Гар хийцийн курс хийцгээе

Видео: Гар хийцийн курс хийцгээе

Видео: Гар хийцийн курс хийцгээе
Видео: Йога для начинающих дома с Алиной Anandee #2. Здоровое гибкое тело за 40 минут. Универсальная йога. 2024, Арваннэгдүгээр
Гар хийцийн курс хийцгээе
Гар хийцийн курс хийцгээе
Anonim

Өнөө үед бид дэлгүүрээс бүх зүйлийг худалдаж авах боломжтой болсон. Хамгийн гайхалтай зүйлүүд, асар том сонголтууд байдаг, ялангуяа хоол хүнсний талаар. Гэсэн хэдий ч, гэртээ чанаж болгосон хоол нь хамгийн амттай, давтагдашгүй хэвээр байна.

Энэ нь гэрийн эзэгтэй хоолонд хийж өгдөг сайн бүтээгдэхүүн, халуун ногоо зэргээс гадна маш их хайр, хандлагаар хийдэг. Тийм ч учраас дэлгүүрээс бэлэн хольц худалдаж авахын оронд гэртээ идээ хийхийг хичээдэг.

Гэрийн хийсэн курс нь маш амттай болно. Гэрийн эзэгтэй бүхэн үүнийг гэртээ хийж болно.

Гэсэн хэдий ч гар хийцийн хоол нь амттай байдаг тул энэ нь илүү урт хугацаа шаарддаг. Одоо санал болгож буй зүйл бол богино долгионы зууханд маш амархан идээ хийх явдал юм. Бүх процедур нь танд 30-35 минутаас хэтрэхгүй.

Гар хийцийн курс хийцгээе
Гар хийцийн курс хийцгээе

Гэртээ идээ хэрхэн яаж хийх вэ? Бидэнд хэд хэдэн зүйл хэрэгтэй - шинэхэн сүү 3 халбага, 2 өндөг, нэг цагаан эсвэл хүрэн шоколад (100 гр), ½ tsp. жигд нунтаг, 100 гр гурил, элсэн чихэр, цөцгийн тос; хөлдөөсөн жимс эсвэл шинэхэн жимс 300-400 гр.

Эхлээд газрын тосны асуудлыг шийдээрэй - энэ нь зөөлөн байх ёстой бөгөөд ингэснээр та бусад бүтээгдэхүүнтэй хольж, жигд болгоход хялбар болгоно. Гурил, жигд нунтаг, элсэн чихэр, цөцгийн тос, өндөг, сүүгээ холино - сүүн хөвсгөр нэгэн төрлийн холимог болтол бүх бүтээгдэхүүнийг холигчоор 5 минут орчим байлгана. Дараа нь хагас жимс, бүх шоколадыг нэмнэ.

Мөөгөнцөр бүрийг тос түрхээд холимогоор дүүргэнэ. Өндөр гал дээр 10 минут орчим богино долгионы зууханд хийнэ. Дээрээс нь царцдас үүссэний дараа идээ бэлэн болсныг та мэдэх болно.

Та гоёл чимэглэлийн зориулалтаар самар ашиглаж эсвэл холимог дотор хийж болно. Хэрэв та самартай шоколад худалдаж авбал танд илүү хялбар байх болно.

5-10 минутын турш хөргөнө. Үлдсэн жимсийг дээр нь байрлуул. Хэрэв хүсвэл та өмнө нь нунтаг элсэн чихэр цацаж болно. Үйлчилж эхлэхээс өмнө хөргөнө.

Зөвлөмж болгож буй: