2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Ширээн дээр хичнээн их хоол байсан ч талхгүйгээр ширээ дуусаагүй харагдана. Талх нь маш амттай, ашигтай байхаас гадна зарим эмийн шинж чанартай байдаг.
Христийн шашин бий болохоос өмнө ч Славянчууд үүнийг нар, үржил шим, мөн угсаа залгамжлалыг үргэлжлүүлэхтэй зүйрлэж байжээ. Талхыг зөвхөн эрчүүд л тариалдаг байв.
Славянчууд хоп, хөх тариа, овъёосноос элсэн чихэр, өөх тосгүй өөх тосгүй талх хийдэг байв. Талхыг долоо хоногийн эхээр жигнэж, дараачийнх нь эхэнд хүрэв.
Сайхан сэтгэлтэй эрүүл хүн л талх жигнэх ёстой гэж үздэг байв. Түүнийг бэлдэж байх үед хүмүүс чимээгүй байв. Түүнийг шарахын тулд өөрийгөө зууханд хийх үед бүгд чимээгүй байх ёстой.
Энэ нь амттай биш гэж бодож байсан тул хэн нэгэн хүн талх барьсан зууханд хүргэхийг хориглодог байв. Олон ардын мухар сүсэг нь талхтай холбоотой байдаг.
Талх, түүний үйрмэг хүртэл хувь тавилангаа бэлгэддэг гэж үздэг тул талх хаях ёсгүй, үлдсэн талхыг өөр хүн идэж, идээгүй хэсгийг ширээн дээр үлдээх хэрэгтэй.
Мөн сүүлчийн талхыг өргөлгүйгээр авахыг хориглосон байв. Хэрэв хэн нэгэн талх санал болговол хэн ч татгалзах, оролдохгүй байх эрхгүй байсан.
Талхыг ардын анагаах ухаанд эм болгон ашигладаг. Таны уруул үргэлж шинэлэг байхын тулд өдөр нь шинэхэн талхны халуун царцдастай шүргэх хэрэгтэй.
Таны үс талхны маскын тусламжтайгаар хамаагүй үзэсгэлэнтэй болно. Үүнийг хийхийн тулд талхны зөөлөн хэсгийг нунтаглаж, дээр нь халуун ус хийнэ. Хэдэн минутын дараа сайтар хольж, үсний үндэс рүү үрнэ.
Улаан буудайн шинэ үр хөврөл нь хлорофилл их хэмжээгээр агуулдаг тул ялангуяа ашигтай байдаг. Тэднийг авахын тулд нэг буудайн үр тариаг нэг шөнийн дотор дэвтээнэ. Өглөө нь шүүж, шошоо угааж, хавтгай гадаргуу дээр хийнэ.
Энэ хугацаанд хоёр удаа угааж, 12 цагийн турш соёолж үлдээгээрэй. Дараа нь тавиур дээр хөрсний нимгэн давхаргыг асгаж, үр тариа жигд тараана.
Цутгаж, тагийг нь таглана. Гэрэлтэй газар үлдээгээд найман хоногийн дараа шинэ нахиална. Тэднийг салат, шөл, сэндвич, махан хоол, омлет дээр нэмнэ.
Зөвлөмж болгож буй:
Бороо бас усан үзэмийг шатаажээ
Энэ долоо хоногт орсон аадар бороо усан үзмийн ургацыг сүйтгэх гэж байгаа бөгөөд нутгийн тариаланчид энэ жил алдсан их алдагдлаа хэрхэн нөхөхөө мэдэхгүй байгаагаа мэдэгдэв. Санданскийн бүс нутгийн тариаланчид бороо орсны улмаас тариалангийн талбайгаа шатааж, ургацын ихэнх хэсэг хөгцрч эхэлсэн гэж мэдэгдэв.
Хэрхэн эрүүл амьд талх (Растик исгэлэн талх) хийх талаар энд дурдав
Болгарчууд хамгийн их хэрэглэдэг хүмүүсийн нэг юм талх . Өнөөдөр чанартай, амттай талх олоход хэцүү байна. Дэлгүүрүүд нь янз бүрийн төрлийн гоймонгийн бүтээгдэхүүнийг санал болгодог: үр тариа, олон үр тариа, голын талх, хар, төрлийн, einkorn, хүнсний ногоо гэх мэт.
Эрүүл хоол хүнс бас хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм
Маш сайн нь сайн биш гэсэн үг байдаг. Энэ нь эрүүл хоол хүнс, ялангуяа их хэмжээгээр хэрэглэхэд тийм ч ашигтай, хортой биш байж болох юм. Телеграф сонины иш татсан Канзасын их сургуулийн эрдэмтэд үүнийг дохиолжээ. Брокколи, нэрс гэх мэт бүтээгдэхүүнээр хэтрүүлэн хэрэглэвэл таны биед хэт их антиоксидант хуримтлагдах бөгөөд энэ нь түүнд аюултай байж болзошгүй юм.
Витамин нь бас хортой нөлөө үзүүлдэг
Хэдэн жилийн турш витамин, эрдэс бодисын хэрэглээ үнэхээр эрчимтэй хөгжиж байна. Тэдгээрийг зөвлөсөн нормоос 10-аас 100 дахин их тунгаар авдаг. Ийм байдлаар олон хүмүүс ханиад, таргалалт, зүрх судасны болон арьсны өвчин, пародонтит, тэр ч байтугай хорт хавдраас салахыг хичээдэг.
Хоолонд бас хэрэгтэй талх
Бие махбодийн идэвхтэй хүмүүс хоолны дэглэм нь тэдний нөхцөл байдалд маш их нөлөөлдөг гэдгийг мэддэг. Өсөн нэмэгдэж буй бие бялдрын болон спортлог хүмүүсийн бүлэг нь хүн өөртөө зөв анхаарал тавих боломжийг олгодог тэжээллэг бодисоор баялаг бүтээгдэхүүнийг сурталчилж байна.
