2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Ногоон цай уухыг хэдэн фунт стерлингээс хасахыг хүсдэг ч илүүдэл жинтэй тэмцэхээс гадна энэхүү халуун ундаа нь үхлийн аюултай хоёр өвчнөөс урьдчилан сэргийлж чаддаг болох нь тогтоогджээ.
Британийн зүрх судасны өвчин судлалын сангийн хийсэн судалгаагаар өдөр бүр ногоон цай уух нь цус харвалт, зүрхний шигдээс өвчнөөс урьдчилан сэргийлж чаддаг болохыг тогтоожээ.
Халуун ундаа нь артерийн хана болон цусны улаан эсийн эргэн тойронд хуримтлагдсан товрууг задалдаг найрлагатай байдаг.
Эпигаллокатэчин-3-галлат (EGCG) хэмээх орц нь apoA-1 хэмээх уурагтай холбогддог бөгөөд товруу нь цусны эсийг гэмтээхэд илүү хэцүү, илүү задалдаг молекулуудад хуваагдана.
Энэхүү нээлт нь хүмүүс маш их хэмжээний ногоон цай уухгүй байхын тулд эпигаллокатечин-3-галлатын идэвхитэй орцыг янз бүрийн бэлдмэлд ашиглах аргыг боловсруулахад үндэс суурийг тавих болно.
Ногоон цайны шинээр нээгдсэн ач тус нь зүрхний шигдээс, цус харвалтаас урьдчилан сэргийлэх эрэл хайгуул хийхэд урам зориг өгч байна гэж Ланкастерийн их сургууль, Лийдсийн их сургуулийн судлаачид хэлэв.
Эпигаллокатехин-3 галлатыг гаргаж авахад тохирсон технологийг олж авах шаардлагатай байгаа нь үхлийн аюултай хоёр нөхцөл байдлын эсрэг тэмцэлд тэргүүлэх хэрэгсэл болж байна.
Зөвлөмж болгож буй:
Кофены оронд мэргэн цай уух нь таныг ажил дээрээ сэрүүн байлгадаг
Үдийн хоолны дараа унтах хүсэлтэй тэмцэх нь ихэвчлэн кофе уудаг. Гэсэн хэдий ч асуудал бол бие махбодь нь өөртөө агуулсан кофейнд дасаж, цаг хугацаа өнгөрөхөд кофены сэргээгч нөлөө алдагдахаас гадна дуртай ундаагаа хэтрүүлэн хэрэглэхэд кофеины эрүүл мэндэд үзүүлэх бусад бусад сөрөг нөлөөг дурдахгүй байх явдал юм.
Цай тогтмол уух нь чихрийн шижин өвчнөөс хамгаалдаг
Бидний ихэнх нь, ялангуяа хүйтэн болоход аятайхан, анхилуун, бүлээн цайгүй бол өдөр төсөөлөгдөхгүй. Цайны навч нь олон тооны эрүүл мэндийн шинж чанартай байдаг. Энэхүү агшин зуурын эрч хүчийг танд өгдөг кофейны нөлөөгөөр алдартай цай бол антиоксидантын маш сайн эх үүсвэр юм.
Байцаа нь биднийг цацрагаас хамгаалж чадна
Америкийн эрдэмтэд байцаа нь биднийг цацраг туяанаас хамгаалах бүх нийтийн эмчилгээ байж болохыг олж мэджээ. Туршилтаар цовдлогдсон гэр бүлийн ногоо байцаа, цэцэгт байцаа, Брюссель нахиа, лабораторийн хулгануудыг үхлийн тунгаас цацраг идэвхт бодисоос хамгаалсан болох нь тогтоогджээ.
Эдгээр хальсыг хэзээ ч бүү хая! Тэд таныг эдгээж чадна
Эдгээр хальсыг хаях ёсгүй, учир нь тэдгээр нь үнэхээр ашигтай бөгөөд танд олон ашиг тусаа өгөх болно. Төмсний хальс - харшил, даралт ихсэх, тахикарди өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх. Эдгээр нь төмөр, цайр, фосфор, кали агуулдаг. Төмсний хальстай шахах нь венийн судаснуудад тусалдаг.
Авокадо самарыг бүү хая! Энэ нь таныг хорт хавдраас хамгаалж чадна
Авокадо идэх нь тоо томшгүй олон ашиг тусын талаар та сонссон байх, гэхдээ энэ жимсний элемент бүр эрүүл мэндэд, тэр ч байтугай самрын хальсанд ч сайнаар нөлөөлдөгт гайхах болно. Техасын их сургуулийн эрдэмтдийн багийн хийсэн шинэ судалгаагаар хайрст үлд дотроос ихэвчлэн хаядаг нэгдлүүд нь хорт хавдар, судасны өөх хуримтлагдах, зүрхний өвчнөөс хамгаалж чадна гэдгийг харууллаа гэж PhysOrg сайт мэдээлэв.
