2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Сармис бол бие махбодийг хоргүйжүүлэх, зүрхний эрүүл мэндэд анхаарал тавих, цусны даралтыг хэвийн болгох, бие махбодийн үрэвсэлт асуудалтай тэмцэх гайхалтай арга юм. Энэ нь олон зууны туршид шарх, халдвар, томууг ариутгах зорилгоор ашиглаж ирсэн.
Судалгаанаас харахад сармисын хамгийн үнэ цэнэтэй орцуудын нэг бол аллицин юм. Гэсэн хэдий ч бодис үүсэхийн тулд хумсыг буталж, хэсэг болгон хувааж эсвэл түүхий хэлбэрээр зажлах хэрэгтэй.
Сармисны шүүс нь олон вирус, бактери, мөөгөнцрийн үржлийг зогсоодог. Сармис цайны уураар амьсгалснаар сүрьеэ өвчнийг анагааж, хүүхэд, насанд хүрэгчдийн эмчилгээнд амжилттай ашигладаг.
Мексик, Испани зэрэг оронд үүнийг эрт дээр үеэс ханиалгах, ханиад, томууг эмчлэх хэрэгсэл болгон ашиглаж ирсэн. Нимбэгний шүүс нэмснээр салстыг шингэлж, амьсгалын замыг түгжрүүлдэг. Гэрийн нөхцөлд эмчлэх шингэнийг хэрхэн яаж бэлтгэх вэ
Нимбэгний сармистай цай
Шаардлагатай бүтээгдэхүүн: 3 tsp. ус, 3 хумс сармис, 1/2 tsp. зөгийн бал, 1/2 tsp. нимбэгний шүүс
Бэлтгэл ажил: Усыг саванд хийж буцалгана, талыг нь тайрсан сармис хумс нэмнэ. Холимог буцалгасны дараа унтраагаад зөгийн бал, нимбэгний шүүс нэмнэ. Шингэнийг 10 минутын турш байлгаад шүүнэ. Үүний 1/2 цайны халбагыг авна. Өдөрт гурван удаа бага багаар ууж иднэ.
Хэрэв та хүсвэл зөвхөн 1 аяга халуун ус бэлтгэж, 3 хумс сармис нэмж болно. Зөгийн балыг амт, нимбэгний шүүс дээр нэмнэ.
Сармистай хамт эдгээж өгдөг нимбэгний ундаа нь хүйтэн өдрүүдэд таны итгэлтэй холбоотон байх болно. Хэрэв та бие тавгүйрхэж байвал вирусаас салах хүртэл өдөр бүр бага багаар уугаарай. Ундаа нь илүү их эдгэрэхийн тулд та 1 эсвэл 2 хоолны халбагын кокосын тос нэмж болно. Энэ нь цайнд сайн уусдаг бөгөөд залгихад аажмаар уудаг.
Гэхдээ энэ бодис нь даралт багатай, сармиснаас харшилтай хүмүүст тохиромжгүй гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Энэ нь зарим эмгэгийг үүсгэж болзошгүй тул их хэмжээний бодис авах нь тийм ч тохиромжтой биш юм. Хэрэв та ходоодонд асуудалтай байгаа бөгөөд энэ нь таны гэдсийг цочрооно гэж бодож байвал хумсны хэмжээг багасгаарай.
Зөвлөмж болгож буй:
Ханиалга, ханиадны эсрэг мандарины хальс
Мандарин шинэхэн, амттай, анхилуун үнэртэй, бас маш хэрэгтэй. Бяцхан улбар шар нар нь гадаад төрх, өнгө, үнэрээрээ хөгжөөнтэй, дулаахан, амттай. Фитонцид ба чухал тосонд агуулагддаг болох нь харагдаж байна жүржийн жимсний хальс , зөвхөн гайхалтай сэтгэл хөдлөлийг өгдөг төдийгүй олон өвчний эсрэг тэмцэхэд тусалдаг.
Вирус, ханиадны эсрэг тэмцэлд мелатонины хүч
Мелатонин нь нойрны тусламж гэж хамгийн сайн мэддэг даавар юм. Мелатонин нь нойрыг зохицуулдаг , бие махбодийн биологийн цагт нөлөөлдөг (унтах, сэрэх мөчлөг). Мелатониныг байгалийн гаралтай аргаар бидний биед тархины хан боргоцой үүсгэдэг.
Сармисын дарстай ханиадны эсрэг
Таныг өвдөхөд таны эргэн тойронд хөгшин хүмүүс байдаг уу, хамгийн түрүүнд хийх зүйл бол сармис хангалттай иддэггүй гэж зэмлэх явдал юм. Бие махбодид тааламжгүй болох олон шинж тэмдгүүдэд сайн нөлөө үзүүлдэг нь олон жилийн туршид нотлогдсон юм.
Улирлын чанартай ханиадны эсрэг хоол хүнс
Харамсалтай нь, амьдралынхаа туршид дор хаяж нэг удаа ханиад, вирусийн өвчин тусаагүй хүн дэлхий дээр байхгүй. Зөвхөн өөрийн хамгаалалтад найдаж амьсгалын замын өвчнийг ялах нь ихэвчлэн хэтэрхий хэцүү байдаг. Нөгөөтэйгүүр, эм нь бидний эрүүл мэндэд үзүүлэх бусад таагүй үр дагаварт хүргэдэг.
Та ихэвчлэн илүү их иддэг үү? Энэ цайг уугаарай
Пу Эр цай нь Хятадын Юннань нутгийн уугуул цайны ховор төрөл юм. Өндөр чанартай бол энэхүү цай нь гүн гүнзгий, баялаг амттай байдаг бол муу цай нь тааламжгүй, хөгц мөөгөнцрийн амттай адил төстэй байдаг. Түүний амт, эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тус нь ялангуяа илүүдэл хоол идсэн тохиолдолд хэрэглэхийг илүүд үздэг.
