2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Ундаагаа тайлахыг хүссэн бүх хүмүүст зөөлөн ундаа хэрэглэхийг зөвлөж байгаа боловч тамирчдын хувьд, зогсонги амьдралын хэв маягийг удирддаг хүмүүст, тэр ч байтугай хэт их ажил хийдэг хүмүүст хэрэгтэй байдаг.
Эдгээр нь зөвхөн кола, фанта, спрайт гэх мэт ундаа биш зөвхөн гэрийн хийсэн жимс, ногооны ундаа гэдгийг нэн даруй дурдах хэрэгтэй.
Өндөгтэй жимсний ундаа нь ялангуяа ашигтай байдаг, учир нь витамин агуулахаас гадна тэжээллэг чанартай байдаг. Энэхүү бодлын хүрээнд бид таньд нэрээ мартсан сэргээгч ундааг танилцуулахаар шийдлээ shodo. Түүний тухай мэдэх нь чухал юм.
- shodo гэдэг нэр нь франц бөгөөд chaud eau гэсэн үг бөгөөд халуун ус гэсэн үг;
- Шодо ундаа нь өтгөн тууштай бөгөөд ихэвчлэн жимсээр бэлтгэдэг. Энэ нь жимс, шоколад, дарсны скходогоос үл хамааран өндөг агуулсан байх ёстой;
- Дүрмээр бол шодотог оройн хоолны дараа амттангаар, үдийн хоолны дараа бага хэмжээгээр өгдөг;
- Шодогийн төрөл тус бүрт багтсан өндөгнүүд тусгай дулааны боловсруулалт хийдэггүй тул заавал баталгаатай аж ахуйгаас гаралтай байх ёстой. Нэг талаас тамга тэмдэгтэй байх нь сайн бөгөөд энэ нь сальмонелла халдвар авах эрсдлийг бууруулдаг боловч нөгөө талаас эх үүсвэртэй гэдэгт итгэлтэй байвал гэртээ хийсэн өндөг авч өгөх боломжтой.
- Шодотогийн бэлдмэлийг усан ваннд хийж, өндөгийг ундаа өтгөртөл холигчоор цохино;
- Ихэвчлэн жимсний шодо бэлтгэхдээ шинэхэн шахсан жимсний жүүс хэрэглэдэг бөгөөд ойролцоогоор 3 цаг орчим жүүс 5 өндөгнөөс багагүй байрлуулдаг;
- Мөн цагаан, улаан дарс ашиглан согтууруулах ундаа хийж болно. Жадогоос гадна цайгаар хийж болох shado бас байдаг;
- Шоколад шоди нь сайн мэддэг бөгөөд үүнээс дутахгүй илүүд үздэг боловч байгалийн какаогаар бэлтгэх нь чухал юм. Давсыг ихэвчлэн нэмж өгдөг;
- Шодото нь үргэлж хөргөсөн шилэнд үйлчилдэг тул шууд хэрэглэдэг. Францын эртний заншлын дагуу энэхүү зөөлөн ундаа нь нэг ширхэг бялуугаар үйлчилдэг.
Зөвлөмж болгож буй:
Манай дэлгүүрүүдэд хуурамч цөцгийн тос түрж ордог
Хүнсний чанарын стандарт нэмэгдэж, сав баглаа боодлын агуулгын хатуу зохицуулалтыг үл харгалзан хуурамч хүнсний бүтээгдэхүүнийг орон нутгийн дэлгүүрүүдээс тогтмол илрүүлдэг. Эсвэл илүү нарийвчлалтай - та чанартай зүйл төлж, хуурамч агуулга, эргэлзээтэй найрлагатай бүтээгдэхүүнийг хүлээн авдаг.
Согтууруулах ундаа багатай ундаа нь архинд донтоход хүргэдэг
Сүүлийн үед өсвөр насныхны дунд бага согтууруулах ундаа түгээмэл хэрэглэх болжээ. Тэдний хэрэглээг хатуу архины хэрэглээнээс илүү аюулгүй гэж үздэг. Гэсэн хэдий ч эрдэмтэд энэ домгийг нураав. Согтууруулах ундаа багатай ундаа нь хэрэглэгчдийг архинд донтох чадвартай.
Тиймээс бид чихэрлэг, өөх тос ихтэй хоолонд ордог
Хүн яагаад өөх тос, чихэрлэг хоол идэхийг илүүд үздэг, яагаад тэднээс салахад хэцүү байдгийг Америкийн эрдэмтэд ойлгосон. Хүн бүрийн гэдэсний хэсэгт ургадаг тэрбум тэрбум бактерийн цуглуулга болох микробиомууд хоолны дуршилыг удирддаг болох нь харагдаж байна.
Веганчууд иодын дутагдалд ордог
Веганчууд хоолны дэглэмээс болоод хангалттай хэмжээний иод авч чаддаггүй. Энэ нь ялангуяа жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд онцгой ач холбогдолтой юм. Иод нь иоджуулсан давс, далайн хоол, өндөг, сүүн бүтээгдэхүүн, зарим төрлийн талханд байдаг. Энэ нь бамбай булчирхайд ашиглагддаг бөгөөд ялангуяа нялх, бага насны хүүхдүүдийн бодисын солилцоо, хөгжлийг зохицуулахад тусалдаг.
Гэрийн хийсэн нимбэгний ундаа, нимбэгний ундаа хэрхэн яаж хийх вэ
Гэрийн нимбэгний ундаа бэлтгэхэд зөвхөн боловсорч гүйцсэн, эрүүл жимсийг сонгодог тул хальс болон дотор талыг нь ашигладаг. Бэлтгэх ус нь эрдэс бодис эсвэл урьдчилан шүүсэн байх ёстой. Хэрэв хүсвэл карбонатлаг усыг ашиглаж болно. Амтыг сайжруулахын тулд гаа эсвэл өөр үнэрт өвсийг нэмж өгдөг.
