2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Олон хүмүүс удаан агшаагчийг сонгох гол шалтгаануудын нэг юм Крок-Пот Урьдчилан хоол хийхээс зайлсхийх боломжтой гэсэн үг юм. Олон төрлийн хоол, ялангуяа шөл, жигнэмэгийн хувьд та бүх найрлагыг нь бэлтгээд дотор нь хийж болно.
Хэрэв таны аяганд сонгино байх юм бол түүхий бол өөр өөр амттай тул эхлээд чанаж болгосон нь дээр байх. Аль нь хамгийн тохиромжтойг нь шийдэхийн тулд хоёр аргаар туршиж үзээрэй. Энэ нь махны хувьд мөн адил хамаарна. Өнгө өгөхийн тулд жигнэх нь зүйтэй бөгөөд гэхдээ энэ нь зөвхөн таны болон таны сонирхлын сонголтоос бүрэн хамаарна.
Өмнөх шөнөөс бэлтгэлээ базаагаарай
Хэрэв танд өглөө хангалттай цаг байхгүй бол түүнд шаардлагатай бүх бүтээгдэхүүнийг бэлтгэ Crock-Pot хоол хийх өмнөх шөнөөс эхлэн хөргөгчинд хадгална. Төхөөрөмжийг өрөөний температурт байлгах нь хамгийн сайн арга тул сэрэхдээ хөргөгчнөөс гаргаж аваад асаахаасаа өмнө 20 минут хүлээнэ үү.
Мөнгө хадгалах
Удаан хоол хийх хэрэгсэл үхрийн мах, гахайн мах, хурга, тахианы махыг жижиглэн хэрчсэн хоол хийхэд тохиромжтой. Удаан хоол хийх нь махны амтыг дээд зэргээр нэмэгдүүлж, хоолонд тарааж өгдөг тул та бага хэмжээний мах хэрэглэж болно. Махыг хүнсний ногоогоор сольж, мөнгөө хэмнэх боломжтой.
Крок-Потоо өөрөө хоол хийх боломжийг олго
Удаан агшаагч нь өөрөө хоол хийх зориулалттай тул аяга таваг дээр юу болж байгааг байнга шалгаж байх шаардлагагүй гэсэн үг юм. Төхөөрөмжийн тагийг онгойлгох бүрт халуу оргих болно. Хэрэв та үүнийг байнга хийвэл хоол хийх хугацааг уртасгах болно гэдгийг санаарай.
Хэзээ хоол хүнс нэмэх вэ
Оруулсан үед найрлагынхаа ихэнх хэсгийг эсвэл бүр эхнээс нь нэмж болох жорыг сонгох нь зүйтэй. Ийм байдлаар та бусад үйл ажиллагаанд чөлөөт цагаа өгөх болно. Ихэнх тохиолдолд хоол хийх явцад гоймон, будаа, шинэхэн өвсийг нэмж хийх хэрэгтэй гэдгийг мэдэх нь сайн хэрэг.
Crock-Pot хоолыг хэр удаан чанах ёстой вэ?
Хэрэв та хоол хийхийг ихэвчлэн шаарддаг бол:
• 15-30 минут - өндөр температурт 1-2 цаг, бага температурт 4-6 цаг чанана;
• 30 минут - 1 цаг - өндөр температурт 2-3 цаг, бага температурт 5-7 цаг буцалгана;
• 1-2 цаг - өндөр температурт 3-4 цаг, бага температурт 6-8 цаг чанана;
• 2-4 цаг - өндөр температурт 4-6 цаг, бага температурт 8-12 цаг байлгана.
Зөвлөмж болгож буй:
Хурга хоол хийх зөвлөмж
Хурга нь хамгийн эрүүл махны нэг юм. Энэ нь амттай, эрүүл хоолонд дуртай бараг бүх хүмүүст таалагддаг. Нэмж дурдахад, хурга нь таны хайртай хүмүүст үйлчилдэг хоол хийх олон сонголттой байдаг. Хурга нь хоол хийхэд үнэндээ хэцүү биш юм. Үйлчлэхийн тулд танд арай илүү туршлага, цөөн хэдэн заль мэх хэрэгтэй төгс чанасан хурга .
Алаг хоол хийх зөвлөмж
Алагтай бэлтгэсэн аяга нь хоол хийхэд онцгой байр суурь эзэлсээр ирсэн. Байгалийн хоолоор хооллодог тул тэдний махыг үргэлж эрүүл гэж үздэг байжээ. Гэхдээ бидний хичнээн олон хүн алаг жигнэмэгийг ашигтай чанар, амт чанараа хадгалахын тулд яаж бэлтгэхээ мэддэг вэ?
Тахиа хоол хийх зөвлөмж
Үхрийн мах өөх тос багатай тул хоол тэжээлийн бүтээгдэхүүн гэж үздэг тул эрүүл мэндэд маш сайн нөлөөтэй. Энэ нь B5, B6, B12 зэрэг олон ашигтай амин дэм, мэдрэл, хоол боловсруулах тогтолцооны хэвийн үйл ажиллагаанд шаардлагатай төмөр, цайр, зэс болон бусад олон тооны барилгын блокуудыг агуулдаг бөгөөд хараа, арьсны байдал гэх мэт.
Хоол хийх тугалган цаасыг ашиглах зөвлөмж
Хоол хийх тугалган цаас гэдэг нь хүн бүрийн гал тогоонд байдаг зүйл юм. Үүнийг бараг хаана ч, ялангуяа гал тогооны өрөөнд ашиглаж болно. Хоол хийх тугалган цаас нь арын хашаан дахь шарсан мах, ууланд зугаалахад аль алинд нь хэрэгтэй болно. Хэрэв та үүнийг ашиглавал энэ нь гал тогооны өрөөний толгой өвдөхөөс хамгаалж чадна.
Амтат баклаж - хоол хийх зөвлөмж, эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тус
Зүүн Энэтхэг, Хятадын газар нутгийг баклажины эх орон гэж үздэг. Өнөөдөр хаш нь дэлхий даяар тархаж, 200 гаруй сортыг мэддэг. Хүн бүр хүнсний ногоо гэж үздэг махлаг жимс нь хоолны амттан байхаас гадна маш их хэрэгтэй байдаг. Шим тэжээл, аминдэмийн агууламжийн хувьд намрын бусад ногооныхоос дутахааргүй боловч харамсалтай нь дулааны боловсруулалтын явцад зарим шинж чанараа алддаг.
