2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:35
Загас ямар ашигтай, долоо хоногт нэгээс доошгүй удаа идэх нь хичнээн чухал болохыг бид бүгд мэднэ. Гэсэн хэдий ч зарим төрлийн загас нэлээд ястай байдаг бөгөөд тэдгээрээс ясыг залгих нь жинхэнэ хар дарсан зүүд болж хувирдаг.
Ясыг ямар ч тохиолдолд гараараа авахыг хичээх ёсгүй гэдгийг мэдэх нь чухал бөгөөд учир нь та үүнийг илүү гүн хатгаж, нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлэх эрсдэлтэй. Хэрэв та харахгүй бол хоолойд байгаа гадны биет огт хүрэхгүй байх нь дээр, хямсаа, шүдний сойз болон бусад зүйлийг арилгаж болохгүй.
Ихэнх тохиолдолд бие нь гадны биетээс салж чаддаг бөгөөд дараах тохиолдолд танд тусалж болох зарим аргуудыг энд оруулав. herringbone дээр амьсгал боогдох:
1. Хуурай талх эсвэл царцдасын цөөн хэдэн хазалтыг идээрэй: Залгисан тохиолдолд яс наалдана гэж таамаглаж байна;
Фото: Мария Божилова
2. Нимбэгний шүүс эсвэл цуу уух: Шинэхэн шахсан нимбэгний жүүс уух (та бага зэрэг усаар шингэлж болно) эсвэл 15-20 минут тутамд 2-3 хоолны халбагын цуу авч ууна. Эдгээр бүтээгдэхүүнд агуулагдах хүчил нь ясыг задлахад тусалдаг;
3. Хэдэн халбага чихэртэй зөгийн бал идээрэй: Энэ нь загасны ясыг зөөлрүүлж, хоолойноос чинь гаргаж чаддаг. Энэ нь мөн хоолойны өвдөлтийг намдаах болно;
4. Нухсан төмс: Зөөлөн нухсан төмс чихмэл гадны биетийг амархан гаргаж авах боломжтой;
5. Чидун жимсний тос: Нэг халбага оливийн тос ууна. Өөх тос нь загасны ясыг амархан гарахад тусалдаг;
6. Бөөлжих: Эцсийн арга хэлбэрээр та бөөлжиж, ийм байдалд найдаж болно та хоолойноосоо загасны ясыг сугалж авах болно.
7. Эмч: Мэргэжилтэн дээр очиж загасны ясыг зайлуулахад ичгүүртэй зүйл байхгүй. Асуудал таны хувьд ач холбогдолгүй мэт санагдаж болох ч энэ байдал нь маш аюултай байж болохыг та мэдэж байх хэрэгтэй. Хэрэв яс нь илүү том бол хоолойд буглаа үүсч, тэндээс үхлийн үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм.
Ясыг амжилттай арилгасны дараа та зөгийн балтай chamomile цай хийж болно. Энэ нь гэмтсэн салст бүрхэвчийг тайвшруулах нөлөөтэй бөгөөд хоолойны нөлөөлөлд өртсөн хэсгийг дараагийн халдвараас сэргийлдэг.
Зөвлөмж болгож буй:
Далайн хоол - эрт дээр үеэс өнөөдрийг хүртэл ширээн дээр
Археологийн дурсгалт газруудаас олдсон олон нээлтүүд эртний хүмүүс эрт дээр үеэс далайн хоол идэж байсныг гэрчилж байна. Торонтогийн их сургуулийн хоол судлаач, профессор Стивен Клейн 20,000 жилийн өмнө бидний өвөг дээдсийн цэсний бараг 50% -ийг бүрдүүлдэг далайн гаралтай бүтээгдэхүүн нь тэдний оюун санааны хөгжилд томоохон ахиц дэвшил гаргахад тусалсан гэж үзэж байна.
Хөнгөн амьсгал, эрүүл унтах зориулалттай эстрагон
Судалгаанаас харахад нойр дутуу байх нь бидний биеийн байдалд нөлөөлж болзошгүй юм. Эрдэмтэд ядуу амралт нь илүүдэл жинтэй холбоотой дааврын хэмжээг нэмэгдүүлдэг болохыг тогтоожээ. Шөнийн сайн унтах нь эрүүл чийрэг, өдөр тутмын үүргээ биелүүлэхэд нэн чухал юм.
Хөргөгчинд хөгц хийхэд тусална уу
Гэрийн хөргөгчийг хадгалах нь амаргүй ажил юм. Хөргөгчийг онгойлгох нь бохирдол, шингэн асгарч, хүнсний толбо үлдэх нь дамжиггүй. Хэрэв бүрэн бүтэн үлдээвэл хүнсний ширхэгүүд хөгц мөөгөнцөр үүсэх таатай нөхцлийг бүрдүүлдэг. Тэд ихэвчлэн хаалганы лацны эргэн тойронд төдийгүй тавиуруудын дагуу харагддаг.
Нэг шил дарс нь таныг урт наслахад тусална
Дарсны шил урт наслахад тань туслах болно. Та итгэхгүй байна уу? Шинэ судалгаагаар дарс уух нь дасгал хийхээс илүү чухал бөгөөд биднийг 100 наслахад туслах болно гэж зөвхөн шинэ судалгаанд дурджээ. Тийм ээ, хэн ч мөнх амьдрахаар төлөвлөөгүй нь үнэн, гэхдээ бидний ихэнх нь аль болох удаан амьдрахыг хүсдэг.
Эдгээр ер бусын жимс нь тамхинаас татгалзахад тусална
Улаан гадил Энэтхэг, Зүүн Өмнөд Азиас гаралтай. Тэдний жимс нь шар гадил жимсний жимстэй төстэй боловч жижиг хэмжээтэй байдаг. Тэдний холтос нь улаан ягаан өнгөтэй бөгөөд анхилуун үнэр нь манготой төстэй байдаг. Жимс нь өтгөн бүтэцтэй, ялимгүй ягаан өнгөтэй, амт нь гадил жимсний, бөөрөлзгөнөтэй ижил төстэй байдаг.
