2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Болгар бол Европын холбоо дахь зүрх, тархины судасны атеросклерозын гэмтлээс болж хамгийн олон нас баралттай орнуудын нэг юм. Залуу хүмүүс өвчинд нэрвэгдэж байгаа нь бүр ч тааламжгүй юм.
Судасны хатуурал зэрэг өвчнийг арилгахад туслах янз бүрийн эм байдаг. Тэд артерийн дотоод хананд хуримтлагдсан товрууг "цэвэрлэж" болох бөгөөд ингэснээр судаснууд уян хатан чанараа алдахгүй, зүрхний шигдээс, зүрхний шигдээс зэрэг эрсдлийг бууруулна.
Гэсэн хэдий ч эдгээр эмийг хэрэглэх нь мэдээжийн хэрэг гаж нөлөөтэй тул олон хүн хүлээн авахыг зөвшөөрдөггүй.
Мэдээжийн хэрэг бидний нөхцөл байдлыг сайжруулах өөр сонголтууд байдаг - хамгийн хялбар арга бол эрүүл саруул амьдрах болно. Юуны өмнө зөв хооллох, биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөнийг нэмэгдүүлэх, тамхинаас гарах.
Энэ нь бидний нөхцөл байдлыг өөрчлөх нь гарцаагүй боловч генетикийн өөрчлөлттэй улаан лооль удахгүй атеросклерозын эсрэг тэмцэлд нэгдэх болно гэж эрдэмтэд нотолж байна.
Эдгээр улаан лоолийг Америкийн анагаах ухааны коллежийн судлаачид "Дэвид Гэффен" бүтээжээ. Тэдгээрийг 6F гэж нэрлэгддэг пептид болох амин хүчлийн нэгдлийг нэгтгэх зорилгоор өөрчилдөг.
Энэ пептид нь ApoA-1-ийн товруу багасгах механизмыг амжилттай дууриаж чаддаг тул тусалж чадна. Энэ нь гэгддэг гол уураг юм. сайн холестерол.
Эрдэмтэд энэ улаан лоолийг долоо хоногт нэг л удаа идсэн ч атеросклерозын товрууны түвшинг бууруулж, артерийн үрэвслийг эрс бууруулна гэж мэдэгджээ.
Нэмж дурдахад энэ нь HDL-холестерины ("сайн" холестерины) түвшинг нэмэгдүүлэх, зүрх судасны өвчний эрсдлийг бууруулахад туслах болно.
Улаан лоолийн эмчилгээний судлаачид 6F уураг нь дууриаж хийдэг АпоА-1 молекулаас хамаагүй илүү үр дүнтэй байсан гэж нотолж байна. Уургийг зөвхөн эдгээр шинэ улаан лоолийн тусламжтайгаар авах боломжтой бөгөөд үүнийг тусгаарлах, цэвэршүүлэх шаардлагагүй, нэмэлт эм хэрэглэх шаардлагагүй болно.
Зөвлөмж болгож буй:
Улаан лооль, тарвас, улаан бэрсүүт жүрж нь түрүү булчирхайн хорт хавдраас хамгаалдаг
Улаан лоолинд агуулагдах ликопенийн үнэт бодис нь түрүү булчирхайн хорт хавдраас хамгаалах гайхалтай чадвартай. Мэдээллийг Британийн Daily Mail сонинд нийтлэв. Арлын эрдэмтдийн үзэж байгаагаар ликопен бол хамгийн хүчтэй антиоксидант юм.
Эрүүл зүрхний анар, ногоон цай, улаан лооль
Зөвхөн зүрхний эрүүл мэндэд төдийгүй биеийн ерөнхий байдалд маш их үр дүнтэй нөлөө үзүүлдэг хэд хэдэн бүтээгдэхүүн байдаг. Жишээлбэл, анар, анар жимсний жүүс нь антиоксидант ихтэй тул артерийг хатууруулахаас хамгаалдаг. Шинэ судалгааны үр дүнгээс харахад анар жимсний шүүс нь судас, зүрхний үйл ажиллагааг тус тус бууруулдаг.
Инжир чихрийн шижин, зүрхний өвчнийг анагаана
Зах зээл дээр инжир аль хэдийн гарч ирсэн бөгөөд энэ нь тэдний ашигтай шинж чанарыг бидэнд сануулдаг. Эдгээр амттай чихэрлэг жимс нь аз жаргалын даавар гэгддэг серотониноор асар их баялаг юм. Эдгээр нь маш олон төрлийн витамин агуулдаг - бүлэг В, Е витамин, PP, C.
Эдгээр хоолтой зөгийн балыг хослуулан аймшигт өвчнийг анагаана уу
Зөгийн бал нь зөгийн үүрэнд шилжүүлж, зөгий боловсруулсан цэцэгний нектар болон бусад байгалийн гаралтай байгалийн шингэнээс гаргаж авсан амтат бүтээгдэхүүн юм. Үйлдвэрлэлд энэ нь нектар, манна, холимог байж болно. Зөгийн бал нь нүүрс ус, ус, эрдэс давс, фермент, витамин, чухал ба давирхай бодис агуулдаг.
Гаа нь эдгээр 5 өвчнийг 100 хувь анагаана
Mint бол хүн төрөлхтний мэддэг хамгийн ашигтай ургамлын нэг юм. Хэрэв та эрүүл байхыг хүсч байвал өдөр тутмын цэсэнд нэмэх хэрэгтэй. Энэхүү гайхамшигтай өвсийг хүнсний дэлгүүрээс олж болно. Бие махбодид авчрах ашиг тус нь гайхалтай юм. Энэ нь яг одоо танай гэрт ороогүй байсан ч үүнийг өөрчлөх нь зүйтэй юм.
