2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:35
E-fit хичээлийг хэнд санал болгох вэ?
Хүн, хүйс, нас, бие бялдраас үл хамааран хүн бүрт санал болгож буй шинэ, үр дүнтэй сургалтын боломжийн талаар мэдэхийг хүсч байна.
• хөдлөхийг хүсч байгаа боловч чөлөөт цаг байхгүй - спортоор хичээллэхэд 1.5-2 цаг;
• биеэ чангалж, хэлбэржүүлэхийг хүсдэг;
• тамирчин бөгөөд үр дүнгээ нэмэгдүүлэхийг хүсдэг;
• илүүдэл жинтэй өвчтэй;
• төрсний дараа хэлбэрээ сэргээхийг хүсдэг эх;
• целлюлиттэй тэмцдэг;
• зохисгүй байрлалаас болж нурууны өвчин тусдаг;
• тайвширсан булчингаа чангалахыг хүсдэг;
• үе мөчний өвчинд нэрвэгддэг;
• гэмтэл нь хөдөлгөөн шаарддаг хөдөлгөөнд саад учруулдаг;
• өдөр тутмын асуудалд автдаг бөгөөд түүнийг 1.5-2 цагийн бэлтгэлд хүчтэй орхихгүй.
Танд хэрэгтэй зүйл бол: 20 минутын дотор хувийн багштай янз бүрийн процедурууд. Уг процедурын үед булчингууд нэгэн зэрэг ажиллаж, өдөөгддөг.
E-fit танд юу санал болгодог вэ?
25 минутын турш тодорхой асуудлын зорилтот эмчилгээ, заримдаа шаардлагатай булчин суллах массажийг онцлон тэмдэглэх боломжтой байдаг.
• Энэ төрлийн дасгал нь булчин шаарддаг тул долоо хоногт 2-3 дасгал хийхийг зөвлөж байна.
• 20 минутын дасгал нь биеийн тамирын дасгалын 1.5 цагийн эрчимтэй бэлтгэлтэй тохирч байна: сэргээн босгоход 24-36 цаг шаардлагатай бөгөөд ингэснээр дасгалаар бие махбодид эхэлсэн процесс явагдах боломжтой болно.
• Хүссэн үр дүнд хүрэхийн тулд дасгалын хооронд завсарлага хэрэгтэй.
• Сургалтын хамгийн дээд үр дүнд хүрэхийн тулд зөв хооллолтыг дагаж мөрдөх.
E-Fit үнэндээ зөвхөн танд зориулагдсан юм! Ингэснээр та хувь хүнийхээ хэмнэл, чадвар, чадавхид нийцүүлэн хамгийн сайн биетэй болох боломжтой болно! Хэрэв та хөл хөдөлгөөн ихтэй, шуугиантай биеийн тамирын заалнаас зайлсхийж, нам гүм газарт илүү сайн мэдэрдэг бол танд олон төрлийн сургалтын төлөвлөгөө, хамгийн их анхаарал, мэргэжлийн удирдамж хэрэгтэй бол Цахим хэлбэр төгс сонголт!
Яагаад БОМС?
XXI. зууны ихэнх хүмүүс илүүдэл жинтэй, холбогч эдийн гажигтай (целлюлит, сунгалт, сул холбогч эд), суларсан булчинтай тэмцдэг. Цаг зав, эрч хүчгүйн улмаас бид эрүүл хооллолт, биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөнд бага анхаардаг. Ажлын урт өдрийн дараа бид зүгээр л амрахыг хүсдэг, ийм л мөчид хамгийн сүүлд л толгойд орж ирдэг зүйл бол бидэнд ямар ч хүч чадал байдаггүй.
Өнөө үед бид олон тооны биеийн тамирын дасгал сургуулилт хийснээр эрүүл мэнд, чийрэгжилтээ хадгалах боломжтой боллоо. Бидний олонх нь процедурын явцад зорилгодоо илүү хурдан, хурдан хүрэхийн тулд янз бүрийн аргыг туршиж үзсэн. Үүнээс гадна бид галбир, гадаад төрхөө хадгалахын тулд янз бүрийн эмчилгээ хийдэг.
