2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:35
Байнга загатнах нь ходоодны диспепсийн нийтлэг илрэлүүдийн нэг юм. Энэ нь физиологийн шинжтэй байж болно - хоол идсэний дараа, ялангуяа хоол нь халуун ногоотой бол, карбонатлаг ундаа уусны дараа тохиолддог.
Эдгээр нөхцөлд зүрхний сфинктер нээгдсэний улмаас ходоодны даралтыг тэнцвэржүүлдэг. Физиологийн цайралт нь ихэвчлэн нэг удаагийн шинж чанартай байдаг. Эмгэг судлалын эмгэгийг давтаж, өвчтөнд санаа зовдог.
Энэ нь зүрхний сфинктерийн ая буурч, ходоодноос улаан хоолой, амны хөндий рүү хий орсноос үүсдэг. Хүнд хэлбэрийн хатуурал нь ихэвчлэн аэрофагийн илрэл байдаг бөгөөд энэ нь ходоодны үйл ажиллагааны эмгэг юм.
Хэрэв загатнах нь эвдэрч эвгүй үнэр ялгаруулдаг бол ходоод нь хоолны массыг удаан хадгалж байгаагийн шинж юм. Ходоодны шүүс хэт их үйлдвэрлэх үед исгэлэн belching тохиолддог.
Цээж хорсох үед гашуун амтыг мэдрэх нь цөсний шингэнийг арван хоёр нугаснаас ходоод руу, тэндээс улаан хоолой руу гадагшлуулах явдал юм.
Хэрэв хүн загатнахдаа амандаа хүрэн тосны амтыг мэдэрвэл энэ нь ходоодны агууламжийг хоослох үйл явцыг хойшлуулах дохио байж болох юм.
Ходоодны өвчин болж хөгжөөгүй ч Belching нь хэд хэдэн таагүй байдал үүсгэдэг, ялангуяа та хүмүүсийн дунд байгаа бол. Хоолоо удаан хугацаанд зажилж үзээрэй.
Энэ нь таныг загатнахаас хамгаалахаас гадна хоол боловсруулалтыг сайжруулж, ходоодонд хий үүсэхээс сэргийлнэ. Та мөн мэдрэлээ тайвшруулах хэрэгтэй.
Зарим хүмүүс сандарсан үедээ хөлөөрөө эсвэл хуруугаараа товшдог. Бусад нь стресст орсон үедээ огцом амьсгалж эхэлдэг. Хурдан залгисан агаар их хэмжээгээр цацагдахад хүргэдэг.
Гүнзгий амьсгаа авахын оронд босоод зугаалж, уур уцаартай хүсэл тэмүүлэлтэй харьцах өөр аргыг хайж олох хэрэгтэй. Хийжүүлсэн ундаанаас татгалзах хэрэгтэй.
Хийжүүлсэн ундааны хэрэглээ нь бие махбодоос гарах арга замыг эрэлхийлж буй хийн формацийг ихэсгэдэг. Сүрэл хэрэглэж болохгүй, ингэснээр ундаанд илүү их агаар орох болно.
Зарим бүтээгдэхүүн нь загатнах шалтгаан болдог - эдгээр нь сүү, өндөг, улаан буудай, эрдэнэ шиш, шар буурцаг, самар, цитрус жимс, шоколад юм.
Бүтээгдэхүүнээ нэг нэгээр нь унтраагаад, дараа нь хатуурал арилах юм бол түүний хэрэглээг хязгаарлах хэрэгтэй. Хэрэв загатнах нь танд хэтэрхий их асуудал үүсгэдэг бол эмчид хандаарай, энэ нь ходоодны ноцтой өвчний шинж тэмдэг байж болох юм.
Зөвлөмж болгож буй:
Байнга цангаж байдаг гэнэтийн шалтгаанууд
Тонн ус уух хэрэгцээгээ мэдэрч байх үед энэ нь ихэвчлэн өдрийн цагаар шаардлагатай хэмжээгээр аваагүйгээс болдог. Хэрэв та биеийн тамирын зааланд шаргуу дасгал хийх эсвэл хүчтэй наранд илүү их цаг зарцуулах юм бол хөлсөөс гарсан усаа нөхөх хэрэгтэй.
Таны бөөр байнга өвддөг үү? Энэхүү гар хийцийн хольцоор өвдөлтийг арилгана
Шээсний замын халдвар нь туйлын эвгүй нөхцөл бөгөөд дахин давтагдах бөгөөд эмчилгээ нь маш удаан үргэлжилдэг. Ийм халдвараар өвчилсөн хүмүүс энэ нь хичнээн тэсвэртэй, өвдөлттэй болохыг мэддэг. Ийм халдварыг эмчилж эхлэх хамгийн чухал зүйл бол их хэмжээний ус уух явдал юм.
Илүү сайн хоолны дуршил авахын тулд байнга шөл идээрэй
Шөл бол манай ард түмний хамгийн дуртай хоол юм. Эдгээр нь хоолны дуршилыг сайжруулж, хоол боловсруулах шүүс ялгаруулахад тусалдаг үнэрт болон бусад амтыг агуулдаг. Хамгийн их сэрэл татдаг бодис бол мах, загас, яс, мөөгөөр хийсэн шөл юм. Зарим ногооны шөл нь ходоод, гэдэсний шүүрлийг хүчтэй өдөөдөг бодис агуулдаг.
Quince-ийг яагаад зэс алим гэж нэрлэдэг вэ? Энэ өвөл байнга идэх шалтгаан
Quince мод нь 4 мянган жилийн өмнөх хүмүүст мэддэг жимсний мод юм. Ботаникийн нэр нь Cydonia oblonga, quince Критийн Кидония хотоос хүлээн авав. Энэ намрын жимсийг бас нэрлэдэг зөгийн бал алим энэ нь зөгийн баланд чанамал хийх зориулалттай байсан тул мелимеон хэмээх грек нэрнээс гаралтай юм.
Та согтуу өлсгөлөнд байнга шаналдаг уу? Үүний шалтгаан энд байна
Бид илүү их согтууруулах ундаа хэрэглэсний дараа чонын хоолны дуршил биднийг юунд автдагийг бүгд мэддэг. Илүү их хэмжээгээр хэрэглэх тусам бид өлсөж байна. Цомын хайрлагчид ямар мэдрэмж төрдөгийг мэддэг ч яагаад ийм зүйл болдогийг бараг мэддэггүй.
