2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Зуны саруудад халах нь тэсвэрлэх чадваргүй байдаг. Урин дулаан цаг агаараас зугтах цорын ганц сонголт бол ихэнх цагаа далайн эрэг дээр, далайн эрэг дээр өнгөрөөх явдал юм.
Мэдээжийн хэрэг бид амттай зайрмаг эсвэл хүйтэн шар айргаар түр зуур хөргөх боломжтой. Шар айраг нь олон хүмүүсийн дуртай ундаа байдаг бөгөөд энэ нь зөвхөн халуунд шинэлэг байдлыг авчрахаас гадна эрүүл мэндэд тустай байдаг.
Энэ нь хангалттай хэмжээний антиоксидант, витамин агуулдаг бөгөөд шар айргийг боломжийн хэмжээгээр уусан тохиолдолд хүний эрүүл мэндэд хувь нэмэр оруулдаг.
Алим, амтат гуа, тарвас гэх мэт ашигтай антиоксидант, витамины хэмжээ зарим жимснийхээс давсан гэж үздэг.
Эдгээр мэдээллийг саяхан долоо дахь удаагаа зохион байгуулагдсан Болгарын хоол тэжээл, хоолны дэглэм судлалын нийгэмлэгийн үндэсний чуулганд оролцсон шинжээчид батлав.
Түүнчлэн манай улсад үйлдвэрлэсэн шар айраг нь хүний биед маш чухал ач холбогдолтой бага молекул жинтэй антиоксидант (глутатион ба пролин) -ийн эх үүсвэр болдог гэж баталдаг. Глутатион бол үнэндээ жимс, хүнсний ногоонд байдаг уураг юм.
Үүнийг хүний биед нэгтгэдэг бөгөөд С аминдэмтэй хослуулан глутатион нь бидний биед хортой бодисыг устгадаг гол антиоксидант юм.
Нөгөөтэйгүүр, пролин бол уургийн молекулын бүтцийг бүрдүүлдэг хорин амин хүчлийн нэг юм. Пролин нь коллагены нийлэгжилтэд зайлшгүй шаардлагатай байдаг бөгөөд энэ нь яс, холбогч эдийг арчилдаг.
Үнэн хэрэгтээ энэ бодисыг бие махбодид нэгтгэх боломжтой боловч хоол хүнсээр шингээж авах боломжтой байдаг.
Хөл бөмбөгийн тэмцээний үеэр шар айраг заавал байх ёстой юм шиг санагддаг - Германчууд 6-р сард болсон ДАШТ-ий үеэр 10 сая гектолитр шар айраг уусан.
Эдгээр асар их хэмжээгээр зөвхөн согтууруулах ундаа багтдаг. Энэхүү судалгааны дагуу янз бүрийн жимсний жүүс агуулсан шар айраг бага хэмжээгээр хэрэглэдэг бөгөөд оны эхний хагаст зөвхөн 2,2 сая литр туршиж үзсэн байна.
Зөвлөмж болгож буй:
Хамгийн ашигтай шинэ жимсний жимсний хослолууд
Шүүс бол байгалиас бидэнд өгсөн үнэлж баршгүй эрдэнэ юм. Эдгээр нь витамин ба элементийн чухал эх үүсвэр юм. Хамгийн их хэмжээний витамин, микроэлементүүд шинэхэн шахсан жүүсэнд агуулагддаг гэдгийг та мэдэх үү? Гэхдээ шахагдсанаас хойш ердөө 20 минутын дараа тэдгээрийн хэмжээ огцом буурдаг тул жүүсийг нэн даруй уух нь чухал юм.
Гадил жимсний тухай товч түүх
Гадил гэдэг үгийг мөн модны уртассан жимсэнд хэрэглэдэг. Гадил жимсний түүх нь эртний эртний хүмүүсээс эхэлдэг бөгөөд тэд үүнийг анх тариалж байжээ. Энэ нь Зүүн Өмнөд Ази, Баруун далайд болсон юм. Гадил жимсийг голчлон халуун оронд ургадаг боловч өөр 107 оронд ургаж болно.
Тайландын гадил жимсний сүнс ба гадил жимсний тухай бусад домог
IN Тайланд гадил жимсний модны зэрлэг ой руу байнга дайрдаг эмэгтэй сүнс Нанг Тани тухай домог байдаг. Эдгээр сүнснүүд шөнө сар бүрэн дүүрэн, гэгээтэй байхад гарч ирдэг нь мэдэгддэг. Уламжлалт Тайландын өмсгөлтэй, газар дээгүүр хөвж явдаг Нанг Тани бол зөөлөн сэтгэлтэй хүн.
Жимсний хаад: Жимсний үнэлж баршгүй ашиг тус
Байгалийн үнэлж баршгүй бэлэг. Энэ бол хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд бидний нийтлэг нэрээр тавьсан жимсийг ой гэж нэрлэдэг. Жимс нь эрүүл мэндэд шаардлагатай олон тэжээллэг бодис агуулдаг. Үүнээс гадна, эдгээр нь хамгийн тохиромжтой улирлын чанартай хоол бөгөөд янз бүрийн аргаар хэрэглэдэг.
Чидун жимсний тухай баримтууд
Чидун тариалах нь хүн төрөлхтний соёл иргэншлийн анхны ололтуудын нэг юм. Археологийн мэдээллээр чидуныг шинэ эринээс гурван мянган жилийн өмнө ургуулж байжээ. Олон зууны туршид Читун жимсийг Крит, Сири улсад тариалсаар ирсэн. Чидун нь Миногийн хаант улсын орлогын гол эх үүсвэрүүдийн нэг байсаар ирсэн.