Шинэлэг зүйлийг ашигласны ачаар БОМС технологи Цахим хэлбэр спортын ертөнцөд дүр төрхийг бий болгож, амжилтанд хүрсэн. Процедурын болон спортын үеэр тархи мэдрэлийн төгсгөлүүдээр дамжуулан булчингийн хянах цэгүүд рүү импульс илгээдэг. Ойролцоогоор БОМС (цахилгаан булчингийн өдөөлт) технологи нь булчингийн цахилгаан өдөөлтийг хангаж, булчинг агшааж, илүү хүчтэй тайвшруулдаг.
E-fit-ийг туршаад үзээрэй!
Хэрэв та процедурыг E-fit ашиглан туршиж үзэхийг хүсвэл сурталчилгааны үнийн холбоос дээр дарна уу. https://ofertomat.bg/offers/view/2430.html
www.efit.bg; Facebook: Болгар улсад e-fit
Зөвлөмж болгож буй:
Гоо сайханд зориулсан халуун ногоо
Халуун ногоо нь зөвхөн хоол хийхэд төдийгүй гоо сайхны бүтээгдэхүүнд хэрэглэгддэг тодорхой бодис, шинж чанартай байдаг. Бидний байнга хэрэглэдэг халуун ногоо нь гайхалтай, гэрэлтсэн харагдахад тусалдаг. - Яншуй - түүний шинэхэн шүүсийг батгыг эмчлэхэд ашиглаж болно.
Мөөгөнцрийг эрүүл мэнд, гоо сайханд хэрхэн ашиглах вэ?
Эрт дээр үеэс хойш хүмүүс олон тооны, үр дүнтэй гоо сайхны процедурт зориулж мөөгөнцрийг ашиглаж ирсэн. Мөөгөнцөр нь арьс, үс, хумсны эрүүл мэнд, гоо сайханд сайнаар нөлөөлдөг найрлагаар дүүрэн байдаг. Шим тэжээлийн жинхэнэ байгалийн сан, талх нарийн боовны болон шар айрагны мөөгөнцрийн найрлага нь В бүлгийн витамин, эрдэс бодис, амин хүчил, мөөгөнцрөөр баялаг юм.
Гоо сайханд зориулсан какао
Какаог зөвхөн халуун шоколад бэлтгэхэд ашигладаг төдийгүй эрт хөгшрөлттэй тэмцэхэд ашиглаж болно. Уруулын тосыг хэрхэн яаж бэлтгэж болох талаар. Усан халаагуурт нэг халбага цөцгийн тос хайлуулж, нэг халбага какао нунтаг нэмнэ. Хагас халбага оливын тос эсвэл бүйлсний тос нэмээд аминдэм хэлбэрээр Е витамин нэмнэ.
Мөнхийн гоо сайханд зориулагдсан хоол хүнс
Гоо үзэсгэлэн нь зөвхөн нүүрний хэлбэр, биеийн галбирт нуугддаггүй. Тэрбээр өтгөн, гялалзсан үс, толбо, товгоргүй зөөлөн, уян хатан арьс, хүүхдийн ягаан хумс, сувдан шүд зэрэг нарийн ширийн зүйлийг цогцлуулдаг. Хэрэв та "гоо сайхны цэс"
Эрүүл мэнд, гоо сайханд тустай найман хүнс
Дэлгүүр хэсэхдээ юу гэж боддог вэ? Та ядарсан, хүнд байгаа юмуу эсвэл өөртөө болон гэр бүлдээ хэрэгтэй, амттай зүйл худалдаж авах эрмэлзэл, хүсэл эрмэлзлийг мэдэрч байна уу? Худалдааны сагсанд хийхээр шийдсэн зүйл нь таны эрүүл мэнд, амьдралын хэв маягийг тодорхойлдог.
