2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:35
Цагаан манжин, түүнчлэн цагаан манжин манай цэсэнд харьцангуй түгээмэл байдаг. Гэхдээ энэ нь бидний биед маш их хэрэгтэй байхад яагаад хар улаан лууван хэрэглэхээс зайлсхийдэг вэ?
IN хар улаан лууван лизозим гэж нэрлэгддэг ба нянгийн эсрэг хүчтэй үйлчилгээтэй бодис агуулдаг. Гэсэн хэдий ч, хамгийн их ашиг тус хүртэхийн тулд үүнийг хийх нь зүйтэй юм та манжинг түүхийгээр нь иддэг, шатаасан эсвэл чанаагүй.
Тиймээс бид энд хэрхэн бэлтгэл хийхээ харуулах болно хар улаан луувантай амттай, эрүүл салат, дулааны урьдчилсан боловсруулалтгүйгээр.
Хар улаан лууван, лууван, селөдерейтэй салат
Хар улаан лууван, дунд зэргийн 2 лууван, 1/4 толгой селөдерей хальслаарай. Бүх зүйл том ширхэгтэй grater дээр сараалжтай байдаг, гэхдээ хэрэв тийм бол хар улаан лууван та амтанд чинь хэт халууцаж байгаа бол түүнийгээ үрээд, давслаад бага зэрэг гадагшлуулсны дараа дээр байх болно. Саванд хүнсний ногоогоо холино, оливын тос, бага зэрэг цуу, нилээд жижиглэсэн dill, давс хийж амтална. Таны амттай, мэдээжийн хэрэг ашигтай хар улаан луувангийн салат бэлэн!
Хар улаан лууван, алимтай салат
Зураг: Ivi Vacca
Дахин хэлэхэд бүх бүтээгдэхүүнийг хальсалж, төлөвлөв. Дээрээс нь жаахан нимбэгний шүүс асгах нь маш чухал, эс тэгвээс алим харлах болно. Жижиг шил эсвэл аяганд 1 tsp холино. гич, чидун жимсний тос, бага зэрэг давс, зөгийн бал, энэ салатаар салатаа амтлаарай. Хэрэв хүсвэл та нилээд нунтагласан хушга эсвэл нилээд жижиглэсэн dill нэмж болно.
Хар улаан лууван, ногоон сонгино, цөцгийтэй салат
Фото: Борислава Димитрова
Хальс ба зүсмэл хар улаан лууван жижиг шоо болгон саванд хийнэ. Хэд хэдэн ногоон сонгины ишийг угааж, тайрч, манжин дээр нэмнэ. Та мөн 1 буталсан сармис хумс, бага зэрэг нилээд жижиглэсэн яншуй нэмж болно. Цөцгий нэмээд давс, чинжүү, оливийн тосоор амтлана. Энэ нь зөвхөн амттай биш, бас амттай байдаг ашигтай салат Чи, чидун жимсний тос, давсаар бүү хэтрүүл. Хэрэв та жингээ хянаж байгаа бол аль болох бүрэн тос хэрэглэх шаардлагагүй.
Зөвлөмж болгож буй:
Улаан өндөгний баярын эрүүл, хөгжилтэй салат (ЗУРАГ)
Улаан өндөгний баярын хүнд хоол бол сонгодог хоол юм. Христийн шашны хоёр дахь том баярын үеэр хурга, өндөг, Улаан өндөгний баярын бялуу, зан үйлийн талх, шоколад нь ширээнд заавал байх ёстой зүйл юм. Маш олон төрлийн хоолыг холих нь бидний амтлах эрхтэнтэй зүйрлэшгүй таашаал өгдөг боловч энэ нь хэт ачаалалтай ходоодны маань гамшиг болж хувирдаг.
Салат гич - Та хичээх хэрэгтэй шинэ салат
Халуун ногоотой хоолонд дуртай хүмүүс салатаа илүү тааламжтай болгохын тулд ихэвчлэн гич эсвэл чинжүү хэрэглэдэг. Салат гич нь ихэвчлэн шанцайны ургамал гич гэж нэрлэдэг Байцааны гэр бүлийн ургамал юм. Түүний амт нь хүчтэй, халуун ногоотой тул салатанд төгс амтлахаас гадна хоолны дуршилыг нэмэгдүүлдэг.
Улаан өндөгний баярын хамгийн амттай, хөнгөн амттан бол Улаан өндөгний баяр юм
ОХУ-д хамгийн алдартай Улаан өндөгний баярын амттан бол Улаан өндөгний баяр гэж нэрлэгддэг / орос үгнээс "Улаан өндөгний баяр" гэсэн утгатай / юм. Энэ нь олон зуун жилийн турш бэлтгэгдсэн бөгөөд түүний үндсэн орц бол гэрийн бяслаг юм.
Хар улаан луувантай амттай хоол
Манжин нь хоол хийхэд болон алдартай эмээгийн эмчилгээний зориулалтаар ашигладаг хүнсний ногооны нэг юм. Хар улаан лууван нь В, С витамин агуулдаг бөгөөд бусад олон ашигтай шинж чанартай байдаг. Энэ нь зөвхөн Болгар улсад төдийгүй олон оронд өргөн тархсан байдаг.
Жак Пепины хийсэн улаан луувантай түргэн хоолны дуршил
Өөрийгөө хүндэтгэдэг хоолны урлагийг шүтэн бишрэгчид бүгд энэ нэрийг сонссон Жак Пепин . Тэрээр Францын уугуул боловч одоогоор АНУ-д амьдардаг. Тэрээр хүүхэд байхаасаа л ресторан хийдэг эцэг эхийнхээ гал тогоонд зугаалж, хоол хийх сонирхолтой болжээ.
