2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Жилийн аль ч улиралд байсан хамаагүй бүх төрлийн хоол хүнс, шинэ жимс, ногоог зах зээл дээрээс олж авах боломжтой боллоо. Жишээлбэл, та өвлийн улиралд ч гэсэн зуны улиралд ихэвчлэн тохиолддог гүзээлзгэнэ, амтат гуа, тарвас худалдан авч болохыг анзаарсан байх.
Хэдийгээр тэдгээр нь тод өнгө, үзэмж сайтай боловч тэр бүр амттай байдаггүй. Эдгээр нь бүх ашигтай витамин, эрдэс бодисыг улирлын чанартай хоол хүнс гэж бараг агуулдаггүй. Тус тусын бүтээгдэхүүнийг хамгийн тохиромжтой хугацаанд ургуулах нь огт өөр юм.
Хэдийгээр бид зунаас хол байгаа ч хангалттай хаврын хоол одоогоор гол үүрэг гүйцэтгэж болох юм 3-р сард ширээ.
Галерейг үзээд аль нь ердийнх болохыг санаарай Гуравдугаар сарын хоол. Тийм ээ, одоогоор та тэдгээрийг цэцэрлэгээсээ урж чадахгүй, гэхдээ тэдгээрийг маш шинэлэг байдал, баялаг амтаар олж болно.
Тиймээс хаврын хоол гэж юу болохыг үзээд өвлийн нишингэ, манжин, байцаа, даршилсан ногоогоор орлуулаарай. Удахгүй зун дахин ирж, бидний биеийн байдал сайн байх ёстой тул илүү хөнгөн, шинэлэг хоолны дэглэм барих цаг болжээ.
3-р сарын 3-ны амттай жорыг мөн үзнэ үү.
Зөвлөмж болгож буй:
Гуравдугаар сарын наймны өдөр романтик оройн хоол
Романтик оройн хоол нь сэтгэл хөдлөм, ялангуяа та зөөлөн лааны гэрлийг урьдчилан анхаарч үзсэн, мөн заавал байх ёстой шинж чанарууд болох шампанск, шоколадтай байсан. Унтлагын өрөөнд орохоосоо өмнө гал тогооны өрөөний жинхэнэ бурхан биетэй байж, хүчирхэг түншээ зөвхөн түүний хоолны дуршлыг өдөөхгүй аяга тавгаар баясгаарай.
Эрүүл мэндэд тустай намрын хамгийн амттай хоол
Намар бол бидний бие махбодийн ачаалал буурч, шинэ жимс, хүнсний ногооны хэрэглээ хамаагүй бага байдаг хүйтэн саруудад бие махбодоо бэлддэг улирал юм. Нөгөөтэйгүүр, энэ улирал бол томуу, вирус, халдвар манай руу дайрч эхэлдэг. Уур амьсгалын өөрчлөлтийн улмаас бид бүх төрлийн өвчинд илүү их өртөмтгий болж байна.
Хамгийн амттай хурга, хамгийн хоолны дуршилтай загас
Гэрийнхэндээ эсвэл тусгай зочдод зориулж хийж болох шарсан махны хоёр өөр жорыг бид бэлтгэлээ. Бидний анхны санал бол шарсан хурганы хөл юм. Таны жорыг хийхийн тулд танд дараахь бүтээгдэхүүнүүд хэрэгтэй болно. Гүнжидтэй халуун ногоотой хурганы хөл Шаардлагатай бүтээгдэхүүн :
Зул сарын гацуур модны зул сарын баярын жигнэмэг
Зул сарын гацуур модыг чимэглэх нь Христийн Мэндэлсний Баярын өмнөх хамгийн дуртай мөчүүдийн нэг юм. Магадгүй гэр бүл хамтдаа цуглардаг, магадгүй энэ нь баяр баясгалан, аз жаргалын онцгой мэдрэмжийг бий болгодог байж магадгүй юм. Христийн Мэндэлсний Баярын үеэр ямар нэгэн ид шид байдаг бөгөөд түүнтэй холбоотой бүх зүйл байдаг.
Өндөгтэй амттай тандем хийдэг эрүүл хүнс
Бид бүгд өндөгнд дуртай. Эдгээр нь витамин, антиоксидант, эрүүл өөх тосоор баялаг юм. Өндөг нь өөрөө хүчирхэг супер хүнс боловч эдгээр 8 эрүүл хоол хүнстэй хослуулснаар та богино хугацаанд нэмэлт фунт хасах болно. Тэднийг хэн болохыг нь үзээд дуртай уургийн эх үүсвэр дээрээ нэмээд бүр ч илүү амттай болно.
