2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Смүүти бол энерги болон бидний биед шаардлагатай бодисоор цэнэглэх төгс арга юм. Энэхүү төгс коктейлийг бэлтгэхэд ямар ч хэцүү зүйл байхгүй. Бидэнд хэрэгтэй зүйл бол холигч, баялаг төсөөлөл, туршилт хийх хандлага юм.
Бодит байдал дээр бид хөргөгчнийхөө бараг бүх агуулгыг смүүти болгон хувиргаж чадна. Бүтээгдэхүүний хослолууд тоо томшгүй олон. Мэдээжийн хэрэг төгс коктейлийг бэлтгэхийн тулд ундаа нь амт тэнцвэртэй, тэжээллэг чанартай байхын тулд найрлагыг нь хослуулахыг хичээх хэрэгтэй.
Хамгийн тохиромжтой смүүти нь жимс жимсгэнэ, навчит ногоо, чихэрлэг зүйл, өөх тос, уургийн эх үүсвэртэй байхаас гадна бүгдийг нь задалж, уухад хялбар гайхалтай сэргэг ундаа авахад хангалттай шингэн байх ёстой.
Үндсэн найрлагаас эхлээд жимс нь хамгийн чухал ач холбогдолтой бөгөөд энэ нь гайхамшигтай үнэрийг өгдөг бөгөөд энэ нь ихэвчлэн смүүтигийн амтыг өгдөг. Гадил бол хамгийн тохиромжтой. Коктейлээ илүү өтгөн, зайрмагтай төстэй болгохын тулд хөлдөөсөн хэрэглээрэй. Гүзээлзгэнэ нь бас сайн сонголт бөгөөд бидний зөвлөгөө бол эдгээр жимсийг холигчдоо хийхээс өмнө хөлдөөх хэрэгтэй.
Навчит ногоо элбэг боловч бууцай нь хамгийн тохиромжтой байдаг. Энэ нь ихэнх жимстэй төгс хослуулдаг бөгөөд эрүүл мэндэд тустай чухал бодис агуулдаг. Бууцайг тохиромжтой орлуулагч нь рукула ба гаа юм.
Сайн смүүти хийхэд тулгардаг цөөн бэрхшээлүүдийн нэг бол шингэн зүйл юм. Бид бүх найрлагыг энгийн усаар хугалж болох боловч наргил модны ус эсвэл шинэхэн сүү, тараг, жүүсээр сольж үзээрэй.
Шилэн шингэн нь бүх орцыг задлахад хангалттай боловч хүссэн нягтралаас хамааран тухайн хэмжээгээр туршиж үзэх боломжтой. Күүтидээ эрүүл өөх тосоор хангахын тулд кокосын сүү, чидун жимсний тос эсвэл нэг халбага гүнжидийн тахини нэмнэ.
Амтат чихрийн хувьд та агавагийн сироп, агч сироп эсвэл хэд хэдэн огноог ашиглаж болно. Хэрэв смүүти нь гадил жимсний эсвэл гүзээлзгэнэ байвал хангалттай чихэрлэг тул чихэржүүлэхээ мартаж болно.
Зөвлөмж болгож буй:
Төвдийн гайхамшигт жор нь цусны судаснаас товруу арилгах ажлыг богино хугацаанд хийдэг
Зүрх судасны тогтолцооны өвчлөлийн гол шалтгаан нь судасны ханан дээр гардаг холестерины товруу юм. Тэдгээрийг багасгаж, энэ нарийсал нь хэвийн цусны урсгалд саад учруулдаг. Энэ бол бие махбодийг хүчилтөрөгчөөр хангадаг цус бөгөөд бидний үйл ажиллагаанд чухал ач холбогдолтой бүх бодис гэдгийг бид бүгд мэднэ.
Эдгээр 4 жор нь таны хоолойны өвдөлтийг богино хугацаанд эмчлэх болно
Гадаад төрх байдал хоолой өвдөх анхны шинж тэмдэг энэ эмчилгээг даруй хийх хэрэгтэй. Чих хамар хоолойн эмчийн үзлэгийг цуцлахгүй байх, эм тариа өгөхгүй байх, гэхдээ хоолойны өвчнийг арилгах энэхүү гэрийн эмчилгээ нь өвчнийг хурдан арилгахад тусална.
Богино хугацаанд турахад туслах хоолны дэглэмтэй хоол хүнс
Бараг бүх эмэгтэй хүн ядаргаатай хоолны дэглэм барих ёстой байсан бөгөөд үүний цаг нь ихэвчлэн хавар байдаг. Өвлийн улиралд бүх хүмүүс нэг эсвэл өөр бөгжөө хуримтлуулдаг бөгөөд хаврын эхний хагарал эхлэхэд удахгүй бид дулаан хувцас өмсөж, зузаан хувцасны доор нуугдаж чадахгүй болно гэдгийг санаж байгаа нь бүгд сайн мэддэг зүйл юм.
Пуддингсийн сайхан ертөнцөөр богино хугацаанд алхав
Хоол хийхдээ цөцгий нь орцыг урьдчилан нухаж, ташуурдуулж эсвэл чанаж бэлтгэдэг амттан гэсэн үг. Өргөн утгаараа идээ гэдэг үгийг тосыг тодорхойлоход ашигладаг. Францаар цөцгий гэдэг үг хамгийн их сонгогдсон эсвэл хамгийн нарийн гэсэн утгатай.
Хүүхдийн нухаштай хоолны дэглэм таныг богино хугацаанд өөрчлөх болно
Та хоёулаа жингээ хасах, цатгалан, эрч хүчтэй болоход туслах хоолны дэглэм хайж байна уу? Дараа нь та Холливудын алдартнууд, залуу ээжүүдийн дунд маш их алдартай хүүхдийн нухаш хоолны дэглэмийг туршиж үзээрэй. Үүний шалтгаан нь үүгээрээ жин нь мэдрэгдэхгүйгээр хайлж, өлсөх мэдрэмжгүй болдог.
