна.
Хэрэв бид шинэхэн сараалжтай бол цагаан гаа 20 минутын дараа буцалж буй ногоон цай дээр нэмээд ханиад хүрэхэд хамгийн тохиромжтой арга болдог.
Ханиалгахад бидэнд 500 мл ус, шинэхэн цагаан гаа, хавчих кардамон, чимх шанцай, 1 цайны халбага ногоон цайны нунтаг, зөгийн бал, нимбэг хэрэгтэй болно. Усыг буцалгаж, дотор нь 5 минутын турш ногоон цай хийж шүүнэ, зэвэрдэггүй ган саванд хийнэ, кардамон, сараалжтай цагаан гаа, шанцай, хумс нэмнэ.
Буцалж, 20 минут буцалгана. Нимбэг, зөгийн балны зүсмэлүүдийг нэмнэ. Бага гал дээр дахин 5 минут буцалгана. 15 минутын турш зогсоод шүүнэ, шинэхэн гаа нэмнэ.
Цагаан гаа нь бас ашигтай байдаг сэтгэлийн хямрал. 1.2 литр буцалж буй усанд 5 хоолны халбагыг үрж жижиглэсэн цагаан гаа, зөгийн балыг нэмж амтлаад хутгана. Нь шигшүүрээр шүүж, дээр нь халуун улаан чинжүү, 4 хоолны халбагын цитрусын шүүс нэмнэ. Халуун уух.
Зөвлөмж болгож буй:
Ханиалга, ханиадны эсрэг мандарины хальс
Мандарин шинэхэн, амттай, анхилуун үнэртэй, бас маш хэрэгтэй. Бяцхан улбар шар нар нь гадаад төрх, өнгө, үнэрээрээ хөгжөөнтэй, дулаахан, амттай. Фитонцид ба чухал тосонд агуулагддаг болох нь харагдаж байна жүржийн жимсний хальс , зөвхөн гайхалтай сэтгэл хөдлөлийг өгдөг төдийгүй олон өвчний эсрэг тэмцэхэд тусалдаг.
Гаа ба гаа хоёрын ялгаа
Болгарын уламжлалт хоолыг халуун ногоотой гэж тодорхойлдог бөгөөд гол түүхий эд нь халуун ногоо байдаг. Тэдгээрийн хэрэглээ нь хоолны амтыг сайжруулж, уусгахыг дэмжих хэрэгцээ юм. Тэдний нөлөөг концентраци, тоо хэмжээ, өнгө, амт орцоор тодорхойлдог.
Илүү их жимс, ногоо таны сэтгэлийн хямралыг эмчлэх болно
Жимс, хүнсний ногоо нь эрүүл хоолонд хэр чухал болохыг бид бүгд мэднэ. Гэтэл саяхан хэсэг эрдэмтэд тэнцвэртэй хэрэглээнийхээ сэтгэлзүйн ач тусыг нотолж чадлаа. Эдгээр байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнүүд ердөө хоёр долоо хоногийн дотор сэтгэлийн хямралыг даван туулж чаддаг болохыг тэд тогтоожээ.
Витамин В3 нь архидалт, хүнд сэтгэлийн хямралыг эмчилдэг
Өвчтөнд өгч чадахгүй эм гэж бараг байдаггүй. Төгс эм нь эмийн компаниудын үзэж байгаагаар эхний ээлжинд хүмүүсийг эмчлэхгүй. Учир нь хар тамхи ашигтай байхын тулд хүмүүс удаан хугацаагаар уух хэрэгтэй болдог. Тэд бүх зүйлийг эхнээс нь эмчлэх хамгийн сайн арга мөн үү?
Өдөрт дор хаяж 1 порц загасыг сэтгэлийн хямралыг даван туулах хэрэгтэй
Загасыг тогтмол хэрэглэх нь таны эрүүл мэндэд маш их ашиг тусаа өгдөг гэдэгт бид танд итгүүлэх шаардлагагүй юм. Гэхдээ үүний бодит үр өгөөжийг мэдрэхийн тулд загас, загасны бүтээгдэхүүнийг зөвлөмжийн дагуу долоо хоногт нэг удаа биш харин өдөр бүр хэрэглэж байх хэрэгтэй.
