2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Mint бол хүн төрөлхтний мэддэг хамгийн ашигтай ургамлын нэг юм. Хэрэв та эрүүл байхыг хүсч байвал өдөр тутмын цэсэнд нэмэх хэрэгтэй.
Энэхүү гайхамшигтай өвсийг хүнсний дэлгүүрээс олж болно. Бие махбодид авчрах ашиг тус нь гайхалтай юм. Энэ нь яг одоо танай гэрт ороогүй байсан ч үүнийг өөрчлөх нь зүйтэй юм. Шинэхэн гаа нь танд юу тусалж болохыг энд оруулав.
Сэтгэлийн хямрал, ядаргааны эсрэг
Ментол орж байна гаа тархийг амраадаг. Энэ нь бие махбодийг тайвшруулж, аливаа стресстэй үйл явдлыг даван туулах боломжийг олгодог. Mint цай бол байгалийн гаралтай хамгийн сайн тайвшруулах үйлчилгээ юм.
Дотор муухайрах өвчний эсрэг
Mint цай нь дотор муухайралтыг хянахад тусалдаг. Судалгаанаас харахад өвсний үнэрийг зүгээр л амьсгалах нь тайвшруулах, өвдөлт намдаах үйлчилгээтэй байдаг. Нэмж дурдахад гаа нь ходоодны булчинг сулруулж, улмаар хоол хүнс гэдсээр хурдан дамждаг.
Батга арилгах
Гаа нь их хэмжээний А аминдэм агуулдаг бөгөөд хүчтэй антиоксиданттай хослуулан ерөнхийдөө батга үүсгэдэг өөх тосны нийлэгжилтийг бууруулдаг. Гаа нь арьсыг цэвэрлэж, гэрэлтсэн, гэрэлтсэн болгодог. Үүнийг ашиглах хамгийн сайн арга бол оо болгох эсвэл өөр нимбэгний адил цэвэрлэгчтэй хольж нүүрэндээ маск хэлбэрээр түрхэх явдал юм.
Синусыг цэвэрлэнэ
Таны хамар битүүрсэн эсвэл амьсгалахад хүндрэлтэй үед хамгийн сайн шийдэл бол ментолтой эм уух явдал юм. Энэ нь хуримтлалыг багасгах, арилгах найдвартай арга юм.
Хоол боловсруулах чадварыг сайжруулдаг
Mint нь ашигтай бодисын баглаа - А аминдэм, витамин К, бета каротин, витамин С, Е аминдэм, мөн маш чухал витамин B цогцолбор - фолат, рибофлавин, пиридоксин (витамин В6) агуулдаг. Нэмж дурдахад бусад хоол хүнснээс илүү антиоксидант агуулдаг. Үүнийг идсэнээр амны хөндийн шүлсний булчирхайг идэвхжүүлдэг. Гаа нь хоолны өмнө эсвэл дараа идэж болно. Тиймээс энэ нь хоол боловсруулах эрхтний өөрчлөлтийг сайжруулдаг.
Зөвлөмж болгож буй:
Гацуур боргоцой нь эдгээр өвчнийг эмчлэх боломжтой
Гацуур боргоцойг намрын сүүл, өвөл эсвэл хаврын эхэн үед цуглуулдаг. Эдгээр нь өвдөлт намдаах, үрэвслийн эсрэг, нянгийн эсрэг, холеретик, шээс хөөх эмийн үйлчилгээтэй бөгөөд олон өвчний үед тусалдаг. Жишээлбэл, тэдгээр нь бодисын солилцоог зохицуулж, цусны эргэлтийг сайжруулдаг.
Гаа ба гаа хоёрын ялгаа
Болгарын уламжлалт хоолыг халуун ногоотой гэж тодорхойлдог бөгөөд гол түүхий эд нь халуун ногоо байдаг. Тэдгээрийн хэрэглээ нь хоолны амтыг сайжруулж, уусгахыг дэмжих хэрэгцээ юм. Тэдний нөлөөг концентраци, тоо хэмжээ, өнгө, амт орцоор тодорхойлдог.
Инжир чихрийн шижин, зүрхний өвчнийг анагаана
Зах зээл дээр инжир аль хэдийн гарч ирсэн бөгөөд энэ нь тэдний ашигтай шинж чанарыг бидэнд сануулдаг. Эдгээр амттай чихэрлэг жимс нь аз жаргалын даавар гэгддэг серотониноор асар их баялаг юм. Эдгээр нь маш олон төрлийн витамин агуулдаг - бүлэг В, Е витамин, PP, C.
GMO улаан лооль нь зүрхний өвчнийг анагаана
Болгар бол Европын холбоо дахь зүрх, тархины судасны атеросклерозын гэмтлээс болж хамгийн олон нас баралттай орнуудын нэг юм. Залуу хүмүүс өвчинд нэрвэгдэж байгаа нь бүр ч тааламжгүй юм. Судасны хатуурал зэрэг өвчнийг арилгахад туслах янз бүрийн эм байдаг.
Эдгээр хоолтой зөгийн балыг хослуулан аймшигт өвчнийг анагаана уу
Зөгийн бал нь зөгийн үүрэнд шилжүүлж, зөгий боловсруулсан цэцэгний нектар болон бусад байгалийн гаралтай байгалийн шингэнээс гаргаж авсан амтат бүтээгдэхүүн юм. Үйлдвэрлэлд энэ нь нектар, манна, холимог байж болно. Зөгийн бал нь нүүрс ус, ус, эрдэс давс, фермент, витамин, чухал ба давирхай бодис агуулдаг.
