2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Цагаан гаа бол бидний сайн мэддэг амтлагч боловч ашигтай өвс юм. Ургамлын үндэс нь дархлааг бэхжүүлэх хүчтэй хэрэгсэл юм.
Исгэх нь олон бүтээгдэхүүнийг голчлон гэдэсний эрүүл мэндэд тустай болгох үйл явц юм.
Хоёр төрлийн ашиг тусыг хослуулах нь үр нөлөө, ашиг тусын үр дүнд туршиж үзэх нь зүйтэй зүйл юм. Энэ нь бидэнд өгөх болно цагаан гаа шар айраг. Цагаан гааны ашиг тус олон байдаг. Хамгийн чухал нь энд байна.
Сэтгэцийн эрүүл мэнд, сэтгэл санааг сайжруулдаг
Цагаан гааны үнэр нь тайван байдлыг бий болгодог. Үйлдэл нь үнэрт үнэртэй адил бөгөөд сэтгэл санааг өөрчилдөг. Цагаан гааны шар айраг нь ажил эхлэхээс өмнө сайн ундаа юм. Энэ нь согтууруулах ундаа агуулдаггүй боловч сэтгэлийн амар амгаланг авчирдаг бөгөөд энэ нь бүтээмжийг нэмэгдүүлдэг.
Амьсгалыг цэвэрлэнэ
Цагаан гааны үндэс нь үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй бөгөөд амьсгалын асуудлыг арилгадаг. Амьсгалын замыг тоос шороо, шүүрэл болон таагүй байдал үүсгэдэг бүх зүйлээс цэвэрлэдэг. Энэ нь ханиалгах, амьсгал давчдах өвчнийг намдаадаг.
Дархлааг бэхжүүлж, бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй
Цагаан гааны шар айраг нь тусалдаг хортой бактеритай тэмцэх. Энэ нь дархлааг бэхжүүлж, улмаар халдвар, вирус, бактериас зайлсхийдэг.
Энэ нь мөөгөнцрийн халдвараас цэвэрлэж, хамгаална. Үүний шалтгаан нь цагаан гааны үндэст гингирол байгаа явдал юм.
Бие махбодид маш сайн чийгшүүлдэг
Усны дутагдал нь шээсний замын халдвар, бөөрөнд чулуу үүсгэдэг. C ашигтай цагаан гаа шар айраг бие махбод дахь тэжээллэг бодисыг бусад шингэнтэй ээлжлэн сольж байвал амархан дамждаг.
Биеийн хоргүйжүүлэх үйлчилгээтэй
Үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй цагаан гааны шар айраг нь бие махбодийг хорт бодисоос цэвэрлэж, эрхтэн, тогтолцооны жигд ажиллагааг хангаж өгдөг.
Цусны эргэлтийг бэхжүүлдэг
Цусны хангамж нь сайн ажилладаг тул цусны урсгал нь эрхтнүүдийн хэвийн үйл ажиллагааны чухал нөхцөл юм. Тайвширдаг цагаан гааны шар айрагны үйл ажиллагаа цусны судаснууд нь бие махбод дахь цусны эргэлтийг баталгаажуулдаг.
Энэ нь тайвшруулах үйлчилгээтэй
Исгэсэн цагаан гааны шар айраг нь толгой өвдөх, мигрень, булчин татахыг арилгана. Энэ нь үрэвсэл үүсэхээс сэргийлж, эрүүл мэндэд тустай.
Энэ нь зүрх сэтгэлийг дэмждэг
Цагаан гааны шар айраг нь цусны эргэлтийг сайжруулж, улмаар зүрхний ажлыг дэмждэг тул зүрхний эрүүл мэндэд анхаарал тавьдаг. Ундаа нь холестерины хэмжээг бууруулдаг тул зүрх судасны эмгэгүүдэд хэрэглэхэд тохиромжтой.
Олон тооны антиоксидант агуулдаг
Энэхүү шар айраг дахь антиоксидантууд нь өндөр тунгаар агуулагддаг бөгөөд энэ нь бие махбодийг нөхөж баршгүй хордуулдаг, архаг өвчний гол шалтгаан болдог чөлөөт радикалуудыг устгах гайхалтай хэрэгсэл юм.
