2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Өдөрт нэг аяга дарс хэрэглэх нь чихрийн шижин өвчтнүүдийн зүрхэнд туйлын сайн нөлөө үзүүлдэг болохыг саяхны судалгаа харуулж байна. Энэ нь ялангуяа улаан дарсанд хамаатай гэж судлаачид онцолж байна.
Судалгааг явуулсан судлаачид энэ нь анхны ийм судалгаа бөгөөд АНУ, Израилийн мэргэжилтнүүд гэж мэдэгджээ. Судалгаанд сайн дурын ажилтнуудыг ашигласан бөгөөд 224 оролцогч бүгд чихрийн шижин өвчтэй байсан бөгөөд тус бүрийн амьдралыг хоёр жилийн турш судлав.
Нэг аяга дарс тогтмол хэрэглэдэг хүмүүс холестерины хэмжээ нь судалгаанд хамрагдсан бусад хүмүүстэй харьцуулбал илүү сайн байдаг.
Сайн дурынхныг гурван бүлэгт хуваасан бөгөөд орой ямар архи уухыг илүүд үзсэний дагуу хуваажээ. Оролцогчдын нэг хэсэг нь цагаан дарс хэрэглэдэг, нөгөө нь архи уудаггүй харин ус уудаг, гурав дахь нь илүүд үздэг байв улаан дарс.
Судалгааны явцад аль согтууруулах ундаа илүү сайн ажилладаг болохыг бодитой дүгнэхийн тулд бүх оролцогчид ижил хоол хүнс хэрэглэх шаардлагатай байв. Үүний тулд судлаачид сайн дурын ажилтнуудаас Газар дундын тэнгисийн хоолны дэглэмийг баримтлахыг хүссэн бөгөөд судалгаанд оролцогчдыг хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд хянаж байв.
Улаан дарс сонирхогчид энэ судалгаанд ялагч нь гарцаагүй. Холестерины түвшинг сайжруулахын зэрэгцээ оролцогчид бусад цусны шинжилгээнээс сайн үр дүнд хүрсэн.
Таргалалтын эсрэг Европын Конгрессын үеэр энэ тухай мэдэгдсэн. Гэсэн хэдий ч эрдэмтэд зөвхөн улаан дарс нь элсэн чихрийг боловсруулж чаддаггүй тул чихрийн шижин өвчтэй хүмүүс цагаан дарсыг аюулгүйгээр хэрэглэж болно гэсэн байр суурьтай байгаа.
Мэргэжилтнүүдийн хийсэн бүх судалгааг Daily Mail-ийн хуудсанд нийтлэв. Гэсэн хэдий ч Үен энэ спиртийг ашигтай болгохын тулд авсан хэмжээгээр нь анхаарч үзэх хэрэгтэйг сануулж байна.
Оройн шил нь хүлээн зөвшөөрөгдөхүйц бөгөөд зөвхөн зүрх сэтгэлд төдийгүй хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх, хоолны дуршил буурах, шүд цоорохоос урьдчилан сэргийлэх гэх мэт олон янзын ач тустай.
Зөвлөмж болгож буй:
Нэг шил улаан дарс биеийн тамирын зааланд нэг цаг хичээллэсэнтэй тэнцдэг
Нэг аяга улаан дарс нь биеийн тамирын зааланд нэг цаг эрчимтэй дасгал хийсний адил таны фитнессийг сайжруулж чадна. Резвератролын лабораторийн хулгануудад үзүүлэх нөлөөг судалсан Канадын эрдэмтэд ийм дүгнэлт хийжээ. Албертагийн Их Сургуулийн эрдэм шинжилгээний баг улаан дарс нь байгалийн хэлбэрээр хамгийн өндөр агуулгатай ресвератрол агуулсан ундаа болох тул биед хамгийн их эерэг нөлөө үзүүлдэг болохыг тогтоожээ.
Ажлын дараа нэг шил дарс 3 буудсан архи шиг өвдөж байна
Эмч нар согтууруулах ундаа хэзээ ч хэрэглэхийг зөвлөөгүй боловч олон тооны судалгаагаар оройн шил дарс нь бие махбодид ямар нэгэн байдлаар хор хөнөөл учруулахгүй. Тэр ч байтугай олон мэргэжилтнүүд үүнийг ашигтай гэж хэлдэг. Гэсэн хэдий ч дарс бусад төрлийн согтууруулах ундаа шиг хор хөнөөлгүй гэсэн судалгаа буруу байсан нь тогтоогджээ.
Алимны дарс - хөнгөн шар айраг, жимсний дарс хоёрын хоорондох таашаалын шил
Алимны алим, эсвэл өөрөөр хэлбэл алимны үргэлж эргэн тойронд байдаг юм шиг санагддаг, гэхдээ бидний хэдэн нь ресторанд байгаа сайн хоолтой хамт шилээ захиалж өгөхийг санадаг вэ? Гэсэн хэдий ч энэ нь сайн үдийн хоол эсвэл оройн хоолны үнэ цэнэтэй элемент байж болох юм.
Нэг шил улаан дарс, нэг ширхэг шоколад нь урт наслах арга зам юм
Хэдэн ширхэг шоколад, нэг аяга улаан дарс нь хүний насыг уртасгаж, зүрх судасны өвчлөлийг бууруулдаг. Тусгай судалгаа хийсний дараа Австрали, Шинэ Зеландын хэсэг эрдэмтэд ийм дүгнэлт хийжээ. Өдөр бүр 100 грамм хар шоколад, 150 миллилитр улаан дарс хэрэглэх нь зүрх судасны эмчид хандахгүйгээр боловсорч гүйцсэн хөгшрөлтөд амьдрахыг хүсдэг хүмүүст хамгийн тохиромжтой хоол юм.
Өдөрт нэг шил дарс нь вакцины үр нөлөөг сайжруулдаг
Өдөрт нэг хундага дарс нь вакцины үр нөлөөг сайжруулж, эмчийг хол байлгадаг гэсэн мэдээ өвлийн орой болгон энэ хундагаар аягалдаг бидний олон хүний гэм бурууг зөөлрүүлдэг байх. Архи нь дархлааг дэмжиж, вакцины үр нөлөөг сайжруулдаг. Аяга уух нь цусны эргэлт болон зүрх судасны системийг сайжруулах баталгаатай юм.
