2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:35
Мандаринд дургүй хүн гэж бараг байдаггүй. Эдгээр нь жижиг, шүүслэг цитрус жимс бөгөөд жилийн аль ч үед шинэлэг, таашаал авчирдаг. Олон тооны судалгаагаар мандарины эрүүл мэндэд ямар ач тустайг батлан харуулсан болно. Эдгээр жимс нь дархлааг нэмэгдүүлэхээс гадна хорт хавдрын эсийг устгаж, халдварыг зогсоож, өөх тос хүртэл хайлуулдаг. Хамгийн сүүлийн үеийн чанартай тул бид танд шинэлэг зүйлийг танилцуулж байна мандарины шүүстэй хоолны дэглэм.
Шинэхэн шахсан жимсний жүүс нэг аяга нь ердөө 35 килокалори, өөх тосгүй, нэг нэгж уураг, 8 грамм нүүрс ус агуулдаг болохыг мэддэг. Жимсний хүчил нь хоолны дуршилыг амжилттай дардаг тул жин хасахад хамгийн тохиромжтой коктейль юм.
Шинэхэн шахсан цитрусын шүүс нь С, Р аминдэм, кали, фолийн хүчилээр баялаг юм. Эдгээр нь амьдрах чадварыг нэмэгдүүлж, ядаргаа багасгах, цусны судсыг бэхжүүлдэг. Мөн олон ашигтай найрлагатай тул мандарины шүүс нь бодисын солилцоог идэвхжүүлж, бие махбодоо хоолны дэглэм барьж байх явцад шаардлагатай амин дэм, эрдэс бодисоор хангаж өгдөг.
Мандарины шүүстэй хоолны дэглэм нь гурван өдөр, арав хоног гэсэн хоёр сонголттой байдаг. Энэ нь цитрусын жимснээс хоолонд харшил үүсгэдэг хүмүүст, мөн ходоод гэдэсний зам, бөөр, элэгний өвчтэй хүмүүст эсрэг заалттай байдаг. Хоолны дэглэм эхлэхээс өмнө зарим бэлтгэл шаардагдана. Эхлэхээс нэг долоо хоногийн өмнө аль ч сонголтыг сонгосон байсан та мах, талх идэхээ болих хэрэгтэй.
Дээрх галерейгаас хоолны дэглэмийн аль алиных нь сонголтыг харж болно.
Зөвлөмж болгож буй:
Канадын энэхүү хоолны дэглэмээр 3 долоо хоногт 10 кг хүртэл жин хасна
Канадын хоолны дэглэм нь гурван долоо хоногт 10 кг хүртэл жин хасах боломжийг олгодог тэжээлийн систем юм. Түүний давуу тал нь жингээ өлсөх мэдрэмжгүйгээр бууруулдагт оршино. Дэглэмийн төгсгөлд та шинэ бие махбоддоо сайхан мэдрэмж төрүүлж, эрч хүчээр дүүрэн байх болно.
Энэхүү гурван өдрийн үр дүнтэй өндөгний хоолны дэглэмээр ухаалгаар жингээ хасаарай
Бид өөр нэг шаардлагагүй бөгжийг зайлуулах хэрэгтэй болоход энэ нь бидэнд туслах болно өндөгний гурван өдрийн хоолны дэглэм . Энэ нь нэлээд хатуу бөгөөд илчлэг багатай боловч гурван өдрийн турш үр дүн нь үнэ цэнэтэй юм. Бид ямар ч тохиолдолд үүнийг заасан хугацаанаас илүү үргэлжлүүлж болохгүй гэдгийг санаарай, учир нь удаан ажигласнаар бид сайнаас илүү их хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм.
Энэхүү Тайландын хоолны дэглэм нь таны биед гайхамшигтай ажиллана
Тайландын хоолны дэглэм бол дэлхийн эмэгтэйчүүдийн жин хасах хамгийн дуртай аргуудын нэг юм. Шударга секс нь түүний баримталдаг тэнцвэртэй цэс, түүний үр дүнтэй байдлаас болж түүнд галзуурсан юм. Эхний өдөр Өглөөний цай: чихэргүй кофе Үдийн хоол:
Оройн хоолны үеэр та хэтрүүлэн идэж байна уу? Таны хийж байгаа зүйл энд байна
Хэт их идэх энэ нь бидний өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж төдийгүй эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулдаг бөгөөд түүний үр дагавар нь аймшигтай юм. Ялангуяа оройн цагаар хэтрүүлэн идэх нь хортой Энэ нь нойргүйдэх, ядрах, толгой эргэх гэх мэт эрүүл мэндийн олон асуудалд хүргэж болзошгүй юм.
Энэхүү хоолны дэглэмээр та дуртай гоймоноо идэж байхдаа бөгж хайлуулдаг
Гоймонгийн хоолны дэглэм нь алдартай гоймонгийн хэрэглээнд анхаарлаа төвлөрүүлдэг. Ихэнх хоолны дэглэмд гоймоныг бүрэн хориглодог боловч жингээ хайлуулж байх үед энэ хоолны дэглэмээр та дуртай спагеттигээ аюулгүй эдлэх боломжтой. Гоймон бол хамгийн хямд, өөх тос багатай хоол юм.
