2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Зөгийн балны усны эмчилгээний үр нөлөө юу вэ, яагаад ходоодоо хоосон авах нь дээр вэ, эсрэг заалт нь юу вэ?
Зөгийн бал өөрөө маш эрүүл бүтээгдэхүүн юм.
Энэ нь таны бие махбодийн бие даасан байдалд тодорхой эсрэг заалт байхгүй тохиолдолд хэзээ, юу хэрэглэснээс үл хамааран биед ашиг тустай байдаг.
Усанд уусгаад өлөн элгэн дээрээ авбал зөгийн балыг илүү хурдан, амархан шингээж, эс бүрийг ашигтай ул мөрийн элементүүдээр тэжээж чаддаг.
Зөгийн бал нь витамин, бор, кали, магни, төмөр, фосфор, кальци, В бүлгийн аминдэм, C, E, A, PP, H витаминууд, амин хүчил, ферментүүд болон бусад элементүүдээр баялаг гэдгийг санаарай.
Зөгийн бал нь элсэн чихэрийг маш сайн орлодог бөгөөд энэ нь аль хэдийн амархан шингэдэг боловсруулсан бүтээгдэхүүн бөгөөд үүнээс арай илүүг авсан ч илүүдэл өөх тос биш юм.
Зэсийн усны ашиг тус
Энэ бодлын мөрөнд тэд энд байна зөгийн балны усны ашиг тус биеийн хувьд.
- дархлааг бэхжүүлдэг;
- бодисын солилцоог хурдасгадаг;
- цусны даралтыг хэвийн болгох;
- гэдсийг хорт бодисоос цэвэрлэдэг;
- толгойн өвчин намддаг;
- зүрхний үйл ажиллагааг сайжруулж, цусны судсыг бэхжүүлдэг;
- амьсгалын тогтолцоонд сайнаар нөлөөлдөг;
- зүрхний шарх, гэдэс дүүрэхийг арилгана;
- арьс, үсний байдлыг сайжруулдаг;
Цаашилбал зөгийн балны усны хэрэглээ Өглөө нь шөнийн цагаар хэрэглэдэг гликогенийн дэлгүүрийг дүүргэж, бие махбодийг эрчим хүчээр хурдан хангаж өгөх болно.
Энэ ундаа нь шинж тэмдгүүдийг арилгаж, цистит, бронхит, астма, архаг өтгөн хаталт, геморрой өвчний эдгэрэлтийг түргэсгэдэг нь батлагдсан. Энэ нь жингээ хасахад тусалдаг.
Зөгийн балны усны эсрэг заалт
Зөгийн балны харшлаас гадна дараахь өвчний үед, ялангуяа өлөн элгэн дээрээ уухыг зөвлөдөггүй.
- шархлаа ба цочмог гастрит;
- зүрх, бөөрний дутагдал;
- хэрх өвчин;
- чихрийн шижин.
2-оос доош насны хүүхдэд ямар ч хэлбэрээр зөгийн бал өгөхийг зөвлөдөггүй.
Зөгийн балтай усыг хэрхэн яаж авах вэ
Зөгийн балны ус вирусын эсрэг тэмцдэг хэрэглэхээс өмнө шууд бэлтгэдэг.
Өрөөний температурт нэг аяга усыг байгалийн зөгийн балтай тэнцүү халбагаар хутгана. Сэрснийхээ дараа шууд өлөн элгэн дээрээ ууна.
Байгалийн зөгийн балыг халуун устай хольж болохгүй!
70 ба түүнээс дээш хэмд задарч, исэлдэж эхэлдэг. Үр ашиг нь алдагдаад зогсохгүй хортой бодисууд бас бий болдог.
30-40 минутын дараа өглөөний хоол идэхийг зөвлөж байна. Цэвэр ус нь цусан дахь сахарын хэмжээг эрс нэмэгдүүлж, дараа нь огцом буурч, та өлсөж эхлэх болно.
Хэрэв та идэхгүй бол нойрмог байдал, сул дорой байдал гарч ирэх тул энэ сүүлчийн зөвлөгөөг санаарай.
Зөвлөмж болгож буй:
Тараг, сармис, лууван нь вирусын эсрэг тэмцдэг
Тэд байдаг дархлаа дэмжих бүтээгдэхүүн . Үүний гурав нь сармис, лууван, тараг юм. Тэдний үр нөлөө нь юу болохыг олж мэдэх. Лууван Эдгээр нь бета-каротинаар маш их баялаг бөгөөд вирус устгах эсүүд болох N эсүүд ба Т-лимфоцитууд үүсэхийг идэвхжүүлдэг.
Вирусын эсрэг үйлчилгээтэй хоол хүнс
Ханиад, томуу, гепатит, мононуклеоз болон бусад өвчнийг хамарсан 400 гаруй төрлийн вирус байдаг гэдгийг та мэдэх үү? Ханиад томууны үеэр, мөн шинэ COVID-19 гарч ирсэнтэй холбогдуулан биеийн хамгаалалтыг хэрхэн нэмэгдүүлэх талаар бодох нь чухал юм.
Зөгийн бал тогтмол хэрэглэхийн эсрэг эсвэл эсрэг
Зөгийн бал элсэн чихрийн оронд эрүүл орлуулагч гэж үүнийг ихэвчлэн нэрлэдэг. Антиоксидантаар баялаг тул хүний эрүүл мэндэд олон давуу талтай нь гарцаагүй. Гэхдээ зөгийн бал нь хэтэрхий чихэрлэг тул зарим асуудалд хүргэж болзошгүйг мартаж болохгүй.
Зөгийн балны үрэвслийн эсрэг шинж чанарууд
Зөгийн балыг эдгээх чадварыг эрт дээр үеэс мэддэг байсан бөгөөд эдгэрэх, гоо сайхан болгох хэрэгсэл болгон ашигладаг. Ардын анагаах ухаанд байнга хэрэглэдэг зөгийн бал нь янз бүрийн үйлдэлтэй байдаг бөгөөд энэ нь ходоодыг цочроодоггүй, олон өвчний үед тусалдаг, тайвшруулах үйлчилгээтэй, үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй, бие махбодь үүнийг амархан шингээдэг.
Зөгийн аж ахуй эрхлэгчид сүүлийн 20 жилийн хамгийн бага зөгийн балны гарцтай гэж мэдээлэв
Энэ жил манай улсын зөгийчид зөвхөн 20 жилийн хугацаанд зөгийн балны ургац хамгийн сул байгааг мэдээлж байна. Мэргэжилтнүүд цаг агаарын таагүй байдал 2014 онд ургац муу авах гол буруутан гэж үзэж байна. Энэхүү мэдээг Мэргэжлийн зөгийчдийн үндэсний холбооны орлогч дарга Иван Кожухаров Дарик радиод мэдэгдэв.