Пробиотикоор хангадаг
Исгэлтийн процесст гэдэсний эрүүл мэндийг дэмжих пробиотикууд үүсдэг. Тэд хоол боловсруулах эрхтний янз бүрийн эмгэгээс хамгаалдаг. Гэдэс доторх хортой бактериудыг энэ ундааны тусламжтайгаар арилгах боломжтой.
Дотор муухайрах мэдрэмжийг тайвшруулна
Цагаан гааны шар айраг нь дотор муухайрах, бөөлжихийг орлодог. Ходоодонд дулаарах нөлөө нь аялах эсвэл өвдөх үед дотор муухайрах мэдрэмжийг арилгадаг.
Хэрэв та согтууруулах ундааны фен биш бол та цагаан гаа цай хийх эсвэл цагаан гаагаар бусад жороор туршиж үзэхэд гайхалтай үндэстэй давуу талыг ашиглаж болно.
Зөвлөмж болгож буй:
Төрөлх шар айраг юу агуулдаг вэ, чанартай шар айргийг хэрхэн таних вэ
Хэдийгээр Болгар улс нь дэлхий даяар шар айраг уудаг улс биш боловч зуны аагим халуунд манай оронд үүнээс илүү түгээмэл хэрэглэдэг ундаа байдаггүй. Гэсэн хэдий ч уугуул шар айраг юу агуулдаг, чанарыг чанаргүйгээс хэрхэн ялгах вэ гэдэг нь bTV-ийн шошгыг унших хэсгийг илчилдэг.
Цагаан дарс уух нь яагаад ашигтай вэ?
Дарс бол олон эмч нарын эрүүл амьдрахыг зөвлөдөг бүтээгдэхүүн юм. Мэдээжийн хэрэг, энэ ундаа эерэг нөлөө үзүүлэх гол нөхцөл бол бага хэмжээгээр хэрэглэх явдал юм. Энэ нь үндсэндээ согтууруулах ундаа байдаг тул дарс нь согтууруулах ундааны агууламж, өнгө, мөн түүнчлэн хэрхэн хэрэглэхээс хамаарч янз бүрийн нөлөө үзүүлдэг.
Шохойтой мексик шар айраг нь шар айрагны дерматит үүсгэдэг
Шар айрагны дерматит нь Мексикт үйлдвэрлэдэг, шохой агуулдаг шар айрагны төрөл зүйлд үзүүлэх арьсны хариу урвал юм. Шохой нь яг үнэндээ ногоон нимбэг бөгөөд лимоноос ялгаатай нь тодорхой хүмүүст арьсны харшил өгөх чадвартай байдаг. Энэ нь ерөнхийдөө янз бүрийн төрлийн коктейль бэлтгэх, чимэглэхэд ашигладаг ногоон царцдастай энэхүү исгэлэн жимсэнд агуулагдах тусгай бодисоос үүдэлтэй юм.
Эрдэмтэд: Шар айраг уух нь таныг илүү ухаалаг болгодог
Америкийн эрдэмтэд шар айргийг байнга уух нь танин мэдэхүйн үйл ажиллагаа, ой тогтоолтод сайнаар нөлөөлж, сэтгэн бодох чадварыг сайжруулдаг болохыг нотолжээ. Энэхүү ундааны хүний оюун санааны ашиг тус нь хошуунд агуулагддаг флавоноид ксантогумолоос үүдэлтэй юм.
Цагаан хоолны шар айраг? Яагаад үгүй гэж
Англи, Франц, Нидерландад очсон та нарын ихэнх нь юу ярьж байгаагаа мэдэж байгаа байх. Үлдсэн хугацаанд бид үүнийг тодруулах болно Хоол дулаан нь мөөгөнцрийн ханд юм. Энэхүү амтат хоолны эх орон нь Англи юм. Энэ нь шар айраг бэлтгэх явцад эсвэл илүү нарийвчлалтайгаар шар айрагны мөөгөнцөр / шар айрагны дайвар бүтээгдэхүүнээс гаргаж авдаг.
