2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:35
Түүний гашуун, гашуун амтаас болж бэрсүүт жүрж бүх жимсээр хайрлагддаггүй. Түүний өвөрмөц гашуун, анхилуун үнэр нь бусад хүмүүст таалагддаг. Ямар ч тохиолдолд энэ нь туйлын ашигтай бөгөөд ялангуяа жүүс хэлбэрээр хэрэглэх нь бие махбодод асар их ашиг тустай байдаг.
Бодисын солилцоог сайжруулдаг
Грэйпфрутын шүүс нь өөхийг шатаахад тусалдаг бөгөөд энэ нь жингээ хасах хоёр чухал аргаар ажилладаг тул бодисын солилцоог хурдасгаж, хоргүйжүүлэх үйлчилгээтэй юм. Мөн түүнчлэн - өлсгөлөнгийн мэдрэмжийг дарангуйлдаг. Шүүс нь хоол боловсруулалтыг идэвхжүүлж, ходоодны шүүсний ялгаралтыг нэмэгдүүлж, залхуу гэдсийг өдөөж өтгөн хаталттай амжилттай тэмцдэг. Үүний зэрэгцээ бэрсүүт жүржийн жүүс агуулдаг хамгийн бага илчлэг ба гликемийн индекс маш бага.
Чихрийн шижин өвчнийг хянахад тусалдаг
Грэйпфрутын шүүс маш их хэрэгтэй байдаг чихрийн шижин өвчтнүүдийн хувьд - чихрийн агууламж багатай төдийгүй, мөн жимсэн дэх нарингенины агууламжаас болж. Энэ бодис нь бие махбодийн инсулинд үзүүлэх хариу үйлдлийг сайжруулж инсулины эсэргүүцэлд урьдчилан сэргийлэх, эмчлэх үйлчилгээ үзүүлдэг. Мөн цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулж, өвчнийг хянахад тусалдаг бөгөөд II хэлбэрийн чихрийн шижин өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх гайхалтай арга юм.
Өндөр холестерины хэмжээг бууруулдаг
Пектин их хэмжээгээр агуулагддаг бэрсүүт жүржийн жүүс Лимонин байгаа нь муу холестерины түвшинг бууруулахад тусалдаг. Энэ нь уухад хангалттай шилэн бэрсүүт жүржийн жүүс өдөрт, тун удахгүй холестерол хэвийн хэмжээнд эргэж ирнэ. Түүний байнгын хэрэглээ нь цусны судаснуудад хуримтлагдсан товрууг цэвэрлэнэ. Энэ нь бидний цаг үеийн гамшиг болсон зүрх судасны өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх үйлчилгээтэй.
Дархлааг нэмэгдүүлдэг
Усан үзмийн шүүс бол жинхэнэ витамины бөмбөг бөгөөд түүний доторх С аминдэмийн агууламж маш өндөр байдаг. Энэ витамин нь дархлаа сайтай байхад маш чухал ач холбогдолтой. Шүүсний хэмжээ ихсэх нь ханиад томуу, ханиаднаас хамгаалж, вирус, бактерийн халдварыг хурдан арилгахад тусалдаг. Шүүс нь цусны судсыг бэхжүүлж, байгалийн антибиотикийн үүрэг гүйцэтгэдэг.
Эмийн хамт хэрэглэхийг зөвлөдөггүй
Гэсэн хэдий ч цөөхөн хэдэн хүн үүнийг мэддэг бэрсүүт жүржийн жүүс, мөн бэрсүүт жүрж нь өөрөө зарим эмийн үйл ажиллагаанд нөлөөлж болно. Нэг талаас, тэдгээр нь үр нөлөөг бууруулдаг, нөгөө талаас хамтарсан хэрэглээ нь хэт их мансууруулах бодис хуримтлуулж, хордлогод хүргэдэг. Энэ нь ялангуяа аюултай юм бэрсүүт жүржийн жүүс тогтмол уух зүрх судасны өвчин, сэтгэцийн эмгэг, жирэмслэхээс хамгаалах хэрэгсэл, харшил, астма хяналт, ходоод гэдэсний замын өвчнийг эмчлэх эм уухдаа
Зөвлөмж болгож буй:
Грэйпфрутын шүүс нь илүүдэл өөхтэй тэмцдэг
Өдөр тутмын хэрэглээ бэрсүүт жүржийн жүүс өөх тос ихтэй хоол идэх үед бие махбодь илүүдэл өөх тосоос салахад тусалдаг. Шүүс нь нэмэлт фунтыг амжилттай хайлуулдаг. Калифорнийн Берклигийн их сургуулийн эрдэмтэд ийм дүгнэлт хийжээ. Судлаачид чихрийн шижин өвчтнүүдийн хоолны цэсэнд байдаг бэрсүүт жүржийн жүүс нь цусан дахь сахарын хэмжээг эм хэрэглэхгүйгээр хянах боломжтой гэсэн хатуу байр суурьтай байгаа.
Грэйпфрутын хальс нь шөнө дундын хэт идэхээс хамгаалдаг
Шөнө дундын дараа хөргөгчинд уур хийхгүй гэж өөртөө амлах бүртээ түүний хаалганы өмнө сэрэх нь үргэлж тохиолддог. Та хоолны дэглэмээ дахин зөрчсөн гэж өөрийгөө буруутгах шаардлагагүй бөгөөд та өөрийнхөө биеийг цөөн хэдэн заль мэх ашиглан хуурч чадна.
E510 - хэрэглээ, хэрэглээ ба гаж нөлөө
Сүүлийн үед хоол тэжээл, хоол хүнс өөрөө үүнийг аж үйлдвэртэй зайлшгүй холбож өгөх болсон. Энэ нь тодорхой хэмжээгээр хүн амын өсөлт, хоол тэжээлийн асуудалтай холбоотой байж болох юм. Гэхдээ ямар ч байсан генетикийн хувьд өөрчлөгдсөн бүтээгдэхүүн, бүх төрлийн нэмэлт орцтой шинэ хүнс, хэдэн сар, хэдэн жилээр хадгалагдах хоол хүнс гарч ирэв.
Алимны гурилын хэрэглээ, хэрэглээ
Түүний мөн чанараар алимны гурил хатаасан алимны зүсмэлүүдийг нилээд нунтагласан. Гурил хийхийн тулд том, боловсорсон алим хэрэгтэй бөгөөд үүнийг нимгэн хэрчиж хатаана. Бидний мэдэж байгаагаар алим нь пектин, витамин жимсээр баялаг юм.
Шүүс шүүс нь орчин үеийн хоолны шинэ арга юм
Шүүс шинэхэн шахсан жимс, ногооны жүүс ууж байна. Үүнийг смүүти эсвэл шинэхэн жүүс болгон бэлтгэж болно. Ийнхүү бие нь хэрэгцээтэй тэжээлийг хурдан олж авч, эрч хүчээр цэнэглэгддэг. Бид өлсөхдөө вафли, круассан, тослогтой бялууг хурдан иддэг.
